02/11/2022
🧡Mehhikost pärit harilik kõrvits on üks sügishooajal kõige kasulikumaid köögivilju🧡
Kõrvits on kalorivaene, kuid selle biokeemiline kooslus on mineraalainete ja vitamiinide poolest muljetavaldav. Mineraalainetest on esindatud kaalium, kaltsium, raud ja vask, lisaks fosfor, koobalt ning mangaan, kuid leidub ka magneesiumi ja tsinki. Kõrvitsast võib leida B-rühma vitamiine ja karoteene (antioksüdandid, millest keha toodab A-vitamiini), samuti E- ja C-vitamiini ning kiudained, taimset valku ja suures osas (94%) vet. Kõrvits täidab hästi kõhtu, sest sisaldab väärt kiudaineid. Kõrvitsat saab süüa nii toorelt kui ka küpsetatuna - näiteks sobib kõrvitsat toorelt süüa samamoodi nagu arbuusi. Kõrvits sobib ideaalselt sisemise puhastuskuuri aegseks toiduks, sest aitab kehast välja viia liigset vett, soola, raskemetalle ja teisi kahjulikke ühendeid.
Poes vali just keskmise suurusega viljad, sest need on maitseomadustelt kõige paremad. Mida kollasem on kõrvitsa viljaliha, seda rohkem karoteene on kõrvitsas.
Ehhki The Natural Deodorant Co. kõrvitsa lõhnaga toodet ei ole, siiski valik Sinu nahale kasulikke deodorante on endiselt igale maitsele. Müügis Loverte Kaubamaja (Tallinn ja Tartu) Ilma pood Rosalind kauplused HELSI SHOP