Toitumisterapeut Aire Toomsalu

Toitumisterapeut Aire Toomsalu Toitumisalased konsultatsioonid,
toidutalumatuse testid,
loengud. Pärnu kesklinnas ja veebi teel

Hariduskäik
Tartu Ülikool farmaatsiamagister 2014
Annely Sootsi Tervisekool toitumisnõustaja, tervisenõustaja toitumise alal 2017-2018
Annely Sootsi Tervisekool toitumiseterapeut 2019-2020

15/11/2025

Kui ise mōnda teenust esmakordselt tarbima lähen, siis tahan ikka teada millised on ruumid.
Nüüd näitan ka Sulle, milline on see keskkond, kus oma toitumisalaseid kohtinguid korraldan.

30/10/2025

Tule kohtumisele: täna kell 17 on suures saalis külas spordiarst Gunnar Männik!

Kuidas ennetada ülekoormusvigastusi? Millal on treening kehale hoopis liig? Tule kuulama ja küsima nõu tunnustatud spordiarstilt, heliloojalt ja kirjanikult Gunnar Männikult, kes räägib ülekoormusvigastuste ennetamisest, diagnostikast ja ravist.
Dr Männik on töötanud Eesti jalgpallikoondise ja Flora meeskonna arstina, olnud UEFA meditsiinikomitee liige ning õpetab Tallinna Ülikoolis spordimeditsiini.
Lisaks on ta kirjutanud muusikat ja avaldanud ka luulekogusid lastele!

🍏Ahoi!Novembri vastuvõtt on 09.11.25, ikka Esplanaadi 10. 🍎Kas oled ise tulemas või soovitad sõbrale?
27/10/2025

🍏Ahoi!

Novembri vastuvõtt on 09.11.25, ikka Esplanaadi 10.



🍎Kas oled ise tulemas või soovitad sõbrale?

Kaerajahust suvikõrvitsakeeksSeekord pistsin suvikõrvitsa keeksi sisse ja veel muid häid asju ka.Igatahes lisab köögivil...
23/09/2025

Kaerajahust suvikõrvitsakeeks

Seekord pistsin suvikõrvitsa keeksi sisse ja veel muid häid asju ka.
Igatahes lisab köögivili nii mahlasust kui kiudaineid ning peale maitsemeelte saavad pai ka kõhubakterid.

RETSEPT

400 g jämedalt riivitud suvikõrvitsat( vajadusel nõruta sõelal)
4 küpset banaani( kahvliga purustatult)
4 muna
2 dl oliiviõli
0,5 dl piima( taimset jooki)
3 tl küpsetuspulbrit
5 dl kaerajahu
200g mustsõstraid( või nt kuivatatud kirsse)
1- 2 sidruni koor ja mahl

Vahusta munad, sega juurde banaanipüree ning õli ning piim ja küpsetuspulbriga segatud jahu. Lisa sidruni mahl ja koor.
Vala segu võitatud keeksivormi ning jaota peale mustsõstrad.
Küpseta 190 kraadi juures umbes 45 minutit.

Kõik, kõik on uus septembrikuus- äkki ka Sinu igapäevane toitumine? Veel tervislikum?
27/08/2025

Kõik, kõik on uus septembrikuus- äkki ka Sinu igapäevane toitumine? Veel tervislikum?

Minu tänane lõuna- taimne wrap enne kokku keerutamist. Voilaa- päeva köögiviljadest ning kiudainetest suur hulk olemas...
21/07/2025

Minu tänane lõuna- taimne wrap enne kokku keerutamist.
Voilaa- päeva köögiviljadest ning kiudainetest suur hulk olemas( tegelikult läks pärast ka hunnik kurgisalatit kõrvale).
Fermenteeritud toiduaine- olemas, ürdid ka.

Täisterawrap
Hummus(seekord poe oma- Noa curryga)
Avokaado
Frillis
Jogurtine tšilli- päikesekuivatatud tomatitega kaste
Till
Mustad seesamiseemned

Ja muuseas- lilleilu on ka söödav- nii õitseb oregano!

Address

Esplanaadi 10
Pärnu

Telephone

+37259119242

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Toitumisterapeut Aire Toomsalu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram