17/02/2023
بتفكري في الحمل ؟؟
طب عملتي ايه عشان تكوني مؤهلة للخطوة دي ؟؟
اقرأي البوست دا عشان نقولك ايه الخطوات اللي المفروض تعمليها عشان تضمني صحتك وصحة طفلك ويكون حملك صحي من اول خطوة🤍
قبل ما تخططي لحمل سواء اول مرة أو لا لازم نظبط ونطمن ع شويه حاجات زي
👈 الدورة الشهرية:
لازم نظبط الدورة الشهرية
👈 التاريخ الصحي والعائلي المرضي:
ودا لأن فيه بعض الأمراض اللي بتتنقل بالوراثه
وكمان عشان نعرف تفاصيل اي مشاكل قبلتك ف حمل قبل كدا و نقدر نتجنبها كويس زي الإجهاض المتكرر أو التعرض لنزيف
👈المشاكل الصحيه:
الامراض المزمنه اللي ممكن تكوني بتعاني منها زي السكر أو ارتفاع ضغط الدم وأمراض الغده الدرقية
👈اي ادويه بتاخديها:
ودا لأن فيه بعض الادويه ممكن تؤدي لعيوب خلقيه ف الجنين
👈اسلوب حياتك:
زي الرياضه ونظامك الغذائي
مهم جدا انك تكوني بتمارسي رياضه بسيطه حتي لو هتمشي نص ساعه ف يومك ..
والنظام الغذائي لازم يكون مناسب لصحتك ونقلل فيه الكافيين لانه هيكون مسموح بكمية صغيرة وقت الحمل
👈المكملات الغذائيه والفيتامينات:
ومن أهمها الفوليك اسيد اللي ليمنع العيوب الخلقيه ف العمود الفقري للجنين..
وكمان فيتامينات مهمه لصحتك.
👈الصحة النفسية:
الدعم النفسي والمعنوي ليكي كام ضروري جدا والتخلص من اي مخاوف أو قلق ممكن تفكري فيها خطوة اساسيه لحمل صحي .
معانا في عيادة الدكتور ساره نصار هنتطمن ونطمنك ع كل حاجه عشان تكوني مؤهله جسديا ونفسيا وانتي بتاخدي خطوة الحمل ❤️
سلامتك تهمنا 🤍
📍العنوان الباجور امام النصب التذكاري اعلي تاون تيم
ايام العمل:الاتنين - الثلاثاء- الاربعاء - الجمعه
معاد العياده الساعه ٣
الحضور بالتنسيق مع السكرتاريه 🥰
الحجز بالتليفون
01030265506☎️
لو عندك استفسار
ممكن تسالي الدكتورة ساره شخصيًا 01097744047 واتس ❤
