مركز الدكتور / طارق أبوالمجد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة

20/08/2025

نشكر القيادات على تجديد الثقة للعام الخامس على التوالي للدكتور / طارق أبوالمجد استشارى العلاج الطبيعي وتنسيق القوام بمستشفيات هيئة الشرطة- دكتوراه العلاج الطبيعي - دبلوم ادارة المستشفيات -دراسات عليا في التغذية العلاجية - دبلوم اصابات الملاعب من الاتحاد الدولي لكرة القدم FIFA- مدرب معتمد في اللجنة العليا للتخصصات الطبية ( الزمالة المصرية ) كمحاضر في كلية الشرطة و المعاهد المتخصصة التابعة لقطاعات وزارة الداخلية

18/08/2025

15/08/2025

مداخلة الفنان الشاب / أحمد سعد ( ميشو )
والإشادة بدور التغذية العلاجية والطرق الحديثة في المساعدة في انقاص الوزن
ونزول وزنه من وزن ١٨٩ كيلو إلي وزن ١٣٩ كيلو

15/08/2025

مؤتمر جمعية MANTO
جمعية الشرق الأوسط للتغذية العلاجية والسمنة
فعلا مؤتمر قوى وحافل بكل ما هو حديث في عالم التغذية العلاجية
انتظروا باذن الله أقوى وأحدث الطرق العلاجية لعلاج السمنة
" اللهم استخدمنا ولا تستبدلنا "
🤲🤲

15/08/2025

لايف من محاضرات مؤتمر جمعية الشرق الأوسط للتغذية العلاجية والسمنة
محاضرة قوية جدا عن تقنية الذكاء الصناعي وتوظيفه في تقييم حالات السمنة وطرق العلاج

08/08/2025

‎أتشرف بدعوتي لحضور أكبر مؤتمر للتغديه العلاجيه بالشرق الاوسط MANTO
في وسط نخبة من الأساتذة والعلماء من الجامعات المصرية والعربية
وان شاء الله يكون يوم علمى مثمر كما اعتدنا على جمعية MANTO
خالص التوفيق للجميع ❤️❤️❤️

03/08/2025

شرفت بحضور اليوم العلمى المنعقد بأكاديمية الأميرة فاطمه للتعليم الطبي المهنى والتابع لجامعة عين شمس (( منارة العلم والعلماء ))
وسعدت جدا بمشاركات الزملاء والأساتذة المثمرة لرفعة شأن الخدمة الطبية لراحة مرضانا

03/08/2025

لتحقيق حلمك في الالتحاق بالكليات العسكرية والشرطة، يجب عليك أولاً الالتزام بشروط القبول، والتي تتضمن عادةً اجتياز اختبارات اللياقة البدنية واللياقة الطبية، بالإضافة إلى اجتياز الاختبارات الأكاديمية. من أهم هذه الشروط هو تناسب الوزن مع الطول، حيث يجب أن يكون وزنك ضمن الحدود المسموح بها لكل كلية.
نصائح لتحقيق ذلك:
استشارة أخصائي تغذية:
يمكن لأخصائي التغذية وضع خطة غذائية مخصصة لك لمساعدتك في خسارة الوزن الزائد بطريقة صحية وآمنة.

مع مراكز الدكتور / طارق أبوالمجد للعلاج الطبيعي وتنسيق القوام

نساعدك في وضع برامج تغذية خاصة للوصول إلي الوزن المثالي وتحقيق حلمك في اجتياز اختبار الوزن والقوام

معانا باذن الله حلمك هيكون حقيقة

الفرع الأول
‏‎مدينة ٦ أكتوبر - الحي السادس - مجاوره الرابعة - عمارة ١٠١ - امتداد شارع قصر الثقافه ومعمل المختبر .

01157270047

الفرع الثانى
‏‎مدينة ٦ أكتوبر - الحي الأول - محور الكفراوى الرئيسي - الحجاز مول - بجوار سكوير مول وماركت بيت الجملة - الدور الثانى - رقم ٢٨

01112247773

01/08/2025

استخدامك للهاتف ممكن يدمّر فقرات رقبتك! خصوصًا C7!

هل تعلم إن وضعية الرأس المنحنية أثناء استخدام الموبايل بتضاعف الضغط على فقرات الرقبة؟ 🤯
الفقرة C7 هي آخر فقرة عنقية، وأكثرهم عرضة للإجهاد بسبب “Text Neck” أو “Tech Neck”.

🔍 الأعراض الشائعة:

• ألم وتنميل في الرقبة والكتف والذراع
• ضعف في عضلات اليد
• صداع مزمن بسبب توتر العضلات

---

💪 العلاج مش بس أدوية! التمرينات هي المفتاح!

🧘‍♂️ تمرينات فعالة لتخفيف الضغط على C7:

‏• Chin Tucks: لتقوية العضلات العميقة في الرقبة
‏• Shoulder Retractions: لتحسين وضعية الكتف
‏• Nerve Flossing: لتخفيف الضغط على الأعصاب الخارجة من C7
‏• Self Cervical Traction: لتقليل الضغط على الفقرات

---

💊 هل العلاجات الباسطة للعضلات كافية؟

المسكنات والباسطات ممكن تخفف الألم مؤقتًا، لكنها لا تعالج السبب.
الاعتماد عليها بدون تمرينات ممكن يؤدي لتدهور الحالة وزيادة ضعف العضلات.

---

🧠 نصيحة ذهبية:

ابدأ بتمرينات بسيطة يوميًا، وعدّل وضعيتك أثناء استخدام الهاتف.
كل دقيقة رأسك فيها منحني = ضغط إضافي على فقراتك!

📸 شوف الصورة دي اللي بتوضح تأثير وضعية الرأس على الفقرات:

‏Neck pain from phone use

25/07/2025

على هامش المباريات وتقديم الخدمات الطبية والإشراف على حالة الاصابات للاعبين المصريين والأجانب

22/07/2025

يشرفنى دعوتى لحضور مؤتمر من أقوى مؤتمرات التغذية العلاجية في حضور كوكبة من علماء التغذية العلاجية في مصر والشرق الأوسط
والمنعقد في مقر أكاديمية الأميرة فاطمه للتعليم الطبي المستمر يوم ١ أغسطس ٢٠٢٥

" اللهم وفقنا لما تحب وترضى "
🤲🤲