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Se quiere suicidar. ¿Qué puedo hacer?El suicidio aparentemente se presenta como una solución permanente ante un intenso ...
10/09/2019

Se quiere suicidar. ¿Qué puedo hacer?

El suicidio aparentemente se presenta como una solución permanente ante un intenso dolor emocional, mental o físico para quien lo ejerce.

Es así como la mayoría de las personas que piensan en suicidarse realmente no quiere morir, lo que desean es liberarse del sufrimiento.

Recomendaciones: ▶️Preguntar y escuchar a nuestro familiar , hablar directamente sobre la idea del suicidio. Esto aliviará su tensión. ▶️Es muy importante que actuemos con respeto, lo que le indicará que nos preocupa y que deseamos ayudarle. ▶️No discutir y mucho menos minimizar estas ideas. ▶️Tomarlo en serio. La mayor parte de las personas que han intentado suicidarse, previamente expresaron su intención. Esto nunca debe ser considerado como un chantaje o manipulación. ▶️Atentos a las señales de alerta. El suicidio y/o sus intentos, en muchas ocasiones, se puede prevenir y muy importante que aprendamos a detectar las señales que nos advierte de ello, las llamadas señales de alerta (comentarios negativos sobre sí mismos o de la vida, regalar objetos personales)

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04/08/2019

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24/06/2019


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21/05/2019

🧐🙃🤯🤪🤫
Los ataques de pánico son episodios repentinos de miedo o ansiedad intensos con síntomas físicos, basados en un peligro aparente y no inminente.
Es importante buscar ayuda de un profesional de Salud Mental si los ataques son frecuentes, pero si se presentan de forma esporádica a manera de les compartimos algunas acciones que se pueden realizar ante estos:

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23/04/2019


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28/01/2019


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19/01/2019

Quizás muchas veces te has preguntado que hacer o decir cuando una persona está en crisis y quieres ayudar. A continuación te damos esta guía a manera de para que empieces a practicar:

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