https://www.facebook.com/140014896602545/

Al Khalea Pharmacy-صيدلية الخالع

Home
Egypt
Abu Za`bal
Al Khalea Pharmacy-صيدلية الخالع

هتحس بالفرق

صيدليات الخالع تقدم خدمات الصيدلة والرعاية الصحية لسكان أبو زعبل وشبين وضواحيهم. نحن نوفر مجموعة متنوعة من الأدوية ومنتجات العناية بالصحة، بالإضافة إلى استشارات صحية متميزة. زورونا في أي من فروعنا أو اتصلوا بنا على 01092003939 لمزيد من المعلومات.

23/09/2025

مطلوب للعمل بصيدليات الخالع
👨‍💼 مدير مشتريات – خبرة في قطاع الأدوية

لو عندك خبرة في سوق الدواء، فاهم إزاي تختار وتتعامل مع الموردين، وتدير المشتريات والمخزون باحترافية… إحنا بندور عليك!

✅ المؤهلات المطلوبة:
خبرة مثبتة في إدارة مشتريات الأدوية.
معرفة قوية بسوق الدواء والمستحضرات الطبية.
مهارات تفاوض وتنظيم عالية.

📞 للتقديم: ابعت ال CV على الواتساب: 01092003939

#وظائف

21/09/2025

تخيل تصحى من النوم… وعيونك مفتوحة، بس جسمك مش راضي يتحرك!
تحاول تصرخ… تحاول تقوم… بس كأنك مربوط مكانك.

ده مش كابوس… ده "الجاثوم".

👨‍⚕️ الجاثوم مش شبح بيزورك بالليل زي ما ناس كتير فاكرة.
الحقيقة إنه له أسباب طبية:
⚡ شلل نقص البوتاسيوم المؤقت: بيظهر بعد مجهود عنيف، أو وجبة نشويات تقيلة، أو تغيير مفاجئ في حرارة الجسم.
🔄 أحيانًا يكون السبب زيادة نشاط الغدة الدرقية، أو حتى زيادة البوتاسيوم في الدم.

🧠 اللي بيحصل إن عقلك صاحي… بس عضلاتك مش قادرة تتحرك. والنتيجة؟ تجربة مرعبة تحس فيها إنك محبوس جوا جسمك.

💊 العلاج بيكون بسيط نسبيًا:
– المحافظة على مستوى البوتاسيوم في الدم
– ممارسة رياضة خفيفة بانتظام
– وتجنب المجهود العنيف أو الأكلات التقيلة قبل النوم

⚠️ الجاثوم مش لعنة ولا مس… هو إشارة من جسمك إن في خلل محتاج يتظبط.
🎯 ولو الأعراض دي بتتكرر معاك… متتأخرش، روح للدكتور
اعرف أكتر… وخلي بالك من صحتك 💙

17/09/2025

متسألش مجرب… اسأل صيدلي متخصص 💊
لأن اللي نافع مع غيرك… ممكن يضرك.

اتعرضت قبل كده للمواقف دي؟
– دواء ومش عارف تستخدمه إزاي؟
– منتج لبشرتك أو شعرك ومش متأكد هو الأنسب؟
– عرض جانبي ظهر لك ومش عارف تتصرف؟

في صيدليات الخالع مش هتحتار.
🎯 صيدلي متخصص هيجاوبك، يوجهك، ويختارلك الصح لصحتك.

📞 كلمنا أو ابعتلنا دلوقتي: 01092003939

15/09/2025

لسه فاكر ريحة الكشكول الجديد أول يوم مدرسة؟ 😍
الإحساس لسه هو هو… فرحة إن ولادنا بيكبروا ويتعلموا 🎒👏
لكن دلوقتي عندنا مسئولية أكبر: نحافظ على صحتهم… جسديًا ونفسيًا.

🧠 صحتهم النفسية:
الأطفال ساعات بيتوتروا من الزحمة أو من فكرة الامتحانات.
الدراسات بتأكد إن الدعم النفسي من الأهل يقلل القلق ويزود ثقتهم بنفسهم.
اتكلم معاهم يوميًا، واسمع مشاكلهم الصغيرة قبل ما تكبر.

💪 صحتهم الجسدية:
🍎 الأكل الصحي: الفطار = تركيز أعلى وطاقة أكتر.
💧 المية: قلة الترطيب = صداع ودوخة، خلي معاهم زجاجة ميه دايمًا.
😴 النوم الكافي: الأطفال في سن المدرسة محتاجين من 9–11 ساعة نوم علشان مخهم يستوعب ويتعلم.
💊 الفيتامينات والمكملات: نقص فيتامين D أو B12 ممكن يقلل التركيز ويأثر على المناعة (دراسات من WHO وHarvard Health أثبتت العلاقة). استشير الصيدلي أو الدكتور قبل أي مكمل.

🎯 البداية الصح مش في شكل الشنطة والكشكول… البداية الصح في صحة ولادك، نفسيتهم وغذاهم.

وكل اللي تحتاجه علشان تبدأ السنة وانت مطمن هتلاقيه متوفر في صيدليات الخالع 💙

📞 اطلب دلوقتي على واتساب: 01092003939

#المدارس

14/09/2025

🧠 بتكوني خارجة وفجأة تسألي نفسك:
قفلت الباب؟ 🤔
أو بعد ما تكوي تقولي "يا ترى المكواة لسه شغالة؟"

وحتى مع الأكل… ساعات تنسي أكلت ولا لأ، أو أخدت الدوا ولا لأ.
😶‍🌫️ الناس كتير بتفتكر إن ده عادي… بس الحقيقة إن النسيان المتكرر ممكن يكون علامة على إرهاق أو نقص فيتامينات مهمة.

📚 الأبحاث بتقول:
نقص فيتامين B12 بيأثر بشكل مباشر على الذاكرة والتركيز.
🔹 دراسة على 202 مريض: 84% اتحسّنوا بعد ما بدأوا ياخدوا مكملات B12، و78% ذاكرتهم بقت أفضل.
🔹نقص فيتامين D (أقل من 30 نانوجرام/مل) مرتبط بضعف في سرعة الاستجابة والتركيز.
🔹أوميجا 3 بيساعد على صحة المخ، وفي دراسة نُشرت في PNAS اتضح إن اللي عندهم مستويات عالية منه بيستفيدوا أكتر كمان من مكملات B.

قلة النوم والإجهاد المستمر بيأثروا على مراكز الذاكرة في المخ وبيزودوا النسيان بشكل واضح.

🎯 الحل مش صعب:
نام كويس 🛌
اهتم بالأكل المتوازن 🥗
استشير الصيدلي/الطبيب لو النسيان متكرر… ممكن تحتاج فحوصات أو مكملات معينة.

صحتك مش رفاهية… هي الأساس.
📞 للتواصل مع صيدليات الخالع: +20 10 92003939

#الذاكرة #فيتامينات

12/09/2025

تصحى من النوم… عينيك تقيلة… أول حاجة تفكر فيها؟
فنجان القهوة ☕.
تقول لنفسك: "أنا مش هعرف أعيش من غيرها"

بعد أول فنجان… فعلاً تفوق!
تبدأ يومك، تركيزك أعلى، دماغك صاحي.

لكن فجأة… بعد كام ساعة، تلاقي نفسك مرهق، صداع بدأ يزن، قلبك بيدق بسرعة، ويمكن تحس بدوخة غريبة. 😵‍💫
فتقوم تعمل إيه؟
فنجان كمان!

والدورة دي تفضل تلف وتلف….
والمفاجآة ..الزيادة بتقلب ضدك:
- توتر
- ضغط واطي عند بعض الناس
- خمول بعد فترة قصيرة وأرق بالليل.

نصيحة ليك: الكافيين زيه زي أي حاجة… لو اتحكمت فيه يفيدك، لو سيبته يتحكم فيك يتعبك.

#الكافيين

10/09/2025

من النهارده… مشوار الصيدلية بقى عندك في الموبايل! 📲
صيدليات الخالع هتوصلك لحد البيت: دوا، فيتامينات، عناية شخصية وكل اللي تحتاجه 👌

اطلب على واتساب: 010 92003939

08/09/2025

أول يوم مدرسة دايمًا بيبقى مزيج بين فرحة وقلق…
الفرحة إن ولادنا بيكبروا ويتعلموا 🎒👏
والقلق إن صحتهم وسط الزحمة والتغيير تبقى أضعف شوية 😷

علشان كده قبل ما نفكر في الشنطة والكتب، نفكر في صحتهم الأول:
🥪 لانش بوكس صحي
💧 مية كفاية طول اليوم
🛌 نوم بدري عشان يركزوا أكتر
💊 فيتامينات ومكملات تقوي مناعتهم (بعد استشارة الصيدلي/الطبيب)

📞 للتواصل وطلب منتجاتك: 01092003939
خلي بالك من ولادك… عشان يتعلموا ويبدعوا من غير ما التعب يوقفهم ❤️

#المدارس

07/09/2025

🍂 من الصيف للخريف… المناعة بتتأثر!

مع تغيير الفصول، الجو بيتقلب بين حر وبرد، وده وقت مثالي لانتشار الأمراض الموسمية زي نزلات البرد والإنفلونزا 🤧

طيب ليه ده بيحصل؟
لأن:
– الجسم لسه بيتأقلم على الجو الجديد
– الفيروسات بتنتشر أسرع في التجمعات والأماكن المغلقة
– قلة النوم أو التغذية الضعيفة بتقلل مناعة الجسم

💡 طيب تحمي نفسك إزاى؟

اشرب مية كفاية طول اليوم 💧
نام من ٧–٨ ساعات 🛌
اهتم بفيتامين C والزنك (من الأكل أو المكملات) 🍊
اغسل إيديك باستمرار ✋

لو بتعاني من ضعف مناعة أو بتتعرض لمخالطة ناس كتير، فكر في التطعيم ضد الإنفلونزا 💉

🎯 الوقاية أسهل وأذكى من إنك تقع في دور برد يقعدك بالسرير.
خليك دايمًا سابق الانفلونزا بخطوة ❤️

#الإنفلونزا

03/09/2025

🎉 كل سنة وانتوا طيبين بمناسبة المولد النبوي الشريف 🎉

🍬 حلاوة المولد فرحة بنستناها كل سنة…
بس خلي بالك 👀، القطعة الصغيرة فيها ٤–٥ معالق سكر!
والمنظمة العالمية للصحة بتوصي إن الحد اليومي:
👉 ٦ معالق للستات
👉 ٩ معالق للرجالة
واحنا في مصر بنستهلك سكر أكتر من الطبيعي بكتييير 😳
والنتيجة؟ كسل، صداع، جوع وهمي… وصحتك هي اللي بتدفع التمن.

💧 الحل بسيط:
– كل حتة صغيرة 👌
– اشرب ميه كتير 🥤
– ووازن أكلك طول اليوم 🥗

المولد فرحة… خليه فرحة من غير تعب ❤️

01/09/2025

راجل أو ست، صغير أو كبير…عيلة أوميجال عندها التركيبة اللي تناسبك!
طاقة، نشاط، موود رايق، وتركيز عالي!
أوميجال… لصحة كل الأجيال!
لا يعتبر هذا المنتج لتشخيص أو علاج أو مانع للمرض، ولا يعتبر بديل لنظام غذائي متوازن، أو لأسلوب حياة صحي.
#أوميجال

30/08/2025

✨ في صيدليات الخالع، التدريب مش مجرد معلومات… التدريب تجربة حقيقية.

على مدار شهرين كاملين، قدمنا للمتدربين برنامج متكامل جمع بين المعرفة النظرية و التطبيق العملي جوه الفروع.
💊 المتدربين اشتغلوا بإيديهم، تعاملوا مع الحالات اليومية، وطبقوا كل اللي اتعلموه خطوة بخطوة.

💙 شكر خاص لكل المتدربين على التزامهم واجتهادهم.

Address

أبوزعبل البلد-ميدان المحطة أمام موقف السلام وشبين
Abu Za`bal

Telephone

201092003939

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al Khalea Pharmacy-صيدلية الخالع posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Abu Za`bal?