Healthy life, 6 October City, 6 October City (2025)

07/12/2019

خصم 10% لمدة 24 ساعة على كل المنتجات

02/11/2019

ليه معظم محاولات الدايت بتفشل ؟؟
1 - الاعتماد على ادوية التخسيس فقط مع عدم تنظيم الاكل .
2 - عدم التوازن والتنويع مابين العناصر الغذائية مما يسبب الشعور بالارهاق والتخلى عن فكرة انقاذ الوزن .
3 – عدم ممارسة الرياضة .
4 – الخروج من المنزل بدون اخذ طعام يعرضك للانهيار امام اكل الشارع مع اول شعور بالجوع .
5 – عدم شرب الكثير من المياه ( على الاقل 2 لتر يوميا ) .
6 – ارتفاع تكلفة معظم انظمة الدايت المنتشرة .
7 – عدم وضع خطة واقعية ومناسبة لظروفك وامكانياتك .
لو عاوز تعمل دايت صح يبقى لازم تعمل تتجنب ال7 حجات اللى فوق
ولو عاوز يوصلك كل العروض واحدث المنتجات اول بأول اعمل شير وانضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

18/10/2019

اتكلمنا مع بعض البوست اللى فات عن سبع خرافات فى التخسيس
والنهاردة هنتكلم عن التخسيس الصحيح فى 7 خطوات
1 – الاكل بيمثل 80% من مشوار التخسيس لازم تحسب السعرات الحرارية المناسبة ليك وتقلل عنها 300:500 سعر حراري يوميا
2 – تنويع مصادر الحصول على القيمة الغذائية مهم جدا وانك تهتم بأكل الخضروات والفواكه عشان ميحصلش اى آثار جانبية هتخليك توقف الدايت بتاعك .
3 – النظام الغائى لوحده ممكن يخسسك لكن الرياضة اللى فيها تمارين مقاومة مهمة جدا عشان ميحصلش ترهلات للجلد
4 – قبل ما تبدأ مشوار التخسيس لازم تروح الصيدلية تعمل inbody test وهتكرر الموضوع ده مرة كل اسبوعين .
5 – ادوية التخسيس تعتبر عامل مساعد مهم فى 3 حالات فقط .. لو الحرق عندك ضعيف جدا .. او انك من النوع اللى مبيقدرش يتحكم فى شهيته تجاه الاكل ..او ان يكون عندك مناسبة قريبة ومستعجل على نزول وزنك .
6 - ادوية التخسيس بتتقسم لنوعين .. نوع بيشتغل على حرق الدهون فى الجسم والنوع التانى بيكون الياف هدفها سد الشهية والشعور بالامتلاء
فلازم تحدد ايه النوع المناسب ليك قبل ما تختار دوا بعينه ولازم كمان تعرف التحذيرات بتاعت كل منتج لان بعض المنتجات على سبيل الثال بترفع الضغط وده اكيد مش هيكون مناسب ليك لو عندك مشكلة فى الضغط .
7- ادوية التخسيس اللى موجودة فى السوق نسبة كبيرة جدا منها مضروب ومش بس ملوش نتايج لأ ده كمان ممكن يضرك وليه آثار جانبية سيئة فلازم تختار مصدر موثوق تتعامل معاه واحنا بنفتخر اننا فى Healthy Life بنوفرلك باستمرار ادوية مستوردة من شركات عالمية وكمان بنساعدك فى اختيار المنتج المناسب ليك .
لو عاوز يوصلك كل العروض وافضل منتجات التخسيس والمكملات الغذائية انضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

11/10/2019

7 خرافات عن التخسيس
1 - مفيش حاجة اسمها حباية سحرية لنسف دهون الكرش والارداف .. مفيش دوا تخسيس بيشتغل على منطقة معينة الادوية بتشتغل على الجسم كله
2 - وعلى نفس المنوال برده مفيش حاجة اسمها تمارين لتخسيس الارداف او الكرش .. الجسم بيحرق دهون من كل المناطق وبيتأخر فى المناطق اللى انت بتشتكى منها لان جيناتك كده .. فيه ناس عندنا الجسم بيخزن دهون بسرعة فى مناطق بعينها ودى بتكون اخر واصعب مناطق بتنزل دهون
3 - مفيش حاجة اسمها نتيجة مضمونة لأن مفعول اى دوا تخسيس بيختلف من شخص للتانى ممكن حاجة تجيب معاك نتيجة وما تجبش مع غيرك والعكس
4 - مفيش حاجة اسمها دوا بيخسس عشرة كيلو ولا عشرين كيلو فى الشهر ومفيش اى ضمانات على كده النتايج بتختلف من شخص للتانى .
5 - مفيش حاجة اسمها هتخس بدون تعب .. لان ده معناه غالبا انك هتاخد الياف تسد الشهية ووزنك هيقل فعلا لكن ممكن صحتك تتدهور لو مفيش اهتمام بنوعية الغذاء
6 - مفيش حاجة اسمها اليوم الفرى .. هى وجبة واحدة فرى والهدف منها انك تكسر الروتين الغذائى بتاعك عشان ميحصلش ثبات فى الوزن
7 - مفيش حاجة اسمها اكل براحتى واعتمد ان ادوية الحرق هتقوم بالواجب لان انت كده هتفضل معتمد على الادوية طول عمرك وجسمك هيتعود عليها ومع الوقت ممكن ميستجبش ليها ولو بطلتها ف اى وقت هيحصلك زيادة كبيرة فى وزنك
البوست الجاى هنتكلم معاكم ازاى نخس بطريقة صحية وآمنة
لو عاوز يوصلك احدث العروض وافضل منتجات التخسيس والمكملات الغذائية انضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

07/09/2019

بعض ريفيوهات عملائنا الكرام 😍😍

04/08/2019

معلومة فى كبسولة .... هنتكلم معاكم سريعا عن B12
-----------------
الفوائد :
-. ينتج خلايا الدم الحمراء
- يقوى الذاكرة
- يعزز الجهاز المناعى
- يزيد الحيوانات المنوية
- يعمل كمضاض التهاب
- يقلل الاصابة بهشاشة العظام
- يقى من امراض العين
- يعطى الطاقة للجسم
- مفيد لصحة القلب والشعر والجلد
------------------------
مصادر طبيعية للفيتامين
لحوم الأبقار، والدواجن، والسمك، ولحوم الأغنام، والكبدة، وغيرها، كما يتواجد الفيتامين في البيض، ومنتجات الألبان، والتمر، والجزر، والمانجو
-----------------------
لو عاوز يوصلك احدث العروض وافضل منتجات التخسيس والمكملات الغذائية انضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

02/08/2019

معلومة فى كبسولة .. هنتكلم معاكم سريعا عن فيتامين E
الفوائد :
- يقوي من جهاز المناعة، لمواجهة الأمراض.
- يحافظ على صحة الشعر والجلد.
- يمنع تجلط الدم ، وتخثره في الأوردة.
- يمنع انقسام الخلية وبالتالي فهو يحمي من مرض السرطان.
- مسكن قوي للآلام.
--------------------------
الاطعمة التى تحتوى علىه
- فول الصويا - السبانخ والخس - الأفوكادو والليمون والجريب فروت والبرتقال - الفول السوداني.
- البروتين الحيواني مثل البيض والحليب.
- الزيوت الطبيعية مثل زيت جنين القمح وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز.
-------------------------
لو عاوز يوصلك احدث العروض وافضل منتجات التخسيس والمكملات الغذائية انضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

31/07/2019

سلسلة معلومة فى كبسولة ... هنتكلم معاكم النهاردة سريعا عن فيتامين B6
الفوائد :
1 تقوية جهاز المناعة
2 مكافحة متلازمة قبل الحيض
3 علاج غثيان الصباح
4 علاج تساقط الشعر
5 تنظيم ضغط الدم
6 زيادة امتصاص الجسم للمغذيات
7 الوقاية من أمراض القلب
8 يمنع تشكّل حصى الكلى
--------------------
اين يوجد : الحمص - الكبد - لحم البقر - التونة - صدور الدجاج المشوى - الموز
--------------------
ليصلك كل جديد يرجى ارسال رسالة للصفحة بكلمة Magazine

29/07/2019

سلسلة معلومة فى كبسولة هنتكلم معاك عن فيتامين A
- يعدّ من الفيتامينات المهمّة للرؤية، والنموّ، تعزيز جهاز المناعة.
- يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidant)، الأمر الذي .
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
- يساهم في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني
- يحافظ على صحة الشعر والبشرة
---------------------
الاطعمة التى تحتوى عليه : الكبد، زيت السمك، البيض، الحليب ومشتقاته، البرتقال، الخضار والفواكه الصفراء (الجزر، المشمش والخوخ) والخضار ذات الأوراق الخضراء الغامقة (السبانخ، البروكلي)
---------------------
لو عاوز يوصلك احدث العروض وافضل منتجات التخسيس والمكملات الغذائية انضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

07/07/2019

ناس كتير سألتنا ايه اهم الفيتامينات اللى بيحتاجها الجسم وازاى نحصل عليها من خلال الاطعمة بشكل طبيعى .. فجمعنالكم اهم 7 فيتامينات للجسم 👌
✅فيتامين (B6) يساهم هذا الفيتامين في تحسين وظائف الدماغ, و لزيادة قوة الذاكرة, بالإضافة إلى أنه مهم في عملية فقدان الوزن, و يمكن الحصول عليه من الموز, الشوفان و الأفوكادو.
✅ فيتامين (D) يعمل هذا الفيتامين جنبا إلى جنب مع الكالسيوم من أجل المحافظة على صحة العظام, و نقصه يؤدي إلى ترقق العظام, و من المعروف أن المرأة أكثر عرضة للإصابة بالترقق من الرجل, و يمكن الحصول عليه من أشعة الشمس, و الأسماك.
✅ فيتامين (A) مهم جدا لصحة العينين والوقاية من ضعف النظر, يوجد هذا الفيتامين بشكل كبير في الطماطم, الجرز و الخضروات الورقية.
✅حمض الفوليك من أهم الفيتامينات وخاصة للنساء الحوامل, يعمل على تطوير النظام العصبي للطفل, و هو مهم أيضا يساعد في إنتاج خلايا الدم, و الوقاية من فقر الدم, و يمكن الحصول عليه من الخضار الورقية, البقوليات و البيض .
✅ فيتامين (E) و يعمل هذا الفيتامين كمضاد للأكسدة, و يشجع على إنتاج كريات الدم الحمراء, و يعمل على تأخير علامات الشيخوخة, و يوجد في المكسرات, زيت الذرة و السمن.
✅ فيتامين (B12) وهو أساسي في عمليات الأيض, و له دورا أساسيا في بناء الخلايا, و مصدره الحليب و الأجبان, اللحوم و الأسماك, وبالنسبة النباتيين مفيش قدامكم غير مكمل غذائى
✅ فيتامين (C) مهم للرجال والنساء و الأطفال , لانه مضاد للاكسدة, و مهم في شفاء الجروح, و بيساعد على زيادة إنتاج الكولاجين, وكمان بيساعد كريات الدم الحمراء على توصيل الأكسجين إلى الدماغ و مختلف أعضاء الجسم, و في الحمضيات, و الجوافة.
---------------------------------
لو عاوز يوصلك احدث العروض وافضل منتجات التخسيس والمكملات الغذائية انضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

10/06/2019

ينصح دائما بالاكلات التى تحتوى على فوائد مركزة من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم واهمها 7 اطعمة
1- البيض
يحتوى على مخزون كبير من البروتين، وفيتامينات ب، وكذلك على فيتامين أ، إضافةً إلى فيتامين هـ، وبعض مضادات الأكسدة التى تحافظ على صحة العينين . 👁
2- عسل النحل
يحتوى على مجموعة كبيرة من فيتامينات ب ، بالإضافة إلى فيتامين ج ، والكاروتين يعمل العسل على معالجة مرض فقر الدم وتقليل الاصابة بالصداع ويحارب الشعور بالارق .
3- عين الجمل
الأفضل بين المكسرات،غنى ب حمض ألفا لينولينيك، وأوميجا 3 الأحماض الدهنية التى ترتبط بصحة القلب والمزاج 😊 .
4- الكبدة
مصدر ممتاز للبروتين ويحتوى على عنصر الحديد ومركبات فيتامين ب يساعد على مقاومة الشعور بالتعب المستمر 💪 .
5- البروكلى
من أفضل الخضراوات للجسم، وهى معبأة بالفيتامينات C، A وK التى تساعد صحة العظام، كما يساعد على مكافحة السرطان .
6- السبانخ
الفيتامينات A وC وK فيها، وكذلك بعض الألياف والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين E .... تساعد في الوقاية من أمراض المخ و نقص المناعة والسرطان
7 - التونة
تحتوى على نسبة عالية من ال omega3 تحسن عمل وظائف الدماغ، وتنشط خلاياه، كما تحد من مخاطر الإصابة بكلّ من: الضعف العقلي، والزهايمر، وفقدان الذاكرة .

لو عاوز يوصلك احدث العروض وافضل منتجات التخسيس والمكملات الغذائية انضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

08/01/2019

يشتكى معظم الناس من اعراض مثل الاكتئاب المستمر وزيادة الوزن والارهاق والصداع وغيرها من الاعراض الشائعة 😔
ولكن لا يعرف الكثيرون ان هذه الاعراض بنسبة كبيرة سببها الرئيسى هو نقص الفيتامينات وبخاصة فيتامين D ويعود هذا النقص غالبا الى قلة التعرض لاشعة الشمس النافعة وعدم تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين D مثل الاسماك والالبان .
وتذكر الاحصاءات الرسمية ان70- 80 % من المصريين لديهم نقص فيتامين D مما يؤدى الى هشاشة العظام وضعف العضلات والشعور بالاكتئاب .
واثبتت دراسات حديثة وجود علاقة بين نقص فيتامين D عند السيدات والاصابة باورام الثدى والقولون بالإضافة إلى أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك مرض السكر
لذلك اذا كان هناك اى من الاعراض السابقة ينصح بالتوجه للطبيب المتخصص وعمل التحاليل اللازمة ✅
للاستفسار عن فيتامين D يرجى التواصل معنا على الرسائل
ولو عاوز يوصلك احدث العروض وافضل منتجات التخسيس والمكملات الغذائية انضم لجروبنا على التليجرام https://bit.ly/36ecB9d

Healthy life

07/12/2019

02/11/2019

18/10/2019

11/10/2019

07/09/2019

04/08/2019

02/08/2019

31/07/2019

29/07/2019

07/07/2019

10/06/2019

08/01/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category