15/09/2025
تعرف ايه سبب انك بتعاني من الـ دوخة وضيق في التنفس وبرودة في الأطراف؟
نقص الحديد ف جسمك بيديك إشارات إنذار 👎🏻
ومش بس كده ، حتى زيادته كمان خطيرة وبتعمل اضطراب ضربات القلب وألم في البطن!👀
جسمك محتاج الحديد بكمية محددة يوميًا:
🔹 الرجال: 18 ملجم
🔹 السيدات: 15 ملجم
حافظ على توازن الحديد في جسمك عشان تعيش بصحة أفضل
دخل ف وجباتك مصادره الطبيعية في أكلك زي:
السبانخ – الطماطم – العدس – الشوكولاتة الداكنة
ولو حسيت ب اي اعراض غريبة حلل واتوجه لعيادة د/ وائل دياب لجرعة مناسبة تساعد جسمك يستفاد من ڤيتامين د
📞 للحجز والاستشارة مع أ.د/ وائل دياب
☎️ 03-5837041 – 01224553696
📍 48 شارع الكوثر، محطة ترام سابا باشا – بجوار المستشفى الألماني، الدور الرابع