Dr. Mo'az Elzomor - د. مُعَاذ الزُمُر

Dr. Mo'az Elzomor - د. مُعَاذ الزُمُر " عام 2022 ،
- أصدر كتاب " المُعَكْنِنون " عام 2023 ،
- أصدر كتاب " سَأُخبِرُك بما لا تعرفه! " عام 2024.

- أخصائي الصحة النفسية والعلاج السلوكي ،
- كاتب في العلوم النفسية ،
- صاحب مركز إستعيد سعادتك للإستشارات النفسية والإجتماعية والإرشاد الأسرى والعلاج السلوكي
مؤَلَّفاته " كتالوج الحياة ، كتالوج المرأة ، غير منطقي! ، المُعَكنِنون ، سَأُخبِرُك بما لا تعرفه!" د. مُعاذ الزُّمُر

- أخصائي الصحة النفسية والعلاج السلوكي ،
- كاتب في العلوم النفسية ،
- صاحب مركز إستعيد سعادتك للإستشارات النفسية والاجتماعية والإرشاد الأسرى والعلاج السلوكي ،
- أقام ما يَقرُب من ست وعشرون صالون ثقافي بموضوعات مختلفة تشمل العلوم النفسية والحياتية ،
- مُقدِّم برنامج " مقتطفات حياة " وبرنامج " النفسية محتاجه إيه ؟ " علي صفحته الرسمية علي الفيس بوك واليوتيوب ،
- ظهر ضيفًا في برنامج " الخلاصة " مع الدكتور أحمد الغريب علي قناة الشمس الفضائية ،
- أقام عدة دورات تدريبية في بعض المدارس في القاهرة الكبرى
- شارك في المؤتمر السنوي الواحد والعشرين لطلاب كلية الصيدلة علي مستوى الجمهورية بمحاضرة عن " الإكتئاب " بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا ،
- شارك بمؤلفاته في عدة معارض دولية " معرض القاهرة الدولي للكتاب " ، " معرض مسقط الدولي للكتاب " ، " معرض الشارقة الدولي للكتاب" ، معرض العراق الدولي للكتاب " ، " معرض عمان الدولي للكتاب" وأيضًا شارك بالمعارض المحلية " الأسكندرية ، زايد ، المنصورة ، الأوبرا ، ساقية الصاوي ، وغيره ...

مؤلفاته :-
- أصدر كتاب " كتالوج الحياة " عام 2020 ،
- أصدر كتاب " كتالوج المرأة " عام 2021 ،
- أصدر كتاب " غير منطقي!

12/10/2025

كل واحد فينا جواه آلام وأوجاع كتيرة يمكن محدش يعرفها ، مش لمجرد صورة واحد نشرها وفرحان بيها تبقا حياته جميلة ، انت مشوفتش غير الجانب الجميل وهو بيضحك في الصورة لكن متعرفش كواليس حياته فيها إيه ! ممكن يكون بيواجه متاعب ومصاعب انت نفسك متقدرش تسمع عنها مش تعيشها كمان

إوعاك في يوم تقلل من غيرك او تضحك علي حياته وإنه ضعيف او بيتدلع ! صدقني لو تقدر تعيش اللي هو عايشه كان ربنا خلاّك زيه بالظبط لكن من جمال ربنا في حياتنا إن حتي إبتلاءاتنا كأنها متفصّلة علينا علشان تيجي علي مقاسنا بالظبط ونعرف نتعامل معاها ،

طبطبوا علي قلوب بعض يمكن الطبطبة دى تكون سبب في راحة كبيرة جواكوا وتبعد عنكوا أحاسيس كتير مش مرغوب فيها ،

دمتم بخير ...

10/10/2025

في يوم حالتى النفسية كانت غير مستقرة منذ الصباح كنت أشعر بالعصبية وضيق الصدر وقت خروجى من المنزل لذهابى للعمل صادفت برجل عجوز امام المنزل ابتسمت له فقال لى :-

صباح الخير يابنى ضحكتك حلوة كده ليه ربنا يصلحلك حالك

والله طول اليوم كنت سعيد جدًا واكتسبت طاقة ايجابية رهيبة كل ده علشان بس إبتسمت :D

إبتسموا يا حبايبي مهما كنتوا تعبانين شكلكوا هيكون جميل ...

09/10/2025

لما يكون في حوار بين شخصين وبالأخص الزوجين ويخطئ أحدهما في اسم الآخر ،

مش بالضرورة يكون في حاجة غلط ، أحيانًا لما يكون الإنسان متوتر بيكون أفكاره متلخبطه وممكن ينطق بإسم ملهوش علاقة بأى حاجة ، وأحيانًا أخرى يكون في نفس الوقت ده في تفكير أو تعامل مع الشخص اللي اتقال اسمه بشكل مباشر أو غير مباشر ،

بلاش نزعل من بعض علي حاجات ممكن تعدى الله يرضي عليكوا علشان أنا تعبت وجبتولي اكتئاب 😃

08/10/2025

تعوّد ان تقوم بإحتياجاتك بنفسك حتي تتقنها ،

غالبًا لن تُنجز أي عمل تُكلّفه لغيرك ،

لن تستطيع ان تُتَفّه من المشاكل التي تواجهك إلا بعد ان تؤمن بأن صحتك أهم من أي شئ في حياتك ،

زوجتك هي أساس نجاحك او فشلك ما عليك سوي إنتقائها بشكل صحيح واترك لها الباقي ،

لن تَنضُج ولن تصبح قوي نفسيًا او حكيمًا وناصحًا لغيرك إلا بعد مواجهتك للعقبات والظروف السيئة ،

كثير من المشاكل النفسية أسبابها سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن بالجسم ،

مساؤكم جميل 🌹

06/10/2025

الواثق بنفسه لا يتكلم كثيرًا ولا يُجادل أحدًا ، لا يُحب ان يُصاب بالصداع نتيجة ثرثرة من حوله ، حنون جدًا وشرس جدًا في تعبيراته الجسدية عندما ينفعل ،

يُحب الضحك ويُحب الخير لمن حوله ويساعد غيرة دائمًا ...

05/10/2025

في كثير من الأحيان ، نحتاج وقت لأنفسنا نراجع فيه مكانة الناس في حياتنا لأنهم عامل كبير ومؤثِّر في سوء حالتنا النفسية والمزاجية أو تحسُّنهما ...

04/10/2025

لا تتحدث مع من ينظر لتوافه الأمور لأنه سيصبح جدالاً ويتدني حديثكم إلى أن تظهر شبيهًا له أمام الناس ...

تجاهل من يتحدث عنك ، أو من يراك وينظر لك نظره ليستفزّك فهؤلاء غير متزنين إطلاقًا ،

لا تتحدث مع الشخص الذي لا يتحدث سوى عن المال ويتظاهر بما يملك فهذا نقص كبير بداخله سيرهقك انت ...

تجاهل من ينتقدك دائمًا فالواثق بنفسه لا ينتقد أحد ، الشخص الذي يرى نفسه صغيرًا دائم الانتقاد للناس حتى لا يشعر أنه في القاع وحده ،

هؤلاء يؤذونك دون أن تشعر ، إنتبه ...

03/10/2025

كن جابرًا للخواطر حتي ولو بكلمة جميلة او ابتسامة لغيرك ، عش إنسان بأحاسيسك وقلبك وتصدق كثيرًا من الشئ الذي تُحبّه ،

كن رحيمًا وارحم ضعف غيرك وانتظر المقابل من الله فقط وليس من الناس فرب الناس سيريح قلبك ويغفر لك ويرزقك الصحة وستر الدنيا والآخرة ويبعد عنك الهم والغم والمرض ،

كن كذلك ...

30/09/2025

الحياة جميلة وحلوة عند ناس كتير ، ووحشة جدًا عند ناس كتير ،

دى الحقيقة هى مش حلوة عند كل الناس أو وحشة عند كل الناس ، كل واحد بيشوفها حسب نظرته ليها وتجاربه فيها وبيتعلم منها ايه ؟

زى المتفائل كده ممكن يكون عنده مشاكل اكتر من المتشائم بس هو شايف أنه بيتعلم من مشاكله وعارف أنها هتعدي ويستفيد ، والمتشائم عمّال يعيط علي حاله وشايفها سودا ولا عمره بيتعلم الدرس ولا هيتغير!

انت اللي بتحدد مش الحياة هى اللي بتحلو أو بتوحشّ في عينيك ...

29/09/2025

من المواقف الغريبة :-

س :- عارف يا دكتور أنا مش بحب البنت اللي ماشيه ورا جوزها كده وخلاص ولازم يكون عندها كارير ومستقلة ماديًا بس انا حسيت بالندم لما شجعت صاحبتي أنها ماتسيبش شغلها مهما حصل وفي الآخر جوزها طلقها وغدر بيها !!

أنا :- وحضرتك اتعلمتى ايه من الاستقلالية المادية للزوجة ؟ يعني ايه الإيجابيات اللي شوفتيها م الموضوع ده ؟

س :- لا أنا مش بشتغل!! جوزى الله يبارك له مش مخليني محتاجة لشغل أبدًا ،

حضراتكوا فهمتوا أنا عايز اقولكوا ايه من القصة الغريبة دى ؟

28/09/2025

الواثق بنفسه يستمع أكثر ويتحلي بالهدوء ، له إبتسامة جذّابة ، لا ينتقد أحد ، يساعد غيره ولا ينتظر المقابل ، لا يخجل أبدًا من الإعتراف بخطأه ويُقَدِّم الإعتذار ...

Address

6 October City
6 October City
12563

Opening Hours

Monday 11am - 7pm
Tuesday 11am - 7pm
Wednesday 11am - 7pm
Thursday 11am - 7pm
Saturday 11am - 7pm
Sunday 11am - 7pm

Telephone

+201020059234

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mo'az Elzomor - د. مُعَاذ الزُمُر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Mo'az Elzomor - د. مُعَاذ الزُمُر:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram