Jiyuka Yoga Studio

23/08/2025

Ready for new school year with and refreshing 🧘🏼‍♀️🤍

Charge your soul and shine ☀️
Special yoga session for the super teachers 🥰

08/08/2025

🌊 كلاس أكوا يوجا خارق – لمدة ساعة كاملة! 💪🌊
جاهزة لتجربة مختلفة تحرك جسمك وتنعش روحك؟

✨ انضمي لينا في كلاس Aqua Yoga الأقوى على الإطلاق!

⏰ المدة: 60 دقيقة من القوة، التوازن، والاسترخاء
📍 المكان: وسط المياه... وسط الطبيعة... وسط السلام!

إيه اللي مستنيك؟
✅ تمرينات مرنة بتشد جسمك كله
✅ مقاومة المية بتقوي العضلات وتحرق دهون
✅ تحسين النفس والاتزان والتوازن العقلي
✅ ختام استرخائي يخليك تطلعي من المية إنسان جديد!

🔥 الكلاس مناسب لكل المستويات – حتى لو أول مرة تجربي أكوا يوجا!

احجزي مكانك دلوقتي وعدّي على جسمك ودماغك بـ Reset حقيقي!

💦كل يوم ثلاثاء الساعة ٦ونص م ببسين السيدات بمجمع حمامات السباحة.
بنادي ٦ أكتوبر الرياضي بمدينة ٦أكتوبر

08/08/2025

بكرة ميعادنا متتأخروووش... هستناكم ❤️❤️❤️

https://www.facebook.com/share/p/1EvsWML1D9/

30/07/2025

💙💦🤍أكوا يوجا في وسط النيل 🤍💦💙
تجربة مش هتنسيها يلا إلحقي احجزي مكانك دلوقتي 😍


https://www.facebook.com/share/p/1G3Qr3bNAc/

29/07/2025

كلاس يوجا للأنوثة والقوة! ✨
كل خميس الساعة ٩م
مع خبيرة اليوجا: جهاد محمود

هل بتحسي بوجع في ضهرك أو كتافك مش في مكانهم الطبيعي؟
نفسك في قوام مشدود، صدر مرفوع، وذراعين منحوتين من غير مجهود عنيف؟

انضمي لينا في كلاس يوجا مخصص لـ:
✅ تصحيح وضع الكتاف وتقوس الظهر.
✅ رفع وشد الثدي بشكل طبيعي وآمن.
✅ تنحيف الذراعين وشد الترهلات.
✅ زيادة الثقة بالنفس والإحساس بالراحة في جسمك.

🎈 مناسب لجميع المستويات
🧘‍♀️ بأدوات بسيطة وتمارين مركزة.
🕒 مدة الكلاس: 60 دقيقة من التغيير الحقيقي
📍المكان: نادي ٦ أكتوبر جيم السيدات
📆 الموعد: يوم الخميس من كل أسبوع الساعة ٩ م
سعر السيشن: ٥٠ جنيه للأعضاء فقط

💬 متفوتيش الكلاس وخلي جسمك يشكرك بعد أول كلاس!

29/07/2025

مشاركة Jiyuka Yoga Studio في معرض الكتاب الدولي ٢٠٢٥ 😍

يوجا القوة والثقة والقوة لتعزيز الصحة النفسية للأطفال بالتعاون مع مؤسسة تواصل للدراسات والتوعية الثقافية 🌸🤍

22/07/2025

💧🧘‍♀️ أكوا يوجا… راحة جسمك تبدأ من الماء! 🧘‍♂️

تخيل جسمك وهو بيتحرك في الميّه
كل عضلة بتستريح… كل نفس بيخلي توترك يذوب!

ليه تجرب أكوا يوجا؟

🌊 راحة للمفاصل – التمارين في المياه تخفف الحمل عن الركب والظهر
❤️ تنشيط القلب والدورة الدموية
🌀 تقوية العضلات بدون مجهود عنيف
🧠 راحة نفسية وتركيز ذهني عالي

🫧 دلّع جسمك وسيب التوتر يذوب في الميّه!

📍بنادي ٦ أكتوبر بمجمع حمامات السباحة بسين السيدات
🕗 الثلاثاء من كل اسبوع الساعة ٦ونص م
منغير حجز مسبق
العدد محدود بأولوية الحضور
الحضور قبل الميعاد بربع ساعة
سعر السيشن: ٥٠ ج للعضوة

💦النزول بمايوه خاص بالسباحة💦
💦النزول بغطاء الرأس الخاص بالسباحة💦
💦مش لازم تكوني بتعرفي تعومي💦

#تأمل #استرخاء 🌊

04/02/2025

See you tomorrow 🤍🤗

Join us tomorrow, Wednesday, February 5, at the Strength and Confidence Yoga Event to Promote Children's Mental Health at the Cairo International Book Fair 56, Hall 5—Children's Pavilion, at 2 p.m.

انضموا إلينا غدا الأربعاء 5 فبراير في فعالية يوجا القوة و الثقة" لتعزيز الصحة النفسية للأطفال" في معرض القاهرة الدولي للكتاب 56.
قاعة 5 - جناح الطفل، الساعة 2 ظهرا


#الصحةالنفسية




هستناكم بكرة في معرض الكتاب
في فاعلية يوجا القوة والثقة لتعزيز الصحة النفسية للطفل.
الساعة ٢ ظهرا ، قاعة ٥ جناح الطفل 🤗🤍🌷

انضموا إلينا غدا الأربعاء 5 فبراير في فعالية يوجا القوة و الثقة" لتعزيز الصحة النفسية للأطفال" في معرض القاهرة الدولي للكتاب 56.
قاعة 5 - جناح الطفل، الساعة 2 ظهرًا.
يهدف الحدث إلى تعزيز الصحة النفسية للأطفال من خلال تمارين اليوجا، التنفس العميق، والتأمل. كونوا معنا لدعم أطفالكم في الوصول إلى السلام الداخلي!

Join us tomorrow, Wednesday, February 5, at the Strength and Confidence Yoga Event to Promote Children's Mental Health at the Cairo International Book Fair 56, Hall 5—Children's Pavilion, at 2 p.m. This event aims to support children's mental well-being through yoga, deep breathing, and meditation exercises. Come and
help your children embrace inner peace!


#الصحةالنفسية

12/01/2025

رحلة نص السنة يوم ٣٠ يناير للصحراء البيضاء 🏕🔥⛺️🏜
لمدة ٤ أيام و٣ ليال 💥
اللي عايز يعرف تفاصيل أكتر 😍
010 21316296

28/11/2024

آخر نداء لطيارة الفرافرة 😁😅
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

19/11/2024

صباح الخير 🌼
السعي عايز مننا إيه ع الصبح 🥱