20/03/2025
¿Estás estresado o ansioso? No es lo mismo. 🚨
👉 Estrés: Se activa por una situación específica (trabajo, estudios, responsabilidades).
👉 Ansiedad: Es una sensación de preocupación constante, incluso sin razón aparente.
Ambos pueden afectar tu vida diaria, pero hay formas de manejarlos. Si sientes que te sobrepasa, hablar con un profesional puede ser el primer paso. 💡
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