05/08/2022
✨TAI MASSAAŽ✨
Tai massaaž on jooga venitustel põhinev idamaine massaaž. Üks osa sellest massaažist on ka hingamine ja meditatsioon. Hingamise rütmis sooritatud venitused aitavad organismil lõõgastuda ning vabaneda liigsest vedelikust, toksiinidest ja normaliseerida vere- ja lümfiringlust.
Venitused aitavad taastada lühenenud lihaste pikkust ja elastsust, lõõgastavad pinges lihaseid ja parandavad liigesliikuvust. Tai massaažil on ka tugevamad võtted, kui enamustel teistel massaažiliikidel.
Näidustused massaažiks:
👉Ainevahetushäired
👉Lihasvalud
👉Kroonilised peavalud
👉Stress, unetus
👉Vereloomeprobleemid
👉Kehv liigesliikuvus ja kehaline jäikus
Tai massaaži nimetatakse ka ‘’Laisa inimese joogaks’’, sest see on ideaalne inimestele, kes end venitada ei viitsi ja lausa vajalik neile, kes teevad regulaarselt trenni. Lihaseid hooldamata ja venitamata on pikaajalise treeningu tulemuseks tihtipeale vigastused. Tai massaaž on väga hea lihashooldus, sest aitab vigastusi ennetada ka neil, kes enda venitamiseks kunagi aega ei leia.
Tai massaaži peamised füsioloogilised toimed:
✅Rühi korrigeerimine ja säilitamine
✅Kehatunnetuse parandamine
✅Vere- ja lümfiringe aktiveerimine
✅Lihaspingete vähendamine ja ennetamine
✅Liigesliikuvuse parandamine ja säilitamine
✅Siseelundkondade töö stimuleerimine
✅Töövõime taastamine ja säilitamine
✅Stressi vähendamine ja ennetamine
Kasulik teada seansile tulles:
❗️Seanss toimub maas mati peal ning seda tehakse läbi riiete.
❗️Seanss võib halvasti mõjuda palaviku, põletike, südame-veresoonkonna haiguste, traumade, luumurdude, lihastraumade, pahaloomuliste kasvajate, veenilaiendite, vererõhuhäirete ega osteoporoosi korral.
Tai massaaži saab aega broneerida kirjutades FB'ki või helistades tel.56487126
Kohtume massaažis!💆♀️
