Amazing Wellness Hub

Amazing Wellness Hub Amazing Activities
Aerobics
TRX
Bungee
KickBoxing
Nutrition Program
Massage
Yoga
Zumba
Aqua Aerobics
Belly Dance
Marioneta Dancing School b. c.

We offer you an amazing lifestyle through our amazing classes, professional certified instructors, and the best fitness studio specs. Amazing Vision:
Amazing Studios' Vision is to be one of top five fitness studios in Egypt in first five years with not less than 15 branches around Egypt. Amazing Studios' Vision is to closely enter outside market and to be ready to open new branches abroad. Amazing Mission:
Amazing Studios' Mission is divided to two major principles as follows:
1- Build effective fitness and wellness culture in the society through very good command of Amazing Studios' performance in the market and through firming up the knowledge of healthy lifestyle.
2- consolidate and present a very high services quality through the following four approaches:
a. To have very good staff of certified professional
instructors and trainers. To fix all professional high standard set up for the
place of all the studios to be very suitable to all
types of exercises. To maintain a very professional management
system which guarantee the good performance
for both members and professional instructors
(marketing, schedules, time frame, packages,
admin. affairs, tools & maintenance)
d. To present all types of fitness exercises classes to
satisfy all variable members' state of spirits.

كلاسيز الايروبيكس عندنا من أقوي الكلاسيز الموجودة😎 لان احنا بنعتمد علي الBody Weight و التولز المختلفة عشان نقدر نشتغل ع...
13/12/2025

كلاسيز الايروبيكس عندنا من أقوي الكلاسيز الموجودة😎 لان احنا بنعتمد علي الBody Weight و التولز المختلفة عشان نقدر نشتغل علي العضلات صح و نقويها
ده غير ان الكلاسيز متنوعة يعني كل مرة هتلعبي كلاس بطريقة مختلفة 💀🏋🏻‍♀️

مستعدين لرحلة ممتعه مع كلاس الزومبا🥳🥳 اللى هايملاكى طاقه ايجابيه ويغير مودك💃🏻💃🏻💃🏻 رقص متنوع هندي و لاتين و تريندات و است...
13/12/2025

مستعدين لرحلة ممتعه مع كلاس الزومبا🥳🥳 اللى هايملاكى طاقه ايجابيه ويغير مودك💃🏻💃🏻💃🏻 رقص متنوع هندي و لاتين و تريندات و استعراضات و كل الالوان🥰🥰🥰

سهل جدا ان حد يعمل دايت و يخس بس مش سهل انه يخس و يبقي جسمه سليم و مش ضعيف و ميحرمش نفسه لان الحرمان معناه انه لما يبوظ ...
12/12/2025

سهل جدا ان حد يعمل دايت و يخس بس مش سهل انه يخس و يبقي جسمه سليم و مش ضعيف و ميحرمش نفسه لان الحرمان معناه انه لما يبوظ هيرجع ياكل بشراهة تاني و يزيد ضعف اللي خسه🤯
و القصة مش ورقة تتحط على التلاجه ونكتب فيها فطار كذا وغدا كذا وعشا كذا... لا القصة تفهمي اعيش ازاي و اكل ايه و ازاي و امتي و بأي كمية..وايه المفيد ليا💪 وايه اللي هايضرني 🤦‍♀️

لتفاصيل اكتر ممكن تبعتوا رسالة علي الصفحة او علي الواتس اب للرقم ده 01066558101 ❤️

كلاس الكيك بوكسينج 🥊🥊 من اكتر الكلاسيز اللي بتساعدنا نفرغ طاقتنا و تقوي جسمنا و بنقدر نتعلم مهارات قتالية للدفاع عن النف...
11/12/2025

كلاس الكيك بوكسينج 🥊🥊 من اكتر الكلاسيز اللي بتساعدنا نفرغ طاقتنا و تقوي جسمنا و بنقدر نتعلم مهارات قتالية للدفاع عن النفس 🤼
ده غير ان جزء منها كارديو يعني هتتعلمي تدافعي عن نفسك و تحرقي سعرات حرارية في نفس الوقت 😎🤩
و وفرنا لكم معادين معاد للأطفال و معاد للسيدات و البنات الكبار عشان كله يجي و يتمرن معانا 🤩🤩
لتفاصيل أكتر ابعتولنا رسالة علي الصفحة او علي الواتس اب 01066558101❤️

السبت ١٣ ديسمبر 🤩🤩💃🔥 اليوم اللي كلنا مستنينه …بيجمع مابين كوتش ماريونيتا صاحبه السعاده ساعتين متواصلين من تعليم الفولكلو...
09/12/2025

السبت ١٣ ديسمبر 🤩🤩
💃🔥 اليوم اللي كلنا مستنينه …
بيجمع مابين كوتش ماريونيتا صاحبه السعاده ساعتين متواصلين من تعليم الفولكلور وخطوات ثابته هتخليكي تتحركي بنعومه بخطوات محسوبه ومدروسه مع اجمل اغاني الفولكلور
و
الرقص الشرقي اللي بجد مع كوتش سها (من افضل مدربات الرقص الشرقي في مصر) لمدة ساعتين متواصلين ✨

مش مجرد Show.. دي مدرسة حقيقية MDS..
بتوصل المعلومة ببساطة وإحساس ✨

🎯 الورشة للكل متمرسين ومبتدئين ومدربات 💎

📍 ورشة تعليم رقص شرقي و الفولكلور

🎟️ أماكن محدودة – احجزي دلوقتي

*اليوم..* 📝
السبت 13 ديسمبر

*الوقت..* ⏲️
12 التجمع

ورشة *الفلكلور* من 12 و نص لـ 2 و نص.. 👸
ورشة *الرقص الشرقي* من 3 لـ 5.. 💃

*من 5 لـ 5 و نص .. تسليم الشهادات* 🏅

مش أي ورشة شرقي وفولكلور💥💥💥💥💥💥💥

💎 إحساس × فن × تكنيك = اربع ساعات هيفرقوا فمستواكى
🎶 🎼🎼🥁🥁🎻

✨ طاقة.. أنوثة.. وإحساس يوصل لقلوبكم
💃🔥 ورشة هتغيّر مفهومك عن الرقص الشرقي والفولكلور
وآخر الورشة هيبقى فى 💥💥🥳🥳🥳

متنسيش بدلتك .. قد ايه هيفرق جدا اللبس اللي لابساه و انتي بترقصي..

وكمان هتاخدى شهادة انك اجتازتى الورشة بنجاح 🔥😎


آخر ميعاد للحجز عند اكتمال العدد 🙏🏻عشان محدش يزعل 🌚

للحجز والاستفسار
واتس اب.. 😎🤙🏻
01066558101

08/12/2025

💥New Class💥
أول كلاس فري للتجربة 😎
🚴‍♀️ سبينينج؟ يعني نركب عجلة… بس بطريقة جنان أكتر 🤩🔥
هي مش عجلة عادية! دي عجلة بنطلعها وننزلها، نزود و نخفف مقاومة، نميل يمين وشمال ونطلع فوق وتحت … وبنلعب على المزيكا كأننا بنرقص عليها 💃🕺🎶

طب ليه كل ده؟ 🙄
علشان فوائدها👇👇

🔥سبينينج يعني حرق سعرات كتيرة… حوالي 400 كالوري في الساعة! يعني نطلع طاقة ونتبسط ونخس كمان 😍

😌 مود أحسن 100 مرة… المزيكا + الحركة يعني توتر أقل، تركيز أعلى، دماغ رايقة 🎧✨

🙆🏻‍♀️الحركات اللي بنعملها بتساعد علي الهضم

💪 عضلات أقوى ومرونة أعلى… رجلين، بطن، ضهر كله بيشتغل!

🧬 ونصيحة الدكاترة: نص ساعة عجلة يوميًا يعني مفاصل أحسن، ونشاط ومرونة حتى في السن الكبير 🙏✨

🚴‍♀️ تعالى جرّبي السبننينج… وخلّي العجلة هي اللي تمشيك، مش انت اللي تمشيها! 😍🔥
جاهزين نولّع الكلاس؟ 🎶💥

#سبينينج #كارديو #صحة

التواصل واتس اب 01066558101💕
08/12/2025

التواصل واتس اب 01066558101💕

كلاس اليوجا والميديتيشن اللي من أحلى الكلاسيز الموجوده في المكان 🥰 بتساعد على الاسترخاء وبتدي شعور بالراحه النفسيه وبتدي...
08/12/2025

كلاس اليوجا والميديتيشن اللي من أحلى الكلاسيز الموجوده في المكان 🥰 بتساعد على الاسترخاء وبتدي شعور بالراحه النفسيه وبتدي طاقه ايجابيه وبتساعد على تنشيط الدوره الدمويه وانتظام ضربات القلب وحاجات تانيه كتير🤩🤩

ابعتولنا رسالة علي الصفحة لو عايزين تعرفوا تفاصيل أكتر او ابعتوا رسالة علي الواتس اب للرقم ده 01066558101 ❤️.
#لايك #لايكات #تريند

جدول النهاردة 💕
07/12/2025

جدول النهاردة 💕

دلوقتي جهاز علاج الآلام بقي موجود عندنا 🤩 الجهاز إسمه Lymphatic Therapy..عشان هو اساس شغله إنه بيشتغل علي الغدد الليمفاو...
06/12/2025

دلوقتي جهاز علاج الآلام بقي موجود عندنا 🤩

الجهاز إسمه Lymphatic Therapy..
عشان هو اساس شغله إنه بيشتغل علي الغدد
الليمفاوية إللي في جسمنا..

و إيه هي الغدد الليمفاوية ؟

هي جزء من الجهاز المناعي في الجسم مسئولة عن مهاجمة أي شيء يؤذي الجسم التهاب فيروسي أو أي تجمع لاجسام غريبة داخل الجسم أو وذمة (اوديما..
تجمع ماء) ..

طيب إيه إللي بيحصل أنا مثلا رقبتي بتوجعني ليه؟؟

أنا عملت حركة غلط أو مش بالعب رياضة و ماعنديش جهاز عضلي جيد اعتمد عليه في حركات الرقبه و الشيل و الحط.. أو إصابة شديدة تسببت في فقرة ركبت علي فقرة أو خرجت من مكانها.. أو لسبب ما عملت عمليه ليها علاقة ب الرقبة.. بيحصل التهاب في فقرات الرقبه كل ده بيسبب إلتهابات في الخلايا المكونه لمحل الإصابة و الاماكن إللي حواليها.. هذا الالتهاب ببساطة يسبب تورم في الغدد الليمفاوية أو مايسمي بعقد ليمفاوية عشان تبدء في محاربة إللي بيحصل و ده بعد كده بيبقى هو الحمل الرئيسي في مكان الإصابة و الغدد المتورمة هي إللي بتسبب الألم..
ابسط مثال اللوَز لما الاطفال بيحصلهم التهاب حلق و تورم في اللوَز (اللوَز دي أصلا غدة ليمفاوية) بيبقى زورهم بيوجعهم و مش مستحملين حد يحط أيده علي رقبتهم..

اين تقع الغدد الليمفاوية؟؟
في الرقبة.. تحت الابط.. البطن و في منطقة الحوض و في الافخاذ.. و عندنا في اجسامنا حوالي 600 غدة ليمفاوية..

الجهاز بقى بيعمل إيه؟؟؟..
ببساطة بيشتغل عن طريق ضخ هوا شديد بطريقة معينه بتتوزع علي أربع أماكن في كل منطقة تشتمل علي الغدد الليمفاوية بقصد عمل تصريف (Drain) لكل العقد إللي اتكونت و تصريف لو فيه ميه أو أي تجمع لأجسام مضادة أو Foreign Bodies او شوارد حرة (ياريت نرجع لحلقة الشوارد الحرة Free Radicals) و ده بسبب تحفيز الدورة الدموية في أماكن الاصابات أو الاماكن الموصله للاصابات و الضغط عليها لحد ما يتم تصريف العقد المسببة للالم.. و كمان يبدء الجسم في مساعدة الـ Monocytes المسئولة بقى عن تجميع كل الخلايا الميته و المتليفة و تخريجها بره الجسم..

للتواصل وتحديد خطة الجلسات ابعتوا واتساب على الرقم ده 01066558101 🟢

Address

721 Street No. 27 (Nasr Ammar) 3rd Neighborhood , 3rd District/
6Th Of October
12311

Opening Hours

Monday 8am - 10pm
Tuesday 8am - 10pm
Wednesday 8am - 10pm
Thursday 8am - 10pm
Friday 1pm - 8pm
Saturday 8am - 10pm
Sunday 8am - 10pm

Telephone

+201066558101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amazing Wellness Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram