02/07/2025
📌 أنواع الصداع السريعة (مع الخريطة) نصيحه هتهمك اووي 👌
# # # # **1. صداع التوتر 😣**
📍 **المكان:** حول الرأس كله (مثل رباط مشدود).
🔹 **السبب:** توتر، قلة نوم، جفاف.
💊 **العلاج:**
- راحة + ماء 🚰 + مسكن خفيف.
- ابتعد عن الضغوط.
# # # # **2. صداع خلف الرأس 🤕**
📍 **المكان:** مؤخرة الرأس/الرقبة.
🔹 **السبب:** ضغط دم مرتفع أو وضعية جلوس خاطئة.
💊 **العلاج:**
- اضبط جلستك 🪑 + كمادات دافئة.
- قِس ضغطك 🩺 لو متكرر.
# # # # **3. الشقيقة (الصداع النصفي) 🌡️**
📍 **المكان:** جانب واحد من الرأس.
🔹 **العلامات:** غثيان، حساسية للضوء/الصوت.
💊 **العلاج:**
- غرفة مظلمة 🕶️ + مسكنات (يحددها الطبيب).
# # # # **4. صداع العينين 👀**
📍 **المكان:** حول العينين/الجبهة.
🔹 **السبب:** إجهاد العين (موبايل/كمبيوتر) أو جيوب أنفية.
💊 **العلاج:**
- قلل شاشات 📵 + قطرات عين.
# # # # **5. الصداع العنقودي 💢**
📍 **المكان:** حول عين واحدة (ألم شديد).
🔹 **العلامات:** دموع، احتقان أنف.
⚠️ **مهم:** يحتاج طبيب فورًا!
# # # # **6. صداع الجيوب 🤧**
📍 **المكان:** جبهة/خدود.
🔹 **السبب:** حساسية أو التهاب.
💊 **العلاج:**
- مضاد احتقان + سوائل دافئة ☕.
