CareMate

20/11/2025

Mitu märki sina eaka lähedase puhul ära tunned? Ka üks märk võib viidata, et eakas vajab koduses keskkonnas lisatuge. ❗

Pikaajalises vaates on toe pakkumisega kõige parem alustada juba esimeste märkide ilmnemisel. Nii saab suurema tõenäosusega vältida kiiret progresseerumist. 🙏

Leia lähedasele hooleandja, kes on talle igapäevaselt või paar korda nädalas toeks. Uuri lisa ja vali sobiv hooleandja! 🧡

17/11/2025

Miks hooleandjad oma ameti on valinud? Kolm olulist motiivi:

💙 paindlikkus - valid ise tööaja, piirkonna ja ajamahu;
💙 kliendisuhted - saad luua toimiva võrgustiku neist, kellega on sul hea koos töötada;
💙 tähendusrikas töö - aitad eakatel ja erivajadusega inimestel elada kodus võimalikult kaua ja iseseisvalt.

Lisaks sellele kaasneb hooleandja tööga ka motiveeriv lisasissetulek, mis sõltub sinu enda panusest.

Kõlab nagu miski, mida sooviksid ise proovida? Täida avaldus ja kandideeri 👉 https://caremate.ee/caregiver-landing

14/11/2025

Isiklik abistaja, tugiisik, koduhooldustöötaja, hooleandja - kelle poole pöörduda? 🤔

Erinevad hoolekandeteenused kodus võivad tekitada parasjagu segadust. CareMate’i blogist leiad selge juhise, keda konkreetse olukorra puhul otsida ja millal pöörduda kohaliku omavalitsuse poole. 🙂

Loe põhjalikku ülevaadet blogist! 👇

12/11/2025

EAKA TERVISE TUGISAMBAD – tervislik toitumine, liikumine, suhtlus. 🧡

Kõlab klišeena, kuid tihti kipub meil see meelest minema. Need kolm faktorit on üliolulised, et ennetada erinevaid tervisemuresid (sh insult, dementsus) ja elada täisväärtuslikku elu omaenda kodus. 🙏

Kui aga sina või sinu lähedane vajab abi jalutamisel ja tervisliku toidu valmistamisel või hoopiski empaatilist kuulajat, siis leia toeks hooleandja.

Põhjaliku ülevaate, milliste tegevustega on hooleandja eakale lähedasele toeks, leiad siit 👉 https://caremate.ee/our-services

09/11/2025

Kuidas sul läheb, isa? Tihti kuuleme vastuseks: “Saan hakkama.”

Me teame, et sa ei küsi abi kergekäeliselt. Seepärast on tähtis ise märgata, kui jõudu on veidi vähem või mõni asi vajab lihtsalt lisakätepaari appi. Nii täna - isadepäeval - kui ka igal teisel päeval aastas - märgakem, kuulakem ja pakkugem tuge! 🙂

Head isadepäeva kõikidele isadele ja vanaisadele! ❤️

04/11/2025

Omastehooldajate koorem on Eestis päriselt suur — bürokraatia, rahaline pinge ja väsimus. Sel nädalal võttis “Impulss” selle teema fookusesse ning CareMate OÜ asutaja oli stuudios kaasa rääkimas, kuidas peredele praktilist tuge pakkuda.
Vaata järele ja jaga, millist abi Sinu perel kõige rohkem vaja on:
👉

Puude taga on lähedased. Meie hulgas elab tuhandeid inimesi, kelle täiskohaga töö on oma lähedase eest hoolitsemine. Kuidas anda omastehooldajatele hõlpu? Saatejuhid Anna Pihl ja Joosep Värk, toimetajad Nele-Mai Olup ja Sofia Suhhareva, režissöörid Keiti Väliste ja Salme-Riine Uibo, produ...

24/10/2025

Millised on eri staadiumite dementsuse tunnused, mida hoolikalt jälgida? Vaata galeriist. 💡

Varajaste ja vahepealsete tunnuste ilmnedes on eakat võimalik aidata tema kodus ehk enamasti puudub otsene vajadus lähedane hooldekodusse paigutada. Kuid oluline on igakülgne tugi ja aktiivsus, mis aitab ennetada dementsuse tunnuste progresseerumist. 🙏

PS! Tihti aitab koduhoolduse ja hooleandja kulusid katta ka kohalik omavalitsus.

Kuidas aidata eakat kodus? Loe lähemalt blogist 👉 https://caremate.ee/blog/posts/dementsus-kuidas-aidata-vanemat-koduses-keskkonnas

21/10/2025

Kujuta ette, et sinu eakal lähedasel on inimene, kellele igapäevaselt või paar korda nädalas toetuda - jutustada, jalutada, arstil käia või hoopistükkis aitab koduste toimetustega. 🙂

Üks hea näide on meie armas klient Virve, kes on CareMate’i professionaalse hooleandjaga väga rahul. Abi väiksemate koduste tegevustega aitab eakal kodus täisväärtuslikku elu elada. 🫶

Hooldekodu pole kunagi ainus võimalik tee. Tihti piisab hoolesõbrast, kes vajaduspõhiselt tuge pakub. Vaata lähemalt ja leia hooleandja 👉 https://caremate.ee/

17/10/2025

Ei ole harvad olukorrad, mil tütre või poja kogu pingutus läheb eaka lähedase eest hoolitsemisele. Me kõik soovime vanematele ja vanavanematele ainult parimat. 🧡

Küll aga on üsna sagedad olukorrad, mil lähedased läbi põlevad, sest koormus on tohutu.

Siin tasub endale alati meelde tuletada, et abi küsimine on okei. Taolistes olukordades piisab tihti ka väiksemast mahust, mil lähedasel käib abiks ja toeks professionaalne hooleandja. 🙂

Julge abi küsida ja leia lähedasele toetav abiline 👉 https://caremate.ee/

14/10/2025

Valmis väljakutseks hooleandjana? Liitu CareMate’i tiimiga - mida rohkem teed, seda rohkem teenid. ✅

Mis on CareMate? Platvorm, mis ühendab hooldust vajavad inimesed professionaalsete hooldajatega.

Täida avaldus siin ja alusta hooleandjana 👉 https://caremate.ee/caregiver-landing

10/10/2025

🚩 Üksildus;
🚩 vähene liikumine;
🚩 igapäevased tegevused muutuvad raskeks.

Need on esmased märgid, et eakas lähedane vajab koduses keskkonnas lisatuge. Lisatugi hooleandja näol aitab eakal lähedasel täisväärtuslikku elu kodus edasi elada. 🙂

Leia lähedasele empaatiline hooleandja siit 👉 https://caremate.ee/

09/10/2025

Üksildus leebub kõige paremini siis, kui sinu vastas on päris inimene. Vaimse tervise kuul on oluline pöörata tähelepanu eakate ja erivajadustega inimeste vaimse tervise olukorrale. 🙏

Jah, meil on olemas erinevaid digilahendusi (videokõned, sotsiaalmeedia), kuid need ei suuda täielikult asendada päris inimestega kohtumist ja vahetut suhtlust.

Miks on oluline hoida ja toetada füüsilisi inimkontakte? Kuidas hooleandja olemasolu kodus aitab üksindust leevendada ja elukvaliteeti parandada? Sellest saad pikemalt lugeda CareMate’i blogist 👉 https://caremate.ee/blog/posts/inimsuhete-tervendav-joud-miks-ei-piisa-uksinduse-leevendamiseks-alati-digilahendustest