د/ ساره حبيبه للصحه النفسيه و العلاج بالفن

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • د/ ساره حبيبه للصحه النفسيه و العلاج بالفن

د/ ساره حبيبه للصحه النفسيه و العلاج بالفن جلسات نفسيه، استشارات زوجيه، علاج بالفن التشكيلي للامراض النفسيه جلسات تطوير ذات، استشارات اسريه مركز بريق د/ ساره حبيبه Dr/Sarah Habiba Glitter
(227)

01/05/2026

اضرب أبنك عشان يتعلم الأدب
الطفل مش بيتربّى بالخوف
بيتربي لما نكلمه بهدوء ونفهمه الصح من الغلط
ونكون ثابتين معاه فى التعامل من غير عنف




إنتى مش ضعيفة… إنت بس تعبتى من كتر الضغط 😔ويمكن أول مرة تعترفى لنفسك إنك محتاجة تهدى شوية… وتفهمى نفسك أكتر 🌿المشكلة مش ...
01/05/2026

إنتى مش ضعيفة… إنت بس تعبتى من كتر الضغط 😔
ويمكن أول مرة تعترفى لنفسك إنك محتاجة تهدى شوية… وتفهمى نفسك أكتر 🌿

المشكلة مش في الضغط ⚡
الضغط بقى جزء من حياتنا
المشكلة إننا مش بنتعلم إزاي نتعامل معاه

علشان كده…
محاضرة "المرونـــــــــــــــــــــــــــة النفسيـــــــــــة" 🧠
مع د/ سارة حبيبه

هتساعدك تبصى لنفسك بشكل مختلف 👀
وتتعلمى إزاي تفضلى ثابتة… حتى لو كل حاجة حواليكى بتتغير 🌊

هنتكلم ببساطة عن:
يعني إيه مرونة نفسية وليه بقت مهارة مهمة في الزمن ده 💡
إزاي تتعاملى مع الضغوط من غير ما تفقدى توازنك ⚖️
إزاي تقومى بعد أي أزمة أقوى مش أضعف 💪
إزاي تغيّرى طريقة تفكيرك في المواقف الصعبة بدل ما تغرقى فيها 🌀
وليه التغيير مش دايمًا حاجة تخوف… ممكن يكون بداية لحاجة أحسن 🌱
وأهم مهارات التكيّف اللي تساعدك تعيشى براحة أكتر 🌸

الثلاثاء 5 مايو 📅 الساعة 4 مساءً ⏰
📍 مركز دكتورة سارة حبيبة
107 شارع تانيس – الإبراهيمية تاني نمرة من البحر 🌊

للحجز: 📞
01090606532
035929637

الأماكن محدودة جدًا ⚠️
احجزى مكانك دلوقتي… يمكن دى تكون البداية اللى محتاجاها 👇✨
وعاوزين دايما نقولك إننا هنا عشانك بنحبك وهنساعدك وهنعدى معاك أى فترة مهما كانت صعبة
📞 للحجز والاستفسار :
01090606532
035929637
عنوان الإسكندرية :
📍 107 شارع تانيس – الإبراهيمية
تاني نمرة من البحر
عنوان القاهرة :
📍 81 محمد مقلد متفرغ من مصطفى النحاس موازي لحسن الشريف – مدينة نصر




01/05/2026

"لحظات الضعف مش غلط، وإنك تكوني مش قوية طول الوقت ده طبيعي جداً. الغلط هو إن الضعف ده يوقف حياتك. 💪 رحلة التعافي مابتبدأش بالصدفة، هي بتبدأ بقرار واحد، كلمة واحدة بتقوليها لنفسك: 'أنا أستاهل أكون أحسن'. الطريق طويل وفيه وقعات، بس كل مرة بتقومي فيها، بتكتشفي إنك أقوى من المرة اللي قبلها. اختاري الراحة، اختاري النفس، اختاري التعافي. ❤️‍🩹"

📞 للحجز والاستفسار :
01090606532
035929637
عنوان الإسكندرية :
📍 107 شارع تانيس – الإبراهيمية
تاني نمرة من البحر
عنوان القاهرة :
📍 81 محمد مقلد متفرغ من مصطفى النحاس موازي لحسن الشريف – مدينة نصر




العلاقات الـ On & Off مش متعبة عشان فيها بعد وخلاصمتعبة عشان مفيهاش قراركل شوية يقرب… وبعدين يبعدوإنتي تفضلي مستنية… هو ...
30/04/2026

العلاقات الـ On & Off مش متعبة عشان فيها بعد وخلاص
متعبة عشان مفيهاش قرار

كل شوية يقرب… وبعدين يبعد
وإنتي تفضلي مستنية… هو راجع ولا خلاص؟

المشكلة إنك بتتعلقي بالإحساس الحلو اللي كان في الأول
وتفضلي مستنية يرجع تاني
بس الحقيقة إنك بتعيشي على ذكرى… مش على واقع

اللي بيرجع كل مرة
مش شرط بيرجع علشان بيحبك
ممكن بيرجع علشان متعود عليك
ومتعود إنك دايماً موجودة

وأول ما تحاولي تبعدي ... يرجع تاني
مش علشانك… علشان يطمن إنك لسه هنا

العلاقة دي بتتعبك
تفكير كتير… إحساس بعدم الأمان… وقلب مش مرتاح

الحب مش شد وجذب
مش تختفي وتظهر
الحب الطبيعي فيه راحة… فيه ثبات

لو لقيتي نفسك في نفس الدائرة كل مرة
اسألي نفسك
أنا مستنية إيه؟

لأن اللي عايزك بجد
مش هيسيّبك محتارة كل شوية

وأوقات… الراحة بتيجي لما تقفلي الباب .. مش لما تفضلي فاتحاه 💔
وعاوزين دايما نقولك إننا هنا عشانك بنحبك وهنساعدك وهنعدى معاك أى فترة مهما كانت صعبة
📞 للحجز والاستفسار :
01090606532
035929637
عنوان الإسكندرية :
📍 107 شارع تانيس – الإبراهيمية
تاني نمرة من البحر
عنوان القاهرة :
📍 81 محمد مقلد متفرغ من مصطفى النحاس موازي لحسن الشريف – مدينة نصر




هوس السرقة… لما السرقة تتحول لعادة مرضيةهل تعرف حد أو حتى نفسك ممكن تسرق حاجة مش محتاجها، ومش علشان طمع، بس مش قادر توقف...
29/04/2026

هوس السرقة… لما السرقة تتحول لعادة مرضية

هل تعرف حد أو حتى نفسك ممكن تسرق حاجة مش محتاجها، ومش علشان طمع، بس مش قادر توقف نفسك؟ ده ممكن يكون هوس السرقة، مش مجرد غلطة أو طمع.

هوس السرقة أو داء السرقة هو اضطراب نفسي، يعني الشخص مش بيسرق بس علشان الحاجة نفسها، لكنه بيحس بحاجة داخلية قوية تدفعه للسرقة.
قبل السرقة، بيحس بتوتر شديد وكأنه مضطر يعملها.
بعد السرقة، ممكن يحس بارتياح مؤقت، لكن بعدين بيجي شعور بالذنب والندم.
الموضوع مش عن قيمة الحاجة المادية، لكنه صراع داخلي مع اندفاعات ومشاعر مش مسيطر عليها.

فايدة الاستعانة بالمتخصص النفسي:
يساعد الشخص يفهم دوافعه الداخلية وسبب الهوس.
يعلم طرق للتحكم في الاندفاعات ويقلل من التوتر اللي بيحصل قبل السرقة.
يقدّم أدوات صحية للتعامل مع الرغبات والمشاعر بدل ما تتحول لسلوك ضار.
يقلل من شعور الذنب والندم ويقوي ثقة الشخص في نفسه.

لو حسيت إنك أو حد تعرفه بيعاني من هوس السرقة، اطلب مساعدة متخصص نفسي. التعامل بدرى مع المشكلة مش عيب، ده خطوة شجاعة لحياة أفضل وتحكم أكتر في نفسك.
خليك فاكر إن العلاج الصحيح ممكن يغير حياتك ويخليك تتحكم في رغباتك بدل ما تتحكم فيك
وعاوزين دايما نقولك إننا هنا عشانك بنحبك وهنساعدك وهنعدى معاك أى فترة مهما كانت صعبة
📞 للحجز والاستفسار :
01090606532
035929637
عنوان الإسكندرية :
📍 107 شارع تانيس – الإبراهيمية
تاني نمرة من البحر
عنوان القاهرة :
📍 81 محمد مقلد متفرغ من مصطفى النحاس موازي لحسن الشريف – مدينة نصر




"بتحس إنك بتبذل مجهود زيادة بس عشان تكون كويس قدام الناس؟"؟؟؟
29/04/2026

"بتحس إنك بتبذل مجهود زيادة بس عشان تكون كويس قدام الناس؟"
؟؟؟




27/04/2026

اتبسطت جدًا بمشاركتي أنا وفريقي في النسخة التالتة من Education Gate على أرض البولو

كان يوم خفيف ولطيف ومليان طاقة حلوة وضحك من أول دقيقة

فرحت جدًا بتفاعل الناس مع محاضرة "بحبك بس طلقني"
الكلام وصل وفتح بينا مساحات صادقة وبسيطة

واليوم ماكانش مجرد محاضرة
كان وقت نهدى فيه ونفك ضغط
لعبنا وضحكنا وجربنا حاجات بسيطة زي التلوين والرسم والطين
ورجعنا نحس براحة وبساطة كنا محتاجينها

وكمان كان في استشارات نفسية
واتكلمنا في حاجات مهمة من غير خوف أو حكم

ممتنة جدًا لكل حد كان موجود 🤍
ومستنياكم في أيام أحلى جاية ✨




إزاي أحب نفسى من غير لوم أو قسوة؟تحب نفسك من غير لوم أو قسوة يعني الأول تعرف تعترف بمشاعرك، مش مهم تكون قوية طول الوقت،...
27/04/2026

إزاي أحب نفسى من غير لوم أو قسوة؟
تحب نفسك من غير لوم أو قسوة يعني الأول تعرف تعترف بمشاعرك، مش مهم تكون قوية طول الوقت، لو حزين أو قلقان أو مضايق، اعترف ده طبيعي. وكلامك مع نفسك مهم جدًا، بلاش تلوم نفسك على كل حاجة صغيرة، بدل ما تقول “أنا فاشل” قول لنفسك “أنا حاولت، وممكن أتعلم وأعمل أفضل المرة الجاية”. ركز على الحاجات اللي بتحبها في نفسك، حتى حاجة بسيطة زي صفة كويسة عندك أو حاجة عملتها صح النهاردة، ده بيكبر احترامك لنفسك شويه شويه. عامل نفسك زي صديقك، لو حد من صحابك غلط، هتعامله برفق، نفس الشيء مع نفسك، ما تقساش على نفسك، وادى لنفسك فرصة. كمان اعمل حاجات بتحبها، رياضة، رسم، موسيقى، أي حاجة بتخليك تحس بالراحة. ولو حاسس الموضوع صعب أو مش قادر تتحكم في مشاعرك، مفيش مانع تطلب مساعدة مختص نفسي يساعدك تفهم نفسك أكتر وتتعلم تحب نفسك بطريقة صحية.
وعاوزين دايما نقولك إننا هنا عشانك بنحبك وهنساعدك وهنعدى معاك أى فترة مهما كانت صعبة
📞 للحجز والاستفسار :
01090606532
035929637
عنوان الإسكندرية :
📍 107 شارع تانيس – الإبراهيمية
تاني نمرة من البحر
عنوان القاهرة :
📍 81 محمد مقلد متفرغ من مصطفى النحاس موازي لحسن الشريف – مدينة نصر




27/04/2026

الجمال ديما بيبدأ من الثقة.. سعيدة جداً بمشاركتي في تحضيرات ملكات Be Star Egypt ✨
شوفوا رد فعل القمر دي، بجد هي دي اللحظات اللي بتخلينا نحب شغلنا أكتر. ❤️"
😍💎





​ #ريفيو ✨📸

26/04/2026

“كتير مننا بيحس إنه لازم يثبت نفسه لكل الناس…
الحقيقة إن النجاح الهادئ أقوى من أي صوت عالي.
ركّز على نفسك، على شغلك ، وسيب النتائج تتكلم بدل ما تعلن عنها.
الهدوء بيكسب أكثر من الدوشة 🌿”




العلاقة محتاجة مجهود من الطرفين… مش واحد بسخلينا نكون صرحاء شوية… كتير مننا بيحس إنه بيبذل كل حاجة في العلاقة،وإن الطرف ...
25/04/2026

العلاقة محتاجة مجهود من الطرفين… مش واحد بس

خلينا نكون صرحاء شوية… كتير مننا بيحس إنه بيبذل كل حاجة في العلاقة،
وإن الطرف التاني “بس مستني يشوف هتحصل حاجة ولا لأ”.

لو حسيت بيه… ده طبيعي تحس بيه.
لكن الحقيقة المهمة: العلاقة مش لعبة طرف واحد.
الحب مش مجرد مشاعر…
الحب محتاج عمل يومي، مجهود متساوي، وفهم مشترك.

يعني، لو دايمًا واحد هو اللي بيعتذر، اللي بيحاول، اللي بيضحّي…
هتبدأ العلاقة تنهار، حتى لو الحب موجود.

العلاقة الصحية بتتبني على:

كلام مفتوح من الطرفين
احترام مشاعر ورغبات بعض
استعداد كل واحد يبذل مجهود عشان التاني
التسامح من الطرفين مش طرف واحد

متنساش…
العلاقة اللي فيها مجهود متوازن، بتكبر، وبتدي أمان وسعادة للطرفين.
أما لو كله على واحد… التعب بيظهر، والبعد بيكبر، والحب ممكن يضيع.

اسأل نفسك:
أنا بعمل كل اللي أقدر عليه… والطرف التاني؟
لو لسه فيه فرق… حاول تحكي، حاول تشارك، اطلب المجهود يبقى اتنين.
الحب الحقيقي… محتاج اتنين يبذلوا نفس الجهد 🌿
وعاوزين دايما نقولك إننا هنا عشانك بنحبك وهنساعدك وهنعدى معاك أى فترة مهما كانت صعبة
📞 للحجز والاستفسار :
01090606532
035929637
عنوان الإسكندرية :
📍 107 شارع تانيس – الإبراهيمية
تاني نمرة من البحر
عنوان القاهرة :
📍 81 محمد مقلد متفرغ من مصطفى النحاس موازي لحسن الشريف – مدينة نصر




25/04/2026

دكتورة سارة حبيبة.. مش بس في العيادة، هي معاهم في كل مكان! 🩺✨❤️
​لحظات لطيفة من زيارة دكتورة سارة حبيبة لـ "بي ستار إيجبت" لصناعة النجوم.. 🌟🎬
وهنا كان انطباع بعض المتسابقات بعد نهاية المحاضرة. 👧🏻 صراحة وبراءة النجوم الصغار هي أحلى تقييم لينا! 😍💎





​ #ريفيو ✨📸

Address

107 شارع تانيس الابراهيميه تاني نمره من البحر
Alexandria
21500

Telephone

+201090606532

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د/ ساره حبيبه للصحه النفسيه و العلاج بالفن posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د/ ساره حبيبه للصحه النفسيه و العلاج بالفن:

Shortcuts

Share

Category