Dr. Abdalla Mousa clinic عياده دكتور عبدالله موسي استشاري النساء و التوليد
•متابعه الحمل و الحمل الحرج و و الاورام النسائيه و متخصص في حالات المشيمه المتقدمه
24/08/2025
٩ لتر سوائل من مبيض بنت صغيرة 🥶🥶🥶
الاشعه كانت بترجح إن الورم خبيث بسبب النتوءات الكثيرة جدا في جدار الكيس
لكن المفاجأة إن الفحص أثناء العملية أكد إنه ورم حميد ونادر جدًا 🙏💖
الأجمل إننا قدرنا نحافظ على المبيض بحجم ممتاز،
و الحمدلله الجرح اقل من عقلتين اصبع بالرغم من أن الكيس بعد طلعناه من البطن كان طوله
يصل من الحوض لحد الرقبه !!
وفرحة البنوته وأهلها بعد ما طمنّاهم كانت
priceless ✨
شكر واجب لأساتذة الباثولوجي أ.د/ سميه عبداللطيف و د/ محمد الشريف على وجودهم ومجهودهم وقت العملية
طمنونا أن نتؤات الورم متليفه
و بالتالي حميد
و بالتالي لم محتاج لازاله عقد ليمفاويه
و لم نستئصل المبيض
حمدا لله على سلامتها و باذن الله يرجعوا بلدهم سالمين
16/07/2025
حاله
الحاله جت لنا في اول الشهر الثامن
و اتقال لها انها لازم تولد و ان الرحم هيتم استئصاله
انيميا حاده و هيموجلوبين لا يتعدي ٨ و نص
الانيميا اتحسنت و الحمدلله ووصل الهيموجلوبين ل ١٠و نص
وصلنا و الحمدلله اول اسبوع ف التاسع
وتمت الولاده بفضل الله
الرحم تم الحفاظ عليه
تم نقل وحده دم واحده
رابع قيصرية
10/05/2025
حاله جديده من حالات
الحاله من أسوان
٣ قيصريات سابقه
مشيمه ملتصقه جزئيا في جرح القيصريه
بنج نصفي بدون الم
بدون نقل دم
الف حمد الله على السلامة
10/05/2025
🏷️ امتى تبدئي الرياضة بعد الولادة القيصرية؟
👶💕، العودة للرياضة بعد الولادة القيصرية تحتاج لخطوات مدروسة حتى لا يتأذى الجرح
🛑 الأسبوع الأول:
مشي خفيف كل ساعه 🚶♀️ عشره دقائق
أثناء الصحيان
⚠️ تحذير: توقفي تماماً إذا شعرتِ بألم في الجرح و كلمي الطبيب
بعد شهر:
تمارين بطن لطيفة زي سحب السرة للداخل أثناء الزفير
وتمدد و يوجا 🛌🏻🧘♀️
تمارين كيجيل 💪🏻
و تمشيه يوميا ربع ساعة 🚶🏻👟
بعد 3 أشهر:
تمارين متقدمة (بعد موافقة الطبيب).
🏊♀️ السباحة أو المشي السريع 🏃🏻🏃🏻
- 🏋️♀️ تمارين مقاومة خفيفة (أربطة مطاطية).
- ✨ بلانكس فقط إذا كان الجرح مُلتئمًا تمامًا plank or situps
❌ تجنبي:
الانحناءات الشديدة أو حمل الأوزان
🚫 ممنوع قبل استشاره الطبيب:
- تمارين البطن العنيفة.
- رفع الأثقال أو القفز.
💡 Your body knows best
🔔 الشفاء أولًا.. لا تتعجلي العودة للرياضة القاسية، استمعي لجسدكِ
الجدول ده بنعدله لو في شد بطن او مشيمة ملتصقة أو فتق سابق بجرح القيصرية أو جرح طولي 🤐
05/05/2025
زيادة الوزن المثالية في الحمل و الغذاء المثالي
👋 أمهات المستقبل 🎤📣📢
زيادة الوزن في الحمل طبيعية،
لكن 🙄
و حط تحت ولكن ١٠٠ خط
" الزيادة الصحية " تمنع سكر الحمل و تحمي من ضغط الحمل
والولادة المتعثره و زياده نسبه القيصرية .
📌 الزيادة الآمنة (حسب وزنك قبل الحمل):
- النحيفة: 13 kg
- الوزن الطبيعي: 10-11 kg
- الوزن الزائد: 5-7 kg
- سمنه مفرطه: اقل من 5 kg
و معظم الزياده في اخر شهور مش من اول الحمل 🤔
2️⃣ اللحوم النيئة:
- ستيك مش ناضج 🥩 ممنوع medium/ rare
- برجر ني 🍔 اعملي البرجر في البيت لتجنب المواد الحافظة
- سوشي 🍣 مسموح vegan sushi او fried 🍤
تونه بالذات الباكور من ارتفاع الزئبق
3️⃣ الألبان غير المبسترة:
- لبن خام مغلي او غير مغلي🥛🐄
- جبنة غير موثوقة المصدر 🧀
- جبنة روكفور blue cheese
جبن قريش مصنعه من لبن غير مبستر
الخطر: ⚠️ عدوى بكتيريا
🍳 أكلات تانية ممنوعة:
- بيض ني 🥚 (مايونيز بيتي)
- كبدة زيادة اول ٤ شهور حمل 🍖 (فيتامين أ الزايد)
- مخللات 🥒 (ملح زيادة و طبعا لو مش بيتي ممكن تبقي ملوثه )
- شيبسي و بيبسي و اندومي🥔 (مواد حافظة) اعملي شيبسي في البيت بنفسك او عصائر ومشروبات طبيعيه
نصيحة دكتورك 💖
و طبعا اللي بعد النصائح دي كلها تاكل الفسيخ والرنجة
ماتقولش للدكتور لأن ده خطر على صحه الدكتور
بعد ما تولدي بالسلامة كلي فسيخ و رنجه براحتك 🫠
7. الحبوب المدعمة والأطعمة الأخرى
- حبوب الإفطار المدعمة – ~4–18 ملغ لكل وجبة (حسب النوع)
- الكينوا و الشوفان – ~1.5 ملغ لكل 100 جرام
نصائح لتحسين امتصاص الحديد: 🧐🧐🧐🔎🔎
✅ اضافه فيتامين C
(مثل البرتقال، الليمون، الفلفل الرومي) مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص.
❌ تجنب الشاي والقهوة
مع الوجبات لأنها تقلل امتصاص الحديد.
❌ لا تُفرط في تناول الكالسيوم
(مثل الحليب) مع وجبات غنية بالحديد.
❌ الطريقه الوحيده ل امتصاص الحديد جيدا من البنجر و السبانخ
هو خلطهم ب فيتامين سي non heme iron + vitamin C
مثل
عصير بنجر ب البرتقال (طعمه صعب شويه 🥲)
او عصير ليمون ل السبانخ 🫠🥹
* للحوامل:
الحديد ضروري لمنع فقر الدم و نزيف الولاده 💊
شاركوها مع الأمهات والحوامل 💖
03/04/2025
الناس كلها بتصحي فالعيد علي كحك و شاي ب لبن
الحمدلله العيد ده حالتين مشيمة مخترقه اصعب من بعض
الحمدلله ربنا ستر و عدوا علي خير
ربنا يتم شفاهم علي خير يارب 🤲🏻
منهم دي
تبليغ الصراحه فطسني ضحك ..
دقيقه كده .. لحد ما اكتشفت أن انا اللي هشتغل 🥲
30/03/2025
اعاده نشر ل الاهميه
الفسيخ و الرنجه و الكحك و البحر
و كل عام وانتم بخير
كحك العيد مسموح طالما مفيش سكر حمل 🍪
و الفسيخ ممنوع ل الحامل و الزوج و الاولاد و الحيوانات الاليفه
الرنجه مسموحه للزوج 🐟🦈
( اقصي حاجه قطعه صغيره من الأنواع غير مملح )
و طبعا متسويه كويس
و نزول البحر او ال pool مسموح بشروط 🏊🏻
حمام السباحة عاده آمن مقارنة ب البحر لو الأمواج عاليه
و لكن طبعا يشترط في حمام السباحه
نظافه المياه و الفلتره اليوميه و ظبط تركيز الكلورين ( الشروط دي ع عاده بتكون في private pool او مكان معروف اهتمامهم ب نظافة حمام السباحة عشان مايفتحش جيب المايه )
و عدم النزول في الأماكن العميقه و وجود مرافق في حال تعرضت الحامل للتعب او تقلصات السمانه
في البحر ينصح بالبقاء بالقرب من الشاطئ، والابتعاد عن مناطق الموج
ينصح أيضا ب ارتداء ما يمنع الانزلاق حول حوض السباحة أيضاً أثناء المشي
عدم الإفراط في السباحة أو إرهاق الجسم والاقتصار على السباحة المعتدلة التي لا تشكل جهد على الجسم.
ينصح أثناء السباحة بارتداء الملابس المناسبة، وتجنب الملابس الضيقة التي قد تضغط على البطن، بالإضافة إلى ضرورة شرب كمية كافية من الماء .
استخدام واقي شمسي مناسب بمعامل وقاية لا يقل عن 30 لتجنب التعرض لحروق الشمس خلال السباحة،
ضرورة وجود شخص آخر مع المرأة الحامل خلال السباحة لتجنب أي طارئ وتقديم المساعدة للمرأة فور شعورها بالتعب أو الإرهاق او إصابتها ب تقلصات السمانه مع الإجهاد ، أو دوار .
07/03/2025
رمضان كريم عليكم جميعاً ، ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال
الحمدلله اخر شهرين ربنا كرمنا باستئصال العديد من الأورام رحميه أثناء القيصرية مع الحفاظ على الرحم منها أورام حجمها يصل ل ٢٠ و ٢٥ سنتي !!
و ٢٠ حاله مشيمة ملتصقة ومخترقه ربنا أكرمنا وحافظنا فيها على الرحم
ده غير حالات المناظير و الأورام السرطانية المعتادة ، اللي أغلبها الحمدلله اتشخصت بدري الحمدلله و عدت ب الجراحه ، عدا حاله واحده كانت تشخيص متأخر نوعا ما
العمليات كانت في القاهره او وركشوبس خارج القاهرة و كمان ٢ وركشوب خارج مصر
ربنا يتم شفاء المرضي جميعاً على خير 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
03/01/2025
حاله
اول حاله مشيمه ملتصقه في سنه
2025
الحاله وصلت عندنا من يومين لاول مره بعد مرور ١٠ ايام من الشهر التاسع و هي تعاني من مشيمه ملتصقه في جدار الرحم و جرح القيصريه السابق بعد عمل ٣ قيصريات
كان عندها انيميا حاده
الهيموجلوبين
8.5
و انقباضات في الرحم
في خلال ٢٤ ساعه تم حجز الدم و تحضير الحاله و دخولها للعمليات
بفضل الله و توفيقه ، تم الحفاظ علي الرحم نظرا لسن السيده الصغير (٢٨سنه) مع نقل وحدتين دم فقط
مجهود كبير من كل الفريق الطبي لماي لايف كلينيكس
02/01/2025
الحمدلله وركشوب ناجح و محاضرات في مؤتمر بني غازي الخامس
و اشتغلنا حوالي ٢٠ حاله أورام نسائيه مناظير و استئصال رحم
و حالات كتير كانت مرتجعه أورام ليفيه بعد محاوله و محاولين
و عده جراحات سابقه و الحمد لله ربنا كرمنا فيهم جميعا
و العمليات تمت بنجاح
و رجعنا علي عمليات مشيمه ملتصقة و استئصال اورام ليفيه متعدده في نفس الحاله
و الحمد لله حافظنا على الرحم بدون نقل دم
و الاسبوع ده حالات تاني مشيمة ملتصقة و أورام مبيض و رحم قبل السفر القادم ربنا يعديهم على خير قبل المؤتمر القادم
تحياتي ل أهل بني غازي و مستشفى الهواري و شركه بدايه للتنظيم السلس
Address
Prima Vista Medical Center, 6th Of October, Giza, 6 October City
Be the first to know and let us send you an email when Dr. Abdalla Mousa clinic عياده دكتور عبدالله موسي استشاري النساء و التوليد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
