15/02/2026
تنتظم بالدايت ولا تاكل براحتك في رمضان؟⁉️
المهم تتابع وزنك يومياً
مع موازين جرانزيا تابع وزنك
مع صحابك أو عيلتك، وشجعوا بعض تستمروا
الالتزام هيبقى أسهل، والنتايج أوضح👌
خلي رمضان السنة دي هيلثي ومتوازن