Geo Nutrition by Naglaa Al Sayed

Geo Nutrition by Naglaa Al Sayed ماجستير في التغذية الصحية من جامعة القاهرة، وأخصائية تغذية معتمدة، وعضو فعال في الجمعية المصرية للسمنة والتغذية العلاجية (ESINO). زميلة مؤسسة TC للتعافي.

🧘‍♀️✨ استعد تكتشف نفسك من جديد! ✨🧘‍♀️في إيفينت "أنا ونفسي" من Geo Nutrition🫂🌻هيكون معانا كوتش غاده حلمي عشان تاخدك في رح...
11/08/2025

🧘‍♀️✨ استعد تكتشف نفسك من جديد! ✨🧘‍♀️

في إيفينت "أنا ونفسي" من Geo Nutrition🫂🌻
هيكون معانا كوتش غاده حلمي عشان تاخدك في رحلة يوجا مليانة هدوء، تنفس عميق، وتواصل مع ذاتك.
هنكون بنركز مع مشاعر الخزي و الحزن و التوتر و هي اكتر مشاعر مرتبطه بالاكل العاطفي و تساعدنا نتحرر منها 🌿❤

📅 يوم السبت 16اغسطس
📍 اليسكتوبيا وركينج سبيس محطه مصر
⏰ من الساعه 6 الي الساعه 8 مساءا

🌿 احجز مكانك وخلي اللحظة دي هديتك لنفسك و سجل في الفورم لتفاصيل اكتر
👇❤
https://forms.gle/bkvCWUUMJqN6RQYz8

#تأمل

🍽️💗 يوم لفهم علاقتك بالأكل وتحرير مشاعرك باليوجاهل حصل قبل كده إنك لقيتي نفسك بتاكلي لمجرد الهروب من إحساس معين؟ أو بتاك...
10/08/2025

🍽️💗 يوم لفهم علاقتك بالأكل وتحرير مشاعرك باليوجا
هل حصل قبل كده إنك لقيتي نفسك بتاكلي لمجرد الهروب من إحساس معين؟ أو بتاكلي من غير سيطرة حتى لو مش جعانة؟
لو نفسك تفهمي علاقتك بالأكل من غير جلد ذات أو أحكام، اليوم ده معمول علشانك.

📌 إيه اللي هيحصل في اليوم ده؟
جلسة جروب ثيرابي عن الأكل العاطفي:
هنتكلم مع بعض عن اللحظات اللي بنلجأ فيها للأكل وإحنا في الحقيقة محتاجين احتواء، راحة، أو حتى حضن.

كلاس يوجا لتحرير المشاعر (Emotional Release Yoga):
هنسمع جسمنا، نفهم مشاعرنا، ونفصل شوية من دوشة التفكير.

📅 الموعد: السبت 16 أغسطس
🕕 الوقت: من 6:00 إلى 8:00 مساءً
📍 المكان: إليكستوبيا – ميدان محطة مصر، بجانب مكتبة الصياد وقسم الشهداء، عمارة 4، الدور التاني

✨ تعالي نكتشف مع بعض علاقتنا بالأكل، ونحرر مشاعرنا، ونرجع نتصالح مع نفسنا🌿💚

سجل في الفورم و هنكون بنتواصل معاك 👇❤
https://forms.gle/bkvCWUUMJqN6RQYz8 #إدمانالطعام

🍽️💗 يوم لفهم علاقتك بالأكل وتحرير مشاعرك باليوجاهل حصل قبل كده إنك لقيتي نفسك بتاكلي لمجرد الهروب من إحساس معين؟ أو بتاك...
10/08/2025

🍽️💗 يوم لفهم علاقتك بالأكل وتحرير مشاعرك باليوجا
هل حصل قبل كده إنك لقيتي نفسك بتاكلي لمجرد الهروب من إحساس معين؟ أو بتاكلي من غير سيطرة حتى لو مش جعانة؟
لو نفسك تفهمي علاقتك بالأكل من غير جلد ذات أو أحكام، اليوم ده معمول علشانك.

📌 إيه اللي هيحصل في اليوم ده؟
جلسة جروب ثيرابي عن الأكل العاطفي:
هنتكلم مع بعض عن اللحظات اللي بنلجأ فيها للأكل وإحنا في الحقيقة محتاجين احتواء، راحة، أو حتى حضن.

كلاس يوجا لتحرير المشاعر (Emotional Release Yoga):
هنسمع جسمنا، نفهم مشاعرنا، ونفصل شوية من دوشة التفكير.

✨ تعالي نكتشف مع بعض علاقتنا بالأكل، ونحرر مشاعرنا💚🌿

سجل معانا في الفورم و هنكون بنتواصل معاك 👇❤

https://forms.gle/bkvCWUUMJqN6RQYz8
#إدمانالطعام

كل عام و انتم بخير ❤️
05/06/2025

كل عام و انتم بخير ❤️

كل عام و انتم بخير 🌿اعاده الله علينا جميعا بالخير و اليمن و البركات ❤️ معاك في الرحله 💚
30/03/2025

كل عام و انتم بخير 🌿
اعاده الله علينا جميعا بالخير و اليمن و البركات ❤️

معاك في الرحله 💚

كل عام و انتم بخير 🌿💚
28/02/2025

كل عام و انتم بخير 🌿💚

يا تري عندي اخطاء تفكير و انا معرفش ؟ 🫣يا تري ماثره علي قراراتي و حالتي النفسيه اذاي ؟ 🤔سنه جديده بافكار و قرارات جديده ...
09/12/2024

يا تري عندي اخطاء تفكير و انا معرفش ؟ 🫣
يا تري ماثره علي قراراتي و حالتي النفسيه اذاي ؟ 🤔

سنه جديده بافكار و قرارات جديده 🎉🥰
ورشه اخطاء التفكير هنكون بنتكلم و نحكي مع بعض كتير

ابعتلنا مهتم و هنكون بنتواصل معاك بكل جديد 💚

استعدوووا ✨✨

📅 يوم 13/12/2024
🕖 الساعة 7 بالليل
تابعونا علشان تعرفوا اكتر🤍

26/11/2024

بنشوف الدايت بطريقه مختلفه 🌱🌿❤️
احنا كيان واحد جسم و روح ❤️🌿
جزئ من فيد باك ورشه جعان ولا زعلان عن الاكل العاطفي و فك التشابك بين جسمنا و حالتنا النفسيه ❤️🌿

ابعتلنا لو حابب تنضم لينا في الورش الجايه ✨✨
________________________
هنا في 🌱🌱Geo Nutrition هنساعدك تمشي على دايت صحي ومظبوط وهنكون معاكي خطوة بخطوة علشان توصلي للي عاوزاه
تقدروا تبعتولنا على الصفحة وهنكون موجودين للرد عليكوا أو من خلال 🤍 :
📞 الهاتف: 01556447382
💬 واتس أب: wa.me/+201556447382

"

بناء علي طلبكم هنعيد ورشه جعان و لا زعلان تاني بكره هنتكلم عن الاكل العاطفي و تركات للتغلب عليه ابعتلنا حالا علي الواتسا...
21/11/2024

بناء علي طلبكم هنعيد ورشه جعان و لا زعلان تاني بكره
هنتكلم عن الاكل العاطفي و تركات للتغلب عليه
ابعتلنا حالا علي الواتساب عشان تكون بتحضر معانا بكره 🌱🌿❤️
________________________
هنا في 🌱🌱Geo Nutrition هنساعدك تمشي على دايت صحي ومظبوط وهنكون معاكي خطوة بخطوة علشان توصلي للي عاوزاه
تقدروا تبعتولنا على الصفحة وهنكون موجودين للرد عليكوا أو من خلال 🤍 :
📞 الهاتف: 01556447382
💬 واتس أب: wa.me/+201556447382

"

17/11/2024

يا تري انت جعان ولا زعلان 🤔
جزئ من ورشتنا امبارح عن الجوع العاطفي و أهم الأساليب للتعامل معاه ❤️
ابعتلنا مهتم لو حابب نتواصل معاك بكل جديد و تكون بتحضر معانا الورش الجايه 🌱🌿❤️

________________________
هنا في 🌱🌱Geo Nutrition هنساعدك تمشي على دايت صحي ومظبوط وهنكون معاكي خطوة بخطوة علشان توصلي للي عاوزاه
تقدروا تبعتولنا على الصفحة وهنكون موجودين للرد عليكوا أو من خلال 🤍 :
📞 الهاتف: 01556447382
💬 واتس أب: wa.me/+201556447382


"

"الأعشاب الطبيعية أكثر من مجرد مكونات للطهي "🌿✨ الأعشاب الطبية لها فوائد مذهلة على صحتنا، فهي غنية بالعناصر الغذائية، م...
17/11/2024

"الأعشاب الطبيعية أكثر من مجرد مكونات للطهي "🌿✨
الأعشاب الطبية لها فوائد مذهلة على صحتنا، فهي غنية بالعناصر الغذائية، مضادات الأكسدة، والمركبات التي تعزز المناعة وتحسن الهضم. 🌱💪
من الريحان الذي يدعم القلب إلى الكركم الذي يخفف الالتهابات، يمكن لهذه الأعشاب أن تكون مفتاحك لنمط حياة صحي ومتوازن! علشان هي بتدخل في🥗☀️

🔸 تعزيز المناعة: مثل الزنجبيل والكركم، يحتويان على مضادات التهابات ومركبات تقوي الجهاز المناعي.
🔸 تحسين الهضم: النعناع والشمر يساعدان على تهدئة المعدة وعلاج الانتفاخ.
🔸 مضادات الأكسدة: الريحان وإكليل الجبل غنيان بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.
🔸 تنظيم السكر في الدم: الحلبة والقرفة تساعدان في تحسين حساسية الأنسولين وضبط مستويات السكر.
🔸 تهدئة الأعصاب: أعشاب مثل البابونج واللافندر تعمل على تخفيف التوتر وتحسين جودة النوم.

________________________
هنا في 🌱🌱Geo Nutrition هنساعدك تمشي على دايت صحي ومظبوط وهنكون معاكي خطوة بخطوة علشان توصلي للي عاوزاه
تقدروا تبعتولنا على الصفحة وهنكون موجودين للرد عليكوا أو من خلال 🤍 :
📞 الهاتف: 01556447382
💬 واتس أب: wa.me/+201556447382


"

Address

الاسكندريه

Telephone

+201556447382

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Geo Nutrition by Naglaa Al Sayed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Geo Nutrition by Naglaa Al Sayed:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category