14/10/2024
Tere kõigile!🤗
Olen siiani massaaži pakkunud, aga nüüd on mul lisaks massaaži tegemisele midagi teistsugust plaanis. Oma vajadustest lähtuvalt läbisin shindo venitusharjutuste ja yin jooga kursuse. Shindo ja yin jooga on mind palju aidanud ja usun, et need võivad olla tõhusamad ja mõjusamad kui massaaž. Nüüd tahan omandatud teadmisi edasi anda. Kui sa tunned, et sul on keha pinges, sa soovid sellest pingest vabaneda ja lõõgastuda ning tunnist kaasa võtta lihtsad nipid, mida saad vajadusel praktiseerida ka kodus, siis tule minu yin jooga ja shindo venitustundidesse.
Tund, mis kestab 75 minutit, koosneb mitmest venituspoosist. Igas asendis oleme 2-5 minutit. Et poosides oleks kergem püsida, kasutame abivahendeid (pildil): joogamatte, polstreid, plokke, p***e. Igaüks õpib tunnis endale massaaži tegema, mis samuti kergendab venitust ja vabastab pingetest. Tunni lõpus on pikem lõõgastus.
Sul on võimalik osaleda nii üksiktundides kui regulaarsetes tundides (üks või kaks korda nädalas), nii personaalsetes kui grupitundides.
Üksiktunni hind on 45eur olenemata inimeste arvust, tunnis saab osaleda üks kuni kolm inimest.
Regulaarseteks grupitundideks on vajalik kolme inimese osalus ning kõigile sobiva aja leidmine. Pakun välja neljapäeva ja reede õhtu, aga võib ka pakkuda muid aegu. Kaheksa regulaarse grupitunni hind ühele osalejale on 100eur.
Tunnid toimuvad Haaslava külas Päikesehaldja toas.
Kui sind eelnev kõnetas, siis kirjuta mulle messenger`is (Anu Pärnamäe).
Kohtumiseni!
Päikesehaldjas
