Consultorios Médicos Tena / Salud Mental

Consultorios Médicos Tena / Salud Mental Atención en Psicología Clínica Esp.Psicoterapia (Niños/as, Adolescentes, Adultos, Adultos Mayores).

Un divorcio no solo transforma una pareja, también reconfigura un sistema familiar.Para los adultos, es un cierre y un n...
05/12/2025

Un divorcio no solo transforma una pareja, también reconfigura un sistema familiar.

Para los adultos, es un cierre y un nuevo comienzo.
Para los niños, es una transición que necesitan entender, integrar y sentir acompañada.

Ellos no necesitan explicaciones largas, sino coherencia emocional.

Gestos que les digan:
«Esto cambia, pero tú sigues siendo prioridad».

Porque mientras tú reconstruyes tu vida, ellos están formando su manera de vincularse, de confiar, de sentirse seguros en el mundo.

La separación puede ser dolorosa, sí.
Pero también puede ser una oportunidad para enseñarles que los vínculos pueden transformarse sin romperse.

05/12/2025

⏳️ La psicoterapia es un tratamiento clínico que utiliza técnicas psicológicas para fortalecer las habilidades de afrontamiento ante problemas emocionales, conductuales y cognitivos.

Nuestros enfoques terapéuticos:
🧠 Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): modificación de pensamientos y conductas disfuncionales.
♾️ Método ABA: apoyo especializado para personas con TEA y otros trastornos del desarrollo.
💫 Terapia Humanista: crecimiento personal y autoaceptación.
👨‍👩‍👧 Terapia Familiar: mejora de vínculos y resolución de conflictos.

Beneficios de la Psicoterapia:
✅ Disminuye sintomatología afectiva, ansiosa y otros trastornos mentales graves.
✅ Desarrolla habilidades para manejar el estrés y otros factores estreesores.
✅ Fortalece relaciones y autoestima.
✅ Promueve bienestar emocional y calidad de vida.

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📌 Tena: Barrio Central (Pasaje Luis Paguay y Abdón Calderón)

🥼Psicoterapeuta. Kevin Sinchiguano-Alvarez
▫️Psicólogo Clínico
▫️Especialista en Psicoterapia
▫️Registro Senescyt: 1005-2017-1806280
▫️Registro Senescyt: 1036-2020-2177021
▫️Unicódigo ACESS-51531/Código: 1.2.4

́aclínica

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04/12/2025

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Invitados a Reflexionar Cuando la portada engaña 😉👌En tiempos donde se aplaude lo que se muestra y se ignora lo que se s...
04/12/2025

Invitados a Reflexionar

Cuando la portada engaña 😉👌

En tiempos donde se aplaude lo que se muestra y se ignora lo que se siente, muchas personas se esfuerzan por aparentar vidas perfectas, relaciones impecables y felicidad inquebrantable. Construyen una portada limpia, brillante, digna de admiración. Pero detrás de esa vitrina pulida, la realidad suele ser otra: emociones rotas, vínculos desgastados, vacíos que duelen y silencios que pesan.

Desde la psicología sabemos que esta necesidad de aparentar no nace del orgullo, sino del miedo:
• Miedo a ser juzgados.
• Miedo a aceptar que algo no está bien.
• Miedo a mirarse por dentro y encontrar heridas que siguen abiertas.

La fachada se convierte en armadura… pero también en cárcel.

Porque no hay máscara que sane.
No hay filtro que repare.
No hay pose que reconstruya lo que por dentro está quebrado.

Muchas relaciones que parecen “perfectas” desde afuera, por dentro viven en desgaste emocional, falta de comunicación, dependencia, deslealtad o dolor acumulado. Y lo más triste es que, al dedicarse tanto a sostener la apariencia, se olvidan de atender lo esencial: la autenticidad, la salud mental y el bienestar real.

La vida no se trata de mostrar una portada impecable, sino de tener el valor de trabajar en el contenido.
Porque tarde o temprano, lo que se oculta saldrá a la luz… y nada se siente más liberador que por fin vivir sin pretender.

La verdadera perfección no está en lo que se ve, sino en lo que se siente con honestidad, en lo que se reconoce con valentía, y en lo que se construye de verdad, aunque duela, aunque toque desarmar la fachada entera.

Tomado de Nataliie López

3 de Diciembre "Día Internacional de las Personas con Discapacidad".Promovamos una sociedad donde cada persona pueda par...
03/12/2025

3 de Diciembre "Día Internacional de las Personas con Discapacidad".

Promovamos una sociedad donde cada persona pueda participar plenamente, sin barreras físicas, sociales ni actitudinales. La verdadera inclusión comienza cuando miramos más allá de las diferencias y trabajamos juntos para crear entornos más justos, humanos y accesibles para todos.

́nLaboral

Desde Consultorios Médicos Tena “Expresamos nuestro más profundo pesar por el sensible fallecimiento del Doctor Galo Pla...
02/12/2025

Desde Consultorios Médicos Tena “Expresamos nuestro más profundo pesar por el sensible fallecimiento del Doctor Galo Plaza. Su destacada labor profesional y su calidad humana dejan un legado que será recordado con respeto y gratitud. Extendemos nuestras sentidas condolencias a su familia y seres queridos. Paz en su memoria.”

Cuando una relación está fracturada, lo que sigue suele sentirse como una “muerte súbita” emocional.Los insultos, la ind...
02/12/2025

Cuando una relación está fracturada, lo que sigue suele sentirse como una “muerte súbita” emocional.

Los insultos, la indiferencia y el deterioro en el trato no surgen de la nada: la investigación psicológica muestra que, cuando el vínculo afectivo se debilita, disminuyen también la empatía, el respeto y la motivación por cuidar al otro.

Según estudios sobre dinámica relacional y apego (Gottman, 2015; Hazan & Shaver, 1994), cuando una persona deja de sentirse importante en la vida de su pareja, aumentan las conductas de rechazo, críticas y distancia emocional. Esto no solo afecta el bienestar psicológico, sino que puede generar un desgaste profundo y doloroso.

Reconocer estas señales no es rendirse: es el primer paso para recuperar tu dignidad emocional y reconstruirte.

"Nadie merece quedarse donde ya no es valorado".🧠⏳

📌 Burnout infantil por sobrecarga terapéutica: cuando el cerebro se satura antes de madurarEn los primeros años de vida,...
30/11/2025

📌 Burnout infantil por sobrecarga terapéutica: cuando el cerebro se satura antes de madurar

En los primeros años de vida, el cerebro todavía no tiene la arquitectura terminada. Todo está en construcción: regulación emocional, tolerancia a la frustración, flexibilidad, integración sensorial, lenguaje.

Pero cuando a ese cerebro inmaduro le ponemos:
🔺 muchas terapias,
🔺 mucha estimulación,
🔺 muchas exigencias conductuales,
🔺 poca pausa,
🔺 poco juego libre,

aparece un fenómeno cada vez más frecuente:
el burnout infantil.

Un estado de agotamiento emocional, cognitivo y conductual secundario a la sobrecarga terapéutica.
El niño se “apaga”, se desorganiza, se irrita, retrocede… no porque su trastorno empeore, sino porque llegó al límite de lo que su cerebro puede sostener para su edad.

En el burnout infantil vemos:
📉 irritabilidad constante
📉 rechazo a las terapias
📉 conductas regresivas
📉 ansiedad
📉 alteración del sueño
📉 desconexión emocional
📉 aumento de estallidos
📉 fatiga y “cara de agotamiento”

Y ahí aparece el problema:
lo que fue provocado por exceso de intervención muchas veces se interpreta como que “necesita más intervención”.
Y así se genera un círculo que desorganiza la clínica real.

En ese punto, ya nadie puede distinguir:
✔️ qué parte es orgánica,
✔️ qué parte es madurativa,
✔️ y qué parte es agotamiento por exceso terapéutico.

Por eso, la carga terapéutica no puede ser decidida por la ansiedad del entorno.
Debe ser regulada por un médico, respetando:
🧠 edad cronológica,
🧠 estado madurativo,
🧠 diagnóstico diferencial,
🧠 capacidad real del cerebro para integrar lo que recibe.

No es hacer más. Es hacer mejor.
Menos cantidad, más precisión, más medicina.

Tomado de la Dra. Florencia Sanabria

Todos tenemos a alguien que nos remueve más de la cuenta: esa persona intensa, impulsiva, espontánea, que expresa su emo...
29/11/2025

Todos tenemos a alguien que nos remueve más de la cuenta: esa persona intensa, impulsiva, espontánea, que expresa su emoción sin filtro.
Y tú, que te consideras más “controlado”, te incomodas sin saber por qué.

Jung decía que esto no es casualidad: lo que te molesta de otros suele ser lo que tú no te permites.
La irritación no es sobre ellos. Es un espejo.

Si te sacan de quicio quienes expresan rabia, quizá tú la has enterrado.
Si te irrita quien llora, quizá llevas demasiado tiempo tragando lágrimas.
Si te molesta la libertad ajena, quizás tu alma está cansada de pedir permiso.

La proyección no es culpa: es información.
Cuando alguien te mueve emocionalmente, no está invadiendo tu espacio.
Está señalando la habitación interior que aún no te atreves a abrir.

Hoy en día muchos niños comen mirando una pantalla… pero la culpa no es de ellos, es nuestra.Esta foto lo dice todo: una...
29/11/2025

Hoy en día muchos niños comen mirando una pantalla… pero la culpa no es de ellos, es nuestra.

Esta foto lo dice todo: una niña con un plato lleno de comida, pero con la atención puesta en un celular. Y no es que ella esté haciendo algo “malo”. Es que nosotros, los adultos, somos quienes un día les entregamos el teléfono “para que se entretengan”, “para que no molesten”, “para que coman rápido”.

Sin darnos cuenta, les fuimos quitando la costumbre de conversar en la mesa…
Les quitamos el hábito de mirar a los ojos…

Les quitamos la oportunidad de disfrutar la comida sin distracciones.
Les dimos un celular…

pero también les dimos ansiedad, dependencia y silencio.
No es por regañarlos a ellos.
Es por despertarnos nosotros.
Porque un niño no pide un celular para comer: se lo damos nosotros.

Y lo peor es que creemos que es “inofensivo”, cuando en realidad estamos creando hábitos que después nos costará romper.

La mesa debería ser un lugar de conversación, de unión, de risas…
no un sitio donde cada quien está atrapado en una pantalla.

Si tú también piensas que debemos recuperar esos momentos de familia,
Pon en practica este consejo te ayudara en mucho ❤️
Porque cambiar empieza por aceptar el error… y hacerlo mejor desde hoy.

Qué opinan?

La mayoría no tiene idea de lo profundo que se fijan nuestros patrones reactivos.Y menos aún de cómo se heredan… silenci...
25/11/2025

La mayoría no tiene idea de lo profundo que se fijan nuestros patrones reactivos.
Y menos aún de cómo se heredan… silenciosamente, generación tras generación.

Pero siempre hay una forma de romper el ciclo: con conciencia, compasión y valentía.

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Abdón Calderón Y Luis Paguay
Tena
593

Teléfono

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