مركز الدكتور محمد الجعيدى للعلاج الطبيعى و التخسيس و تاهيل الاطفال

  • Home
  • Egypt
  • Aja
  • مركز الدكتور محمد الجعيدى للعلاج الطبيعى و التخسيس و تاهيل الاطفال

مركز الدكتور محمد الجعيدى للعلاج الطبيعى و التخسيس و تاهيل الاطفال مركز تخسيس وعلاجى مكثف لتاهيل الاطفال وحالات الشلل والكسور وإصابات الملاعب

23/11/2025

😳😳😳فيه كارثة طبية الناس مش واخدة بالها منها

شباب وبنات كتير الفترة اللى فاتت بيشتكوا من همدان وخمول ونوم كتير🙄🙄🙄

وبعد الكشف عليهم تلاقي فيه دهون على الكبد و انزيمات الكبد مرتفعة

🤔🤔🤔موضوع الكبد الدهنى زاد جدا
ودا للأسف نفس خطورة فيروس سى و بى
لأنه ممكن يسبب تليف في الكبد وفشل كبدى
وأورام كبد لو ما اتعالجش😔😔😔

كمان ممكن يصاحبه ارتفاع الضغط و السكر ودهون في الدم او النقرس او مشاكل في الغدة الدرقية و مقاومه انسولين

وبتزيد نسبة الإصابة بأمراض القلب وحدوث الأورام بشكل عام

من وجهة نظرى دا راجع لأكتر من سبب

أولهم تغير نمط الحياة بتاعتنا يعني تحول شغل معظمنا لأعمال مكتبية يعني بنفضل قاعدين على مكاتب بدون حركة

تانى حاجة
طبيعة الأكل بتاعنا اتغير من الخضروات والبقوليات
لدهون ونشويات في صورة برجر وبيتزا وكريب ومكرونة بشاميل و خلافه

تالت حاجة
هو عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم

كل دى حاجات جدت علينا ما كانتش موجودة بالشكل الكبير دا

لذلك كل بيت لازم ياخد باله

المحافظة على الأكل الصحي اللى بيعتمد أكتر على الخضار والفاكهة و الزيوت الصحية زى زيت الزيتون وزيت الذرة أو زيت عباد الشمس
نقلل من المنتجات اللى فيها دقيق أبيض زى العيش المخبوز في البيت او المكرونات او المعجنات

المشي يوميا من تلت ساعة لنصف ساعة

لعلاج السمنة وزيادة في الوزن لازم نخس من خلال اتباع نظام غذائي سليم يناسب حالتك

الله يسلمكم جميعا من كل شر يا رب 🙏

د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه
دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته متابعينا و احبابنا كل سنه و حضراتكم بخير كنت حابب أن شغلي دايما هو اللي يتكلم عني و أن ا...
09/11/2025

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
متابعينا و احبابنا كل سنه و حضراتكم بخير
كنت حابب أن شغلي دايما هو اللي يتكلم عني و أن التوفيق بتاع السعي و الاجتهاد و ثمره النجاح
و لكن لمواكبه العصر
حبينا نشارككم
ثمره نتاج جهدنا و تعبنا
و عزيمه و إصرار احبائنا لوصولهم لامنياتهم دمتم احبائي دايما بخير
نواليكم دايما تباعا بجزء من إنجازاتنا بإذن الله

25/10/2025

🩸 “الفيريتين والكبد.. العلاقة اللي محدش بياخد باله منها!”

أغلب الناس أول ما يشوفوا تحليل “Ferritin” ويلاقوه منخفض يقولوا:
“أكيد عندي نقص حديد!”
لكن الحقيقة؟ 🤔
الفيريتين مش مجرد رقم بيقيس الحديد…
ده مرآة لحالة الكبد والمناعة والالتهاب في جسمك كله! 💥

⸻

🔬 يعني إيه فيريتين؟
الفيريتين هو بروتين الكبد بيخزّن الحديد جواه بطريقة آمنة.
وده معناه إن أي خلل في مستواه — سواء بالزيادة أو النقص —
بيكشف إن المصنع نفسه (الكبد) مش شغال بكفاءته الطبيعية.

⸻

⚠️ لما الفيريتين يعلى…
يبقى فيه احتمالين كبار 👇
🔹 الكبد بيخزن حديد زيادة عن اللزوم (hemochromatosis)
🔹 أو فيه التهاب أو دهون كبدية بتخليه يفرز فيريتين أكتر

وكمان ممكن يزيد مع الإجهاد التأكسدي المزمن أو أمراض المناعة الذاتية.

📍 خُد بالك من العلامات دي:
• تعب دايم حتى بعد النوم 😴
• ثِقل أو انتفاخ فى جنبك اليمين
• تغيّر لون بشرتك أو عينيك
• تركيز ضعيف ومزاج متقلب
• تراكم دهون وصعوبة فى نزول الوزن

⸻

⛔ أما لو الفيريتين منخفض:
مش دايمًا معناها “نقص حديد”!
أحيانًا يكون السبب 👇
🔸 ضعف امتصاص بسبب مشاكل في المعدة أو الأمعاء
🔸 نزيف خفيف أو دورة شهرية غزيرة
🔸 كبد مرهق مش قادر يصنع فيريتين كفاية

⸻

🧠 العلاقة باختصار:
الكبد = المصنع 🏭
الفيريتين = المخزن 📦
الدم = وسيلة النقل 🚚
يعني أي خلل في المصنع… لازم هيأثر على المخزن وعلى النقل!

⸻

💡 تحاليل تكشف الصورة كاملة:
1️⃣ Ferritin
2️⃣ Serum Iron
3️⃣ TIBC
4️⃣ Transferrin Saturation %
5️⃣ وظائف كبد (ALT, AST, GGT)

📍 لو الفيريتين عالي + GGT عالي → الكبد محتاج Detox ودعم
📍 لو الفيريتين منخفض والهيموجلوبين طبيعي → الكبد مش قادر يصنّع

⸻

🌿 روشتة دعم الكبد والحديد بشكل طبيعي:
🥬 الشمندر – الجرجير – الرمان – الكركم – الثوم
☕ النعناع البلدي
🍋 مياه دافئة بليمون الصبح (باعتدال)
🍽️ أكل متوازن فيه خضار ورقى + بروتين خفيف (سمك/بقوليات)
🚫 قلل السكريات والمقليات والدهون المهدرجة

💊 دعم إضافي آمن:
• Milk Thistle (سيليمارين)
• NAC + Alpha Lipoic Acid
• فيتامين C طبيعي (من الفاكهة مش مكملات وقت الفيريتين العالي)
• زنك + ماغنيسيوم لتحفيز إنزيمات الكبد

⸻

⚖️ الفرق السريع بين نقص الحديد وتخزينه الزائد:

المؤشر نقص الحديد زيادة التخزين
الفيريتين منخفض جداً مرتفع
TIBC مرتفع منخفض
تشبع الترانسفرين < 20٪ > 45٪
الأعراض شحوب – دوخة – تعب ألم مفاصل – كسل كبد – تصبغ
السبب فقد دم – سوء امتصاص امتصاص زائد – التهاب كبد

⸻

💫 الخلاصة:
الفيريتين مش مجرد تحليل روتيني…
ده مؤشر حساس بيكشفلك عن صحة كبدك من بدري 👀
افهمه، وادعم كبدك بالتغذية الصح قبل ما يصرخ! 💪

دمتم دايما بخير

د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه

دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره

ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره

عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

تعالوا نتكلم النهارده عن مرض العصر يصاب به الكبير و الصغير و هو 👇👇👇👇👇👇👇الكبد الدهني (Fatty Liver): هل تعاني من دهون على ...
22/10/2025

تعالوا نتكلم النهارده عن مرض العصر يصاب به الكبير و الصغير
و هو
👇👇👇👇👇👇👇

الكبد الدهني (Fatty Liver):
هل تعاني من دهون على الكبد دون أن تدري؟

الكبد الدهني هو تراكم غير طبيعي للدهون داخل خلايا الكبد، وقد لا تظهر له أعراض في البداية، لكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة
مثل الالتهاب، التليف، وحتى الفشل الكبدي في بعض الحالات.

أسباب شائعة للكبد الدهني:-

السمنة وزيادة الوزن.

مقاومة الإنسولين أو السكري من النوع الثاني.

الإفراط في تناول السكريات والدهون المهدرجة.

قلة النشاط البدني.

بعض الأدوية.

علامات قد تشير إلى وجود كبد دهني:-

تعب مزمن.

ألم خفيف في الجزء الأيمن العلوي من البطن.

ارتفاع إنزيمات الكبد في التحاليل.

هل يمكن علاجه بالتغذية؟ نعم! التغذية العلاجية هي خط الدفاع الأول:

خفض الوزن بنسبة 7–10% يساعد في تقليل دهون الكبد بشكل واضح.

التقليل من السكريات البسيطة
(مثل المشروبات الغازية والعصائر الصناعية).

زيادة الألياف
(خضار – فواكه – شوفان).

استخدام الدهون الصحية
(زيت الزيتون – المكسرات – الأسماك الدهنية).

ممارسة النشاط البدني المنتظم.

رسالة لكل مريض كبد دهني:-
ابدأ الآن بخطوات صغيرة، وغيّر نمط حياتك تدريجيًا،
فالكبد عضو رائع يمكنه الشفاء إذا وفرنا له البيئة المناسبة.
التغذية العلاجية السليمة يمكنها أن تساعد الكبد على التعافي!

دمتم دايما بخير

د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه

دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

علاج الانزلاق الغضروفي (الديسك)بالشد الهيكلي للعمود الرقبي والقطني للسماح للفتق بالرجوع إلى مكانه وتحرير الضغط على الاعص...
21/10/2025

علاج الانزلاق الغضروفي (الديسك)بالشد الهيكلي للعمود الرقبي والقطني للسماح للفتق بالرجوع إلى مكانه وتحرير الضغط على الاعصاب وتحسين الترويه الدمويه و تعتمد على الشد المحوري مع او بدون اوزان مع القيام ببعض الحركات والتمارين لبسط العمود الرقبي و القطني لارجاع الغضروف إلى مكانه و هذا برتوكول متبع في مركزنا و أعطت نتائج ممتازه بشهاده الكثير من المرضى الذين كانوا على وشك إجراء عمل جراحي و قد شفي اغلبهون تماما مع بعض النصائح الطبية التطبيقية لتجنب حدوث انزلاق غضروفي في فقرات الرقبة والقطنية
نبين صوره للرنين قبل العلاج وصوره بعد العلاج بشهر كامل من العلاج المكثف الجيد.

دمتم دايما بخير

د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه

دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

18/10/2025

#أخطر إصابات وأعراضها التي لا يجب تجاهلها!

إصابات المنطقة الرقبية ؟؟
C1 إلى C7 تعتبر الأخطر لأنها قريبة من مركز التنفس والحركة في الدماغ إصابة الفقرات العليا C1 أو C2 ممكن تسبب شلل كامل وفقدان القدرة على التنفس الذاتي أما إصابة C4 إلى C7 ممكن تؤدي إلى شلل في اليدين والساقين وصعوبة في البلع والتنفس وضعف الإحساس في الأطراف

إصابات المنطقة الصدرية؟؟
T1 إلى T12 غالباً تسبب شلل في الساقين دون تأثر اليدين لأن الأعصاب هنا تتحكم بعضلات الصدر والبطن في حالات الإصابة المتوسطة يحدث ضعف في الجذع وصعوبة في الجلوس باستقامة أما الإصابات الشديدة فقد تؤدي إلى شلل نصفي سفلي

إصابات المنطقة القطنية ؟؟
L1 إلى L5 تؤثر على حركة الساقين وممكن تسبب ضعف شديد أو شلل جزئي مع فقدان الإحساس في القدمين وصعوبة في التحكم بالمثانة أو الأمعاء

إصابات المنطقة العجزية والعصعص؟؟
S1 إلى S5 تؤثر على الأعصاب المسؤولة عن الإخراج والوظائف الجنسية وغالباً يشعر المريض بخدر في المنطقة التناسلية أو فقدان السيطرة على البول والبراز وألم حارق يمتد إلى الساقين

أما إصابة الحبل الشوكي نفسه فهي الأخطر على الإطلاق لأنها تقطع التواصل بين الدماغ والجسم وممكن ينتج عنها شلل كلي أو جزئي حسب مستوى الإصابة.
ملاحظة هامة:
كلما كانت الإصابة أعلى زادت الخطورة

#إصابات الأقراص الفقرية مثل الانزلاق الغضروفي تحدث عند تمزق القرص بين الفقرات مما يضغط على العصب ويسبب ألم حاد في الظهر يمتد إلى الساق أو الذراع مع خدر وتنميل وصعوبة في الحركة

أي ألم حاد مفاجئ في الظهر مع ضعف أو خدر في الأطراف أو فقدان السيطرة على التبول هو إنذار خطر ويحتاج تقييم طبي عاجل

دمتم دايما بخير

د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي
دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

16/10/2025

الناس فاكرة إن الدهون الحشوية مجرد "شكل مش حلو" أو "وزن زيادة"
لكن الحقيقه إنها من اخطر انواع الدهون في الجسم

ليه؟ لانها مش دهون ساكته
دي دهون نشيطه بتشتغل كأنها غده
يعني بتفرز مواد كيميائيه وهرمونات تؤثر على الجسم والمزاج

الدهون الحشويه بتفرز ايه؟

مواد اسمها "سيتوكينات التهابيه"
ودي بتزود الالتهاب المزمن في الجسم

والالتهاب المزمن ده مرتبط بشكل مباشر بـ:
الاكتئاب
التوتر
ضعف التركيز
تقلب المزاج
يعني الكرش مش بس بيسبب تعب في الحركه
ده كمان بيبوظ كيمياء المخ

والمفاجأه؟
ده ممكن يحصل حتى لو الكرش صغير
لان المشكله مش في الحجم
المشكله في نوع الدهون ومكانها

طيب نحلها ازاي؟
- تبدأ بنظام السعرات الحرارية
-ابدا بالمشي يوميا 30 دقيقه
-قلل السكر والنشويات لحاجه الجسم فقط
-اخد العلاج المناسب لمشاكل الحرق و المسببه للسمنه و عدم نزول الوزن

الخلاصه:
مش دايما الحزن سببه نفسي
ساعات بيكون من كيمياء جسمك
و"الكرش" ممكن يكون مصدر صامت للاكتئاب

دمتم دايما بخير

د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي
دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

"القولون مش مرض واحد… إنما منظومه متكامله وصفها اطباء العرب القدامى بدقة، ويؤكدها العلم الحديث اليوم 🔍.هل علمت هذا من ...
15/10/2025

"القولون مش مرض واحد… إنما منظومه متكامله وصفها اطباء العرب القدامى بدقة، ويؤكدها العلم الحديث اليوم 🔍.
هل علمت هذا من قبل ؟ 👇"

🌀 #أم راض_القولون
بين حكمة القدماء وحقائق العلم

الكثير من الناس اليوم عند وجع البطن، يحتاروا:
هل هو قولون؟ كِلية؟ رحم كبد ؟ ام طحال؟
الطب العربي القديم كان دقيق في التمييز:

ألم الكِلية يثبت في الظهر.

ألم الرحِم في أسفل العانة.

ألم الطحال في الجهة اليسرى.
الم مشاكل الكبد اليمين أعلى السره
لكن القولون… قصه مختلفة 👇

🔬 ابن سينا وغيرُه من الأطباء العرب وصفوا القولون بأنه يتأثر بالخلط الفاسد أو الفضلات اليابسة العالقة في الأمعاء، فتولّد رياحًا (غازات) تسبب أوجاعًا متنقلة. واليوم نعرف علميًا أن تراكم الغازات، الإمساك المزمن، أو فرط نمو البكتيريا فعلاً يسبب نفس الأعراض!

💨 أنواع القولون حسب الطب القديم (مع ما يوافقه علميًا):

1️⃣ القولون الريحي: بسبب كثرة الأغذية المولدة للغازات (كالقمح، الحليب، البقوليات). علاماته: قراقر، تجشؤ، وتنقل الألم.
➡️ يوافقه ما يُعرف اليوم بمتلازمة القولون العصبي (IBS) ذات الطابع الغازي.

2️⃣ القولون الثفلي: جفاف الفضلات وتيبّسها، بسبب حرارة الكبد أو فقدان سوائل الجسم.
➡️ يوافقه الإمساك المزمن الذي يؤثر مباشرة على القولون.

3️⃣ قولون بلغمي: ترسب البلغم في طبقات القولون، يُعرف بثبات الألم مع برودة أسفل السرة وخمول وكسل.
➡️ يوافقه ركود الهضم وبطء حركة الأمعاء المرتبطة بزيادة المخاط والالتهابات المزمنة.

4️⃣ قولون صفراوي: نتيجة ترسب الصفراء، علاماته طعم مر في الفم، عطش زائد، التهابات.
➡️ يُشبه حالات الارتجاع المراري أو زيادة العصارة الصفراوية.

5️⃣ قولون بسبب الدود: عُرف قديمًا بالفحص عبر البراز.
➡️ والعلم الحديث يؤكد أن الطفيليات المعوية تُحدث انتفاخًا وآلامًا مشابهة.

دمتم دايما بخير
د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي
دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة
العنوان/ منيه سمنود - عماره أبو زيد - الدور الثاني - قدام استديو الشرقاوي
الحجز ف العياده أو تليفونيا ع رقم :
٠١٠٩٩٤٣٠٧٨٢

14/10/2025

🚩 "إزاي الكبد ممكن يخليك تبان أصغر من سنك بـ10 سنين..من غير فلتر، ولا بوتوكس، ولا سيرم بـ3000 جنيه؟"

🌟 طيب ليه ناس شكلها صغير من غير ما تبذل مجهود؟؟

وليه ناس مهما استخدمت كريمات تجميل، تفضل شكلها باهت وتعبان؟
الموضوع مش بس جينات… ولا صدفة… ولا شوية حظ.

فيه عضو جوه جسمك، لو شغّال بكفاءة؟
هيجددلك خلاياك، وينضّفك من جوا، ويخلي شكلك أصغر من سنك بعشر سنين…
العضو ده اسمه: الكبد.

---

♦️الكبد = مصنع الشباب الداخلي

تخيل معايا:
أكتر من ٥٠٠ وظيفة حيوية في جسمك ماشية بتوقيع الكبد.
كل يوم، كل ساعة، كل لحظة…
وكلها بتأثر على شكلك وصحتك ومودك:

🔹 بينظّف الدم من السموم
🔹 بيكسّر الهرمونات القديمة والمستخدمة
🔹 بينتج إنزيمات وكولاجين ونواقل عصبية
🔹 بينظم السكر والطاقة والدهون
🔹 وبيقرر… إنت شكلك شباب؟ ولا باين عليك التعب؟

---

📌 علامات إن كبدك صحي وبيجدد شبابك:

1. وشّك منوّر حتى من غير نقطة ميكاپ
2. مافيش كرش، وجسمك متناسق
3. طاقتك بتكمل طول اليوم
4. مودك ثابت، مافيش نكد مفاجئ
5. نومك عميق، وصحيتك خفيفة
6. شعرك ناعم، مابيقعش بسهولة
7. هضمك سليم، وبطنك مش منتفخة
8. ريحتك حلوة (نَفَس وعرق)، لأن الكبد نظيف
9. علامات السن قليلة أو شبه مختفية

---

▪️طب الكبد بيتعب ليه؟

1️⃣ أكلنا مليان زيوت مهدرجة وسكر مكرر
2️⃣ توتر وعصبية على طول
3️⃣ نوم متأخر ومضطرب
4️⃣ مشروبات غازية وكافيين زيادة
5️⃣ أدوية بدون داعي (مسكنات، مضادات حيوية…)
6️⃣ ميكروبيوم أمعاء بايظ = الكبد شايل حمله
7️⃣ سوء تغذية مزمن = الكبد مش لاقي مواد خام يشتغل بيها

---

🚩 طب أبدأ منين؟ إزاي أخلي الكبد يرجّع شبابي؟

🟩 أ. عادات يومية تعيد تشغيل الكبد:

✅ 1. الصبح على الريق
كوباية ميّه دافية + عصرة ليمون + نقطة زيت زيتون نقي
→ بيفتح مجاري الكبد والمرارة وينشّط إفراز العصارة الصفراوية

✅ 2. كوباية خضرة/بقدونس +شمر + كرفس + نعناع + ليمون
→ ديتوكس طبيعي للكبد والكُلى
(ويفضل يكون على معدة شبه فاضية)

✅ 3. نام من 10 لـ11 بليل
لأن الكبد بيبدأ في التجديد الفعلي من 11 بليل – 3 الفجر
(النوم المتأخر = تجاعيد وكسل من غير ما تفهم ليه)

✅ 4. اشرب ٤ لتر ميه نظيفة يوميًا حسب الوزن
ده الكبد محتاج مية عشان يفلتر وينقّي
(الميه بتسرّع إخراج السموم من البول والعرق)

✅ 5. خصص وقت للهدوء النفسي
كل توتر = تحميل زائد على الكبد
(خد وقت تنفصل فيه عن الضجيج، حتى ربع ساعة)

---

🟦 ب. أكل يعزز تجديد الكبد (مش بس ينضّفه):

✅ البنجر: غني بالبيتالين والحديد، بينشّط الكبد والدم
✅ الجزر: بيتا كاروتين = بشرة صافية وكبد نشيط
✅ البروكلي: محفزات طبيعية للجلوتاثيون (أقوى مضاد أكسدة داخلي)
✅ الزنجبيل والكركم: يقلل الالتهاب، ينشّط الكبد
✅ الثوم والبصل: فيهما الكبريت العضوي لتنشيط إنزيمات الكبد
✅ الفلفل الأحمر والكيوي: فيتامين C طبيعي = شباب بشرتك
✅ الزيوت النضيفة: زيت زيتون بكر، زيت جوز هند، سمن بلدي من مصدر موثوق

---

🟨 ج. نظام السعرات الحرارية= تجديد شباب

النظام مش بس بيخسّسك، ده بيدي إشارة لجسمك:
"يلا نظّف، يلا جدّد، يلا أعد تصنيع الخلايا القديمة"

و النتيجة

= كبدك هيفوق… وهتشوف الفرق من وشك ونفسيتك!

---

🟥 د. أضف حاجات بسيطة = فرق كبير

☑️ مشروبات تنظيف الكبد:

كركديه

نعناع

زنجبيل دافي

☑️ مضادات أكسدة يومية:

فيتامين C (طبيعي)

سيلينيوم (جوز برازيلي)

زنك (صفار بيض، بذور يقطين)

جلوتاثيون (بروكلي، كرنب، هليون)

كيرسيتين (بصل، تفاح، شاي أخضر)

☑️ المشي 20 دقيقة يوميًا
أو أي حركة بسيطة… المهم الدم يوصل للكبد

☑️ تخلص من الإمساك
لو عندك إمساك = السموم راجعة للكبد!

---

⛔ حاجات بتبهدل كبدك = شيخوخة داخلية:

❌ زيوت نباتية مكررة = أكسدة في الكبد والدم
❌ سكر أبيض = تراكم دهون على الكبد
❌ لحوم معالجة (لانشون – سوسيس) = سموم مباشرة
❌ كافيين زائد + سهر = إنهاك كامل للكبد
❌ مشروبات طاقة = ضرر عصبي وكبدي
❌ أدوية مسكنات ومضادات حيوية كتير = الكبد بيصرخ
❌ توتر وعصبية مزمنة = سموم نفسية بتوجع الكبد

---

♦️ خُلاصة الشباب الحقيقي:

👈 جسمك مش هيبان نضيف غير لما كبدك يكون نضيف
👈 شكلك مش هيصغر إلا لو خلاياك بتتجدد
👈 ومفيش خلايا بتتجدد… إلا لما الكبد ياخد فرصته يشتغل
---

⚠️ أما اللي بيدفعوا آلاف على بوتوكس وسيرم؟

📌 كلهم بيراهنوا على الشكل
بس الشباب الحقيقي مش في الجلد الخارجي
الشباب في اللي بيحصل جوا الخلايا
والمفتاح = كبدك

دمتم دايما بخير
د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه
دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

العنوان
منيه سمنود- عماره أبو زيد - الدور الثاني - قدام استديو الشرقاوي

13/10/2025

🟣عندك حرقان علي صدرك وانتفاح وحاسس انك مش مرتاح

تعمل ايه تعمل ايه...

بتروح تاخد حاجه للحموضه

يغني بتقلل حمض المعده!!!!🥵

طيب لو قلتلك ان اعراض نقص حمض المعده هي نفسها اعراض زياده حمض المعده

بمعني انك ممكن يكون عندك حرقان وحموضه وتروح تاخد حاجه تقلل الحمض

وهو اصلا عندك ناقص فتعرض نفسك لخطر...

🔴 طيب تفرق ازاي بين زياده حمض المعده اللي محتاج ادويه تقلله ونقص حمض المعده اللي محتاج حاجه تزوده مادام الاتنين بيدوا نفس الاعراض

اللي هي....حرقان علي الصدر
.....وانتفاخ..وارتجاع مرئ

🟢اول حاجه علشان تفرق بين زياده الحمض ونقصه

١..الاحساس بعد الاكل

★زياده الحمض بتخليك تحس بحرقان شديد بعد الاكل بيزيد لو نمت او ميلت

★نقص الحمض بيخليك تحس ان الاكل واقف ومش بيتهضم خصوصا بعد اكل اللحوم

٢..طبيعه الانتفاخ والغازات

★ زياده الحمض بتخلي الانتفاخ بسيط

★نقص الحمض بيخلي الانتفاخ شديد والغازات ريحتها سئيه

٣...الشعور بالجوع

★زياده الحمض بتخليك تجوع بسرعه

★نقص الحمض بيخليك تشبع بسرعه

٤...الطعم فالفم

★زياده الحمض بتخليك تحس بطعم مرار فالفم خصوصا وانت نايم

★نقص الحمض بيخليك تحس بطعم معدني او مرار خفيف

٥...هضم البروتين

★زياده الحمض بتهضم البروتين بسرعه وبيعمل حرقان سريع

★نقص الحمض بيخليك تتعب بعد اكل اللحوم وممكن تشوفها غير مهضومه فالبراز

دمتم دايما بخير
د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه
دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

"السكر بيديلك طاقة… بس بيسرق شباب وشك! 😱🍭" 👇السكر مش بس بيزود الوزن أو بيعمل مشاكل صحية، لأ… ده كمان عدو لبشرتك 👎لما تاك...
12/10/2025

"السكر بيديلك طاقة… بس بيسرق شباب وشك! 😱🍭"

👇
السكر مش بس بيزود الوزن أو بيعمل مشاكل صحية، لأ… ده كمان عدو لبشرتك 👎
لما تاكل سكريات كتير، الجسم بيعمل عملية اسمها Glycation… ودي بتخلي جزيئات السكر ترتبط بالكولاجين والإيلاستين اللي بيحافظوا على نضارة البشرة ✨
النتيجة؟
👵 التجاعيد بتظهر أسرع
🌑 البشرة تبان مرهقة ومطفية
😩 الحبوب والالتهابات تزيد

والكارثة إن التأثير ده مش بيظهر فجأة… لأ ده بيتراكم مع الوقت لحد ما تلاقي نفسك كبرت قبل أوانك!

يعني لو عايز تحافظ على بشرتك شباب وصحية… قلل السكر المضاف، وخلي طاقتك من الأكل الطبيعي والفواكه الطازة 🍏🍓

باختصار: السكر بيشيب البشرة قبل العمر!

دمتم دايما بخير
د محمد الجعيدي
اخصائي العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه
دكتوراه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره
عضو الجمعيه الكندية للتغذية الصحية و أمراض المناعة

Address

عماره ابو زيد ، منيه سمنود
Aja
05087878

Telephone

+201099430782

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الدكتور محمد الجعيدى للعلاج الطبيعى و التخسيس و تاهيل الاطفال posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز الدكتور محمد الجعيدى للعلاج الطبيعى و التخسيس و تاهيل الاطفال:

Shortcuts

Share

Category