https://www.facebook.com/107534534743344/

Dr.Eman latife /د.إيمان لطيف

Home
Egypt
6 October City
Dr.Eman latife /د.إيمان لطيف

Don't diet..Eat right
كل مايخص الصحة العامة والتغذية الصحيحة 🤍

30/11/2025

اهم هرمونات بالجسم مسؤلة عن توزان جسمك👌

29/11/2025

ياترى عندكم كام عرض منهم؟

27/11/2025

الميزان عمره ماكان مقياس لنزول وزنك المقاسات وتحسن الصحة اهم حاجة👌😍

26/11/2025

احتباس السوائل وكيفية تصريفها بتنشيط الخلاياالليمفاوية👌

24/11/2025

اكلات بتنظم سكرالدم وتشبعك وتساعدك تسيطرى على شهيتك👌✋

21/11/2025

🌟أهم سبب لعدم انتظام الهرمونات والاصابة مقاومة الأنسولين:

❇️يعد النوم الصحي فترة الليل أهم عامل لتنظيم الهرمونات بما فيها هرمون الأنسولين.

❇️فعدم النوم الجيد فترة الليل 6 الي 8 ساعات،يعمل علي رفع هرمون الكورتيزول مما يعمل علي:

✅يؤثر علي هرمون الأنسولين فيسبب مقاومة الأنسولين.

✅يؤثر علي هرمون الاستروجين فيسبب تكيس المبيض،وعدم انتظام الدورة.

✅يؤثر علي هرمونات الغدة الدرقية فيسبب خمول للغدة وضعف في حرق الدهون.

19/11/2025

🌟ماهي أعراض الارتجاع الصامت:

✅الأعراض النفسية للارتجاع الصامت:
⚡الهلع.
⚡الوسواس القهري
⚡الخوف.
⚡عدم حب الحياة.
⚡فقدان الاستمتاع.
⚡فقدان الشغف.

✅الاعراض الجسدية:
⚡الارهاق الجسدي.
⚡الصداع.
⚡آلام في الظهر.
⚡الدوخة والغثيان.
⚡السعال المزمن.
⚡بحة الصوت.
⚡صعوبة في البلع.
⚡الشعور بوجود "كتلة" في الحلق.
⚡عدم انتظام دقات القلب.
⚡زيادة إفراز اللعاب.
⚡تكرار الإصابة بالتهابات الحلق والجيوب الأنفية والأذن الوسطى.
⚡أزيز وصعوبة في التنفس.

✅أسباب الارتجاع الصامت:
⚡السمنة وزيادة الوزن.
⚡كثرة تناول المضادات الحيوية.
⚡الغذاء الغير صحي.
⚡التدخين.
⚡التوتر المستمر.

💚علاجات منزلية للحرقة المعوية (الحموضة):

✅شراب منقوع العرقسوس مرتين يوميا أو تناول أقراص العرقسوس.

✅شراب الزنجبيل،يخفف من تقلصات المعدة ويمنع الحموضة.

✅وضع ملعقة صغيرة من الملح تحت اللسان ومصها ببطئ.

✅تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي علي كوب ماء بعد الوجبات بنصف ساعة.

✅تناول مكمل الزنك واليود وBالمركب.

✅ممارسة تقنيات التنفس العميق صباحا ومساءا.

16/11/2025

طبقى القاعدة وهترتاحى جدا 👌👌👌😍

13/11/2025

السناكس بتاعتنا اللذيذة 😋😋❤❤

11/11/2025

احترمى هرموناتك •••حتى يحترمك جسمك 😍😍

09/11/2025

🌟الطريقة الصحيحة للتخلص من دهون البطن بعد40:

❇️تتراكم الدهون حول البطن والخصر بفعل التناقص التدريجي لهرمون الاستروجين،لذلك لن تنفع الرياضة والرجيمات في هذه المرحلة بمفردها..

❇️لذلك يجب الحرص علي تناول الاغذية الغنية بالاستروجين النباتي"phytoestrogens"
فهذه الاغذية تخلصك من دهون البطن بسهولة،وتعيد نحت الخصر الانثوي،كما تعمل علي الحماية من السرطانات وهشاشة العظام والاعراض المصاحبة لانقطاع الطمث،وتخلص الجسم من الاستروجين السام"Xenoestrogen"الذي يعد سبب رئيسي للخلل الهرموني وحدوث السرطانات وزيادة الدهون في الجسم.

❇️ويمكن الحصول علي الاستروجين النباتي من خلال تناول الاغذية التالية:

⚡السمسم:
تناول ٢ملعقة يوميا.
⚡الينسون:
شراب كوب يوميا.
⚡الحمص:
تناول نصف كوب يوميا
⚡فول الصويا:
تناول نصف كوب مرتين الي ثلاث أسبوعيا.
⚡بذور الكتان:
١م صغيرة يوميا.

08/11/2025

أكلات الصحة والمناعة 👌👌😊

Address

6 October City
6 October City

Telephone

+201153932425

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Eman latife /د.إيمان لطيف posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Eman latife /د.إيمان لطيف:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in 6 October City?