https://www.facebook.com/322617707598761/

Dr. Shady Samir

Home
Egypt
Al-Mukattam City
Dr. Shady Samir

د/ شادي سمير
استشاري التغذية العلاجية
(سمنة - نحافة - تغذية ما بعد جراحات السمنة)

28/02/2026

سحورك هو سر صيامك المريح طول اليوم 🌙
اختار سحور متوازن فيه بروتين والياف علشان يحافظ على طاقتك ويقلل الاحساس بالجوع والعطش.
خلي سحورك صح… وصيامك هيبقى أسهل بكتير. ✨

ولو عايز تعرف تختار سحور مناسب لجسمك في رمضان
احجز كشفك مع د. شادي سمير. 📩

للحجز اتصل علي :📞01080801379

23/02/2026

سر الدايت في رمضان مش في الحرمان… سره في التنظيم 👌🌙

لما تختار وجبات متوازنة بين الإفطار والسحور، جسمك بيستفيد:
✔️ حرق أفضل
✔️ راحة في الهضم
✔️ طاقة ثابتة طول اليوم
✔️ ونزول وزن صحي وآمن

رمضان فرصة تظبط أكلك وتدي جسمك اللي محتاجه 💚

احجز كشفك دلوقتي
للحجز اتصل علي :📞01080801379

18/02/2026

بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙

يتقدم دكتور شادي سمير بأصدق التهاني وأطيب الأمنيات،
سائلين الله أن يجعله شهر خير وان يديم عليكم الصحة والعافية طوال العام.

رمضان كريم وكل عام وأنتم بخير💚

02/02/2026

اختياراتك هي اللي بتغير حياتك 💚
يا تختار اكل يِتعبك…
يا تختار اكل صحي يخليك خفيف، رشيق، وحاسس بفرق في جسمك وطاقتك💪

وعشان تختار الصح وتكمل من غير تعب
اختار دكتور خبرة يسهل عليك نظام حياتك

احجز كشفك دلوقتي

للحجز اتصل علي :📞01080801379

29/01/2026

بلاش تعيش في صراع بين أكلك المفضل وصحتك.
السر دايما في "النظام اللي يفهم جسمك". مع دكتور شادي سمير، نظامك الغذائي.. هو اللي هيمشي مع روتين يومك، شغلك، ومواعيدك.

ابدا رحلة التغيير دلوقتي وخلي يومك يبقا صحي

📞 احجز كشفك دلوقتي

للحجز اتصل علي :📞01080801379

26/01/2026

علشان حياتك تبقى صحية 👌
اختار أكل صحي يدخل جسمك 🥗
وحركة يومية حتى لو بسيطة 🏃‍♂️
وابدأ صح مع متابعة غذائية مظبوطة 💚

📞 احجز استشارتك دلوقتي
وخلّي أول خطوة لصحتك تبدأ من دلوقتي

للحجز اتصل علي :📞01080801379

22/01/2026

مش لازم تجوع نفسك علشان تعمل دايت
الجوع مش حل… الحل انك تفهم جسمك 👌
لما تعرف سعراتك وتدي جسمك اللي محتاجه،هتنزل وزنك بشكل صحي ومن غير تعب ولا حرمان.

الدايت الصح = أكل مظبوط مش حرمان ولا جوع ❌🥗

للحجز اتصل علي :📞01080801379

20/01/2026

نزول الوزن السريع مش انجاز 🌚

نزول الوزن السريع ممكن يبوظ الحرق، يسبب تعب، تساقط شعر، وترهّل 👎
الصح دايمًا إن الوزن ينزل واحدة واحدة وبطريقة صحية تحافظ على جسمك وصحتك ✔️

للحجز اتصل علي :📞01080801379

15/01/2026

مش كل دايت ينفع لجسمك⚠️
الدايت الغلط ممكن يقلل فرصة نجاح أي جراحه تخسيس..
وممكن كمان يكون هو سبب انك مش بتخس أصلاً 🤷‍♂️

كل جسم له احتياجات مختلفة،
وعشان كده لازم تفهم جسمك محتاج إيه قبل أي خطوة.

مع دكتور شادي سمير
هتعرف جسمك محتاج ايه وتاخد الخطوة الصح ✔

للحجز اتصل علي :📞01080801379

12/01/2026

إحنا مختلفين… وأجسامنا مش نسخة واحدة 🔥
مش كل دايت ينفع، لكل الاجسام كل جسم وليه احتياجاته
محتاج تفهم جسمك صح… علشان توصل للنتيجة اللي عايزها.
احجز مع دكتور شادي سمير واعرف جسمك محتاج ايه💚

للحجز اتصل علي :📞01080801379

08/01/2026

التغيير الحقيقي بيبدأ منك ✨
غيّر خطتك للأحسن، وخلّي أكلك يفيد جسمك ونفسيتك 🥗
خطوة بسيطة النهارده… فرق كبير بكرة

ابدأ رحلتك مع دكتور شادي سمير

للحجز اتصل علي :📞01080801379

06/01/2026

مع دكتور شادي…
هدفك مش حلم، ومش بعيد💚
هتشتغل صح، هتوصل لنتايج احسن وصحة أحسن وجسم نشيط .
احجز دلوقتي مع دكتور شادي و اوصل لهدفك 👌

للحجز اتصل علي :📞01080801379

Address

Street 9, Al Abageyah, El Mokattam, Cairo Governora
Al-Mukattam City
99999

Telephone

+201080801379

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Shady Samir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Shady Samir:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Al-Mukattam City?