07/08/2025
Puhkasin juulis nii sotsiaalmeediast kui ka töisest elust. Mida ma siis tegin? Magasin, pikutasin, lugesin ja veel lugesin, jalutasin, sõin head toitu, naersin, nautisin mõnusaid hetki oma armsa kaaslasega, jutustasin südamest-südamesse oma parimate sõpradega, olin koos oma kalli perega nii palju, kui võimalik, värvisin vana mööblit üle, vaatasin jalgpalli, sõitsin rattaga, ujusin merevees ja valmistasin maitsvaid roogasid ...
Aga nüüd olen tagasi ja valmis taas vastu võtma oma armsaid teraapiakliente. 💛
Jõudsin suvepuhkusele üsna viimasel piiril. Esimesel puhkusenädalal magasin mitu tundi rohkem kui tavaliselt – see oli ilmselt keha viis öelda, et olin end vaikselt, aga kindlalt ära kurnanud. Nüüd sain aru, et kuigi mõistus ütles, et „kõik on hästi, jaksan ilusti“, rääkis keha hoopis teist keelt. Tagantjärele vaadates olid kurnatuse märgid juba mõnda aega olemas, aga ma ei võtnud neid väga tõsiselt. Sest ma ju teen tööd, mida nii väga armastan…
Nii palju jääb sageli meie enda eest varju kõiksugu toimetuste ja tegemiste taustal, kuni võtame aja maha ja hakkame päriselt märkama, mis meie sees toimub.
Usun sügavalt, et endasse vaatamine ei pea algama alles siis, kui kõik on halvasti, kui probleemid on üle pea kasvanud või tunded enam meie sisse ära ei mahu. See teekond võib alata palju varem, ka siis, kui kõik on justkui korras ja rahulik. Midagi ei pea olema „valesti“.
Teraapias käimine võib olla üks enesehoolitsuse sügavamaid viise. See on aeg ja ruum, kus saab rääkida kellegagi, kes aitab paremini aru saada, mida me päriselt tunneme ja vajame. Kellegagi, kellele julgeme jagada ka oma kõige „veidramaid“ mõtteid, hirme ja igatsusi. See võib olla vabastav ja tervendav teekond tagasi iseenda juurde. 🌿
Sama kehtib ka paarisuhte kohta. Toetan paare, kes soovivad taasluua või süvendada lähedust ja mõistmist oma suhtes – õppida teineteisega jagama seda, mis on tõeliselt oluline, ning kuulama täieliku kohaloluga ja hoolivalt. Sageli on just soe ühendus ja kuulatud olemise kogemus see, mis loob uuesti silla kahe inimese vahele.
Kui tunned, et vajad sellel teekonnal toetust – üksi või koos partneriga – oled südamest oodatud. 🌟
