What are the opening hours?

Monday 2pm - 8pm Tuesday 2pm - 8pm Wednesday 2pm - 8pm Thursday 2pm - 8pm Sunday 2pm - 8pm

https://www.facebook.com/457882577742506/

Dr. Ebtehal Atef Physiotherapy & Nutrition Clinic, الحي الثامن–مول الياسمين بجوار أولاد رجب–أعلى صيدلية د. سوريا–الدور الثالث, 6 October City, 6 October City (2025)

04/11/2025

السنة دي قررنا ندلعكم في شهر ١١ وهنخليه كله خصومات
جلسات التخسيس الموضعي ونحت القوام( كافيتيشن - ار اف - كرايو- ميزوثيرابي ) خصم ٣٠ ٪ في فرع أكتوبر على كل الجلسات
جلسات الالكتروماجنتك لتقوية العضلات وتفتيت الدهون خصم ٣٠ ٪ في فرع أكتوبر ولو اشتراك شهري الخصم بيزيد كمان 🥳

فرع الباجور باكدجات حصرية وتخفيضات قوية طول السهر ده على جلسات الكافيتيشن والميزوثيرابي ( تبعتولي وهقولكو كل التفاصيل )
#دـابتهال

29/10/2025

تم بحمد الله وتوفيقه مناقشة رسالة الدكتوراه وتم منح درجة الدكتوراه للدكتورة ابتهال عاطف عافية قسم أمراض الباطنة والمسنين كلية العلاج الطبيعي جامعة القاهرة
#دـابتهال

15/10/2025

فترة الخريف من احلى فترات الجو في مصر لكن رغم كده هي فترة خطيرة اللي مش بياخد باله منها بيدخل الشتا بوزن زيادة ويكمل زيادة في الشتا والدنيا تبوظ
الفترة دي بتبدأ السقعة وبنبدأ نحس اننا عاوزين ناكل اكتر ونشرب مشروبات تدينا طاقة ( خليكو عارفين أن ده مش جوع حقيقي وان اختلاف الجو هو اللي مدينا الاحساس ده مش اكتر )
طيب نعمل ايه ؟! هقولكو على ٣ خطوات تعملوها في الفترة دي هتساعدكو تتحكمو في الشهية وتدخلو الشتا خاسين
١- نصحى بدري ونخرج في الشمس أو ع الأقل نفتح شبابيك البيت ونستمتع بالجو
٢- المشروبات الدافئة زي النعناع والينسون والحلبة والكركديه هتدفينا ومفيهاش سعرات ( شرط منحطش فيها سكر ) وتعتبر بدائل هايلة للمياه فهتساعدنا نحافظ على ارتواء جسمنا
افتكرو دايما أن قلة شرب المياه هتدي احساس خاطئ بالجوع
٣- الحركة زي المشي ... الرقص ... الرياضة هتساعدنا ندفى وكمان هترفع هرمونات السعادة في جسمنا وده لوحده بيقلل الشهية.
يلا قولي مين هيطبق الثلاث خطوات دول في الفترة دي ؟
#دـابتهال

08/10/2025

الجو بدأ يبرد ومع برودة الجو بنلاحظ زيادة معدلات التبول الليلي اللاارادي عند الاطفال
الولد او البنت هتلاقيه قايم الصبح مبلول وبالل تحت منه والفرش كله متغرق وقايمومش حاسس أنه مبلول والموضوع ده بيتكرر كل يوم او يوم ويوم
طبعا ده بيأثر على نفسية الطفل وبيكون زعلان ومتضايق وأنتِ كمان بتضايقي وتزعلي
هتسمعي آراء كتير ونصايح لكن الحل الوحيد هو العلاج المظبوط والاهتمام من اول ما تلاحظي ان ابنك بيبل نفسه
العلاج بروتوكول متكامل يتكون من كشف مسالك بولية واخد العلاج المناسب حسب التشخيص و جلسات علاج طبيعي لتنبيه العصب و تعليمات يومية وتمارين لتقوية عضلات الحوض
البروتوكول ده لا يتجزأ ومع الالتزام بيه الطفل بيخف تمام وبيتخلص من المشكلة نهائيا
ربنا يحفظ اطفالنا جميعا ونشوفهم في احسن حال #دـابتهال
#تبولـليليـلاـارادي

29/09/2025

هل تعرفي أن السلس البولي وضعف عضلات الحوض مرتبطين ببعض ؟
كتير من السيدات بيعانوا من:
• نزول نقط بول لا إرادي مع الضحك أو الكحة أو الرياضة.
• إحساس بثِقل أو ضعف في منطقة الحوض.
• آلام أو قلة استمتاع في العلاقة الزوجية.

السبب الأساسي هنا بيكون ضعف عضلات قاع الحوض. العضلات دي مسؤولة عن:
* دعم المثانة والرحم.
* التحكم في البول.
* وكمان ليها دور أساسي في الإحساس أثناء العلاقة الحميمة.
✨ العلاج الطبيعي هنا بيفرق جدًا:
يقوي عضلات الحوض والمثانة.
يمنع السلس البولي.
يحسن الإحساس والثقة بالنفس في العلاقة الزوجية.
يخلي حياتك اليومية أسهل وأريح (من غير قلق أو إحراج).
🌸 الخلاصة:
مش لازم تعيشي بالسلس البولي أو ضعف عضلات الحوض كأنهم أمر واقع. مع جلسات العلاج الطبيعي والتمارين المتخصصة، تقدري ترجعي تستمتعي بحياتك العادية.. وكمان الخاصة ❤️

21/09/2025

بتحسي إن في تسريب بول بيحصل فجأة مع الكحة، العطس أو حتى لما تضحكي جامد؟
ده اسمه Stress incontinence أو السلس البولي مع المجهود، وبيصيب سيدات كتير بعد الولادة أو الاجهاض أو مع ضعف عضلات الحوض.
✨ المهم تعرفي إن ليه حلول كتير، ومش معنى إنك بتعاني منه إنك “تتعايشي وخلاص”.
🔹 العلاج بينقسم لحاجتين:
1️⃣ علاج دوائي
بيتحدد حسب الحالة وشدتها.

2️⃣ العلاج الطبيعي (وده الأساس في أغلب الحالات 👇):

✓ Electromagnetic chair: جلسات بتقوي العضلات بشكل كبير من غير مجهود منك، وانتي قاعدة على كرسي موجات كهرومغناطيسية
✓ تنبيه كهربائي للعصب المسؤول عن المثانة واللي بيساعد يخلي المثانة تحتمل كمية أكبر من البول بدون
تسريب
✓ تنبيه كهربائي داخلي لعضلات قاع الحوض و المهبل في حالة الضعف الشديد للعضلات
✓ تمارين عضلات الحوض (Pelvic floor exercises): زي تمارين كيجل، لكن بتتعلم تتعمل بطريقة صحيحة وتحت إشراف علشان النتيجة تكون فعالة.
✓ تغيير في العادات الصحية واللايف ستايل اليومي
✓ تمارين للتنفس ووضعيات الجسم: بتساعد على توزيع الضغط بشكل أفضل على عضلات الحوض.

💜 الفكرة إن العلاج الطبيعي مش بس بيساعد يوقف التسريب، لكن كمان بيرجعلك الإحساس بالتحكم والثقة في جسمك.
∆∆الرسالة الأهم: السلس البولي مش حاجة “تتكسفي منها”.. هو حالة طبية ليها حلول، ومع العلاج المناسب تقدري ترجعي لحياتك الطبيعية من غير أي حرج.
#دـابتهال

15/09/2025

خشونة الركبة
مشكلة بتقابل سيدات كتير وخصوصا من بعد سن الخمسين
هل ليها علاج نهائي ولا ايه الحل ؟
الخشونة بدال حصلت مش بنقدر نرجع الوضع لطبيعته تاني
لكن.......
نقدر نعمل كذا حاجة تساعد أن وضع المفصل ميتدهورش اكتر وكمان نتحرك بدون الم
اول واهم حاجه تقليل الوزن ... كل كيلو هتخسريه هتقللي حمل عن مفصل الركبة مقداره خمسة كيلو
تقليل الالتهابات في المفصل خطوة مهمة جدا للعلاج وتقوية العضلات اللي فوق الركبة مهم جدا جدا لان العضلات دي هي اللي هتشيل وزنك وتخفف حمل على المفصل والخطوة دي بتتم في جلسات العلاج الطبيعي
نقدر كمان نستخدم حقن البلازما واللي بيساعد في الحفاظ على المفصل وبيقلل احتكاك العضم ببعضه
كمان نقدر نستخدم العلاج اللي فيه كولاجين ومكونات داعمة للغضروف
بأكد عليكو علاج الخشونة مش خطوة واحدة لازم كل الخطوات دي مع بعض
واضمنلك تحافظي على ركبتك وتعيشي حياتك بدون الم وتأخري جدا اي تدخل جراحي في الركبة و ممكن متحتاحيش ليه من الأساس
#صحتكـمهمة
#حياةـبدونـالم
#دـابتهال

14/09/2025

👩‍🦰: أنا داخلة دايت ولازم أخس ٥ كيلو أول أسبوع!

👩‍⚕️: طب وليه كده؟ انتي داخلة معركة ولا مسلسل تركي؟ 😂

👩‍🦰: ما هو لازم أشوف نتيجة كبيرة عشان أتحفز!

👩‍⚕️: النتيجة الكبيرة مش دايمًا صحية… النزول الطبيعي من نص كيلو لـ١ كيلو في الأسبوع، وده بيكون نزول دهون حقيقية مش مية وعضل 😌💪

👩‍🦰: يعني مش هلبس الجينز القديم الأسبوع الجاي؟ 😢

👩‍⚕️: لا، بس ممكن تلبسيه قريب جدًا… لو مشيتي صح، وسبتي جسمك يخس بالعقل مش بالعياط 🙃

🎯 الخلاصة:
الدايت رحلة مش سباق
وكل خطوة صح بتقربك لهدفك من غير ما ترجعي من الأول!

#نخسـبالعقل
#دـابتهال

11/09/2025

انا قررت احتفل معاكو في شهر ٩ وبالمناسبة دي فيه خصومات جامدة جدا على جلسات نحت وتنسيق القوام ( كرايو - كافيتيشن - الكتروماجنتك )
ابعتو رسالة وهتعرفو كل تفاصيل الخصم
حل سنة وكلنا طيبين
#دـابتهال

28/08/2025

التبول الليلي اللاارادي عند الاطفال
أزمة كبيرة بتواجه اسر كتير ورغم التقدم العلمي للاسف مفيش وعي كافي بالبروتوكول المتكامل للعلاج
وبما أن المركز عندنا بقاله اكتر من ١٠ سنوات بيتعامل مع الحالات دي وآلاف الاطفال خفو وبقو طبيعين فأنا هقولكو اهم النقط اللي هتساعد الاطفال والأمهات يوصلو لافضل نتيجة والولاد يخفو ان شاء الله
١- علاج التبول الليلي اللاارادي عند الاطفال بيكون من خلال تخصصين ( المسالك البولية و العلاج الطبيعي) ولا يغني أحدهما عن الآخر
يعني العلاج الدوائي لوحدة مش كفاية وجلسات تنبيه العصب وتمارين تقوية الحوض لوحدها مش كفاية ( لازم الاتنين مع بعض)
٢- الالتزام وعدم التقطيع في العلاج والجلسات من أهم أسرار تحسن الطفل وسرعة استجابته للعلاج
٣ـ أسلوب الحياة والتعليمات اليومية اللي بنعرفها للطفل مهمة جدا جدا والالتزام بيها بيساعد على سرعة الاستجابة والتحسن
٤ـ مش معنى أن الطفل من أول أسبوع بطل يعمل على نفسه أنه كده خف وتوقف العلاج والجلسات من نفسنا ( بشوفها كتير بتحصل والمشكلة بعد كده بتزيد اكتر )
٥ـ تقليل العلاج والجلسات بيتم بأمر من دكتور المسالك ومينفعش الام تعمل كده من نفسها ( الطفل هيحصله انتكاسة وهتبدأي من الأول تاني والموضوع بيبقى صعب )
٦ـ مينفعش نمنع الطفل من حاجة وتقرر الام أو أي قرايب في محيط الطفل أنه من مرة لخبطة مش هيحصل حاجة ( علشان بيحصل وبترجعو تزعلو )
٧ـ مقوميش الطفل وهو نايم يعمل حمام ( انت كده بتزودي ارتباط النوم بعمل الحمام وبتعطلي ابنك عن الاستجابة الطبيعية للعلاج ) .. افتكري دايما أن الطبيعي لو الطفل حس أنه عاوز يدخل الحمام هيقوم لوحده
٨ ـ مفيش طفل زي التاني وبالتالي اللي ينفع مع ابنك / بنتك مش شرط ينفع مع طفل تاني لأن كل حالة غير التانية
٩ـ مدة العلاج والتأهيل بتختلف من طفل للتاني فبلاش استعجال وخلو الولاد تتعالج صح
١٠ـ خلي عندك وعي واقفي في ضهر ابنك / بنتك لحد ما يتعالج ده دورك ودي مسؤوليتك
#دـابتهال
#تبولـليليـلاـارداي
#تأهيل

Dr. Ebtehal Atef Physiotherapy & Nutrition Clinic

04/11/2025

29/10/2025

15/10/2025

08/10/2025

29/09/2025

21/09/2025

15/09/2025

14/09/2025

11/09/2025

28/08/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	2pm - 8pm
Tuesday	2pm - 8pm
Wednesday	2pm - 8pm
Thursday	2pm - 8pm
Sunday	2pm - 8pm