Vip Care

Vip Care مركز الطب الطبيعي بمستشفي مصطفى كامل للقوات المسلحة بالإسكندرية يوميا من ٥ - ١٠ مساءا

10/02/2026

قدمك خريطة لجسمك كله
أحيانًا الحل يبدأ من مكان ما يخطرش على بالك

مخ 🧠 | قلب ❤️ | رئة 🫁
معدة وأمعاء | كُلى
كلهم ليهم نقاط انعكاس في القدم

👉 تابعنا علشان تعرف أكتر
المعلومة الجاية ممكن تهمك 👀

06/02/2026

تقلص عضلات الرقبة مش بييجي فجأة…
بييجي من قعدة غلط، موبايل كتير، وتوتر متكرر.

إطالة العضلات بشكل صحيح
بتفك الشد
بتحسّن الدم الواصل للعضلة
وبتقلّل الألم تدريجيًا.

ثواني بسيطة كل يوم
ممكن تفرق جدًا في وجع الرقبة

04/02/2026

Start following for more …

01/02/2026

الفايبروميالجيا (Fibromyalgia)
هي حالة مرضية مزمنة تتميز بآلام منتشرة في عضلات ومفاصل الجسم بدون سبب واضح في الأشعة أو التحاليل.

من أهم الأعراض:
• ألم عام في الجسم
• إرهاق مستمر
• اضطرابات في النوم
• صداع متكرر
• ضعف التركيز والذاكرة
• أحيانًا تنميل أو إحساس بالحرقان

السبب الأساسي:
خلل في طريقة معالجة الجهاز العصبي للإحساس بالألم،
حيث تصبح الإشارات العصبية أكثر حساسية من الطبيعي.

التشخيص:
يعتمد على الأعراض والفحص الإكلينيكي،
وليس على التحاليل أو الأشعة فقط.

العلاج:
لا يوجد علاج نهائي للحالة،
لكن يمكن السيطرة على الأعراض بشكل كبير من خلال:
• العلاج الطبيعي الموجّه
• التمارين التدريجية
• تحسين جودة النوم
• تقليل التوتر
• الالتزام بنمط حياة صحي

التعامل الصحيح مع الفايبروميالجيا
يساعد المريض على ممارسة حياته بشكل أفضل ويقلل شدة الأ

29/01/2026

🔴 رجليك بتساعد قلبك يشتغل… حتى وإنت ماشي!

مش كل ضخ الدم بيطلع من القلب لوحده
عضلات الساقين بتشتغل كمضخة
تضغط على الأوردة
وتساعد الدم يرجع لفوق ضد الجاذبية

علشان كده الحركة مش رفاهية
دي ضرورة لصحة القلب
وتقليل تورم الساقين
ومنَع ركود الدم

حتى مشي بسيط
أو تحريك رجلك وانت قاعد
بيفرق أكتر ما تتخيل

رجليك = مضخة الدم الصاعدة

25/01/2026

يحدث التزحزح الفقاري عندما تنزلق فقرة إلى الأمام فوق الفقرة التي أسفلها نتيجة التقدّم في العمر وتآكل العمود الفقري.

هل تعاني أنت أو أحد تعرفه من التزحزح الفقاري ؟

🦴 العملية خطوة علاجية…لكن العلاج الطبيعي هو الأساس بعد تثبيت الفقرات- يرجّع الحركة تدريجيًا وبأمان- يقوّي العضلات اللي ب...
23/01/2026

🦴 العملية خطوة علاجية…
لكن العلاج الطبيعي هو الأساس بعد تثبيت الفقرات

- يرجّع الحركة تدريجيًا وبأمان
- يقوّي العضلات اللي بتحمي العمود الفقري
- يقلّل الألم والتيبّس
- يساعد المريض يرجع لحياته اليومية بدون خوف

الحركة الصح بعد الجراحة
= شفاء أسرع
= نتائج أفضل
= تقليل مضاعفات التثبيت

🔴 التأهيل الصحيح مش رفاهية… ده جزء أساسي من العلاج

يحدث التزحزح الفقاري عندما تنزلق فقرة إلى الأمام فوق الفقرة التي أسفلها نتيجة التقدّم في العمر وتآكل العمود الفقري.هل تع...
22/01/2026

يحدث التزحزح الفقاري عندما تنزلق فقرة إلى الأمام فوق الفقرة التي أسفلها نتيجة التقدّم في العمر وتآكل العمود الفقري.

هل تعاني أنت أو أحد تعرفه من التزحزح الفقاري ؟

22/01/2026

أغلب آلام أسفل الظهر ليها أسباب واضحة
تقلص عضلات
ضعف دعم الفقرات القطنية
أو انزلاق غضروفي بسيط بيتساب من غير علاج صح

الفهم الصح هو أول خطوة للعلاج
مش المسكن ولا الاستسهال

تابعنا
عشان تفهم جسمك
وعشان العلاج يكون صح من أول مرة

📍 مركز الطب الطبيعي وتأهيل المصابين
⏰ يوميًا من ٥ إلى ٩ مساءً

21/01/2026

عضلات البطن مش مجرد شكل
دي منظومة كاملة مسؤولة عن الثبات والحركة وحماية العمود الفقري

في الفيديو ده هنشوف العضلات الأربعة لجدار البطن
العضلة المستعرضة
العضلة المائلة الداخلية
العضلة المائلة الخارجية
العضلة المستقيمة البطنية

فهم الطبقات دي مش مهم للرياضيين بس
ده أساس في الوقاية من آلام الظهر
وتحسين الأداء الحركي
والعلاج السليم من أول مرة

تابعنا عشان تعرف جسمك بيشتغل إزاي
وعشان العلاج يكون مبني على فهم مش تخمين

📍 مركز الطب الطبيعي وتأهيل المصابين
⏰ يوميًا من ٥ إلى ٩ م

21/01/2026

لم يصمم التوتر ليقتلك
بل صمم لينقذك
لكن في عالم حديث مزدحم بلا مهرب
قد يتحول النظام ذاته
الذي ضمن البقاء يوماً
الي قوة تعمل ضدك

Address

Alexandria

Telephone

+201022010649

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vip Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram