Dr.Somaya Abasiry

Dr.Somaya Abasiry Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Somaya Abasiry, Mental Health Service, الاسكندريه.

العلاقات بين الناس اساسا قائمة على الاحتياجات المتبادلة بينهمزي الأم و ابنها مثلاالأم محتاجه تشبع مشاعر الأمومةحد يحبها ...
16/04/2025

العلاقات بين الناس اساسا قائمة على الاحتياجات المتبادلة بينهم
زي الأم و ابنها مثلا
الأم محتاجه تشبع مشاعر الأمومة
حد يحبها بجد
هي كل عالمه
هي سنده
دايما شايفها ( هي متشافه 🥰)

لما تكبر الام محتاجه حد يساعدها، يسندها
يلبى احتياجاتها الماديه و النفسيه

و الابن محتاج يبقا متشاف، محبوب بدون شروط، تلبي له احتياجاته الماديه الاساسيه و هكذا...

كل علاقات الناس فيها احتياجات متبادله.. ده طبيعي 👌

المشكله تبدأ تظهر لما طرف من الطرفين يبقا مراهن على احتياجات الطرف الآخر منه

و إنه مهما عمل فيه لازم يعدي ، عشان يقدر يحصل منه على احتياجه النفسي او المادي!!!

الرهان ده خاسر في كل الاتجاهات للأسف

إما أن الطرف الأخر هيستمر لاستمرار الحصول على احتاجاته

زي الام اللي طول الوقت تسبب أذيه لاولادها بتكرار العصبيه و الكلام الموجع و بعد كده العلاقه تكمل عادي و ولادها يتعاملوا عادي
أصلها امهم 😐

لكن جواهم موجوع و مكسور ، كرامتهم و عزة نفسهم طول الوقت مستفزة 🥺

أو أن الطرف الأخر يقرر يستغني عن احتياجه النفسي او المادي للحفاظ على احترامه لنفسه و كرامته 🙂

و يبقا كده انت خسرت حد، غالبا كان انسان كويس و بيحبك 🌸

بلاش تراهنوا على احتياجتكم من بعض

خلوا جبر الخاطر ركن اساسي في اي علاقه

أصل احترام الذات و تقديرها، من أهم احتياجات اي انسان ❤️

Dr. Somaya Abasirry

كان فيه أم عندها أطفال صغيرين، طول الوقت بيعملوا مشاكل و طول الوقت شقاوهتعبانه معاهم جدا جدا 😓و كان رد فعلها على كل ده ا...
08/03/2025

كان فيه أم عندها أطفال صغيرين، طول الوقت بيعملوا مشاكل و طول الوقت شقاوه
تعبانه معاهم جدا جدا 😓

و كان رد فعلها على كل ده انها طول اليوم عصبيه و بتزعق و ولادها طول اليوم متوترين
هما مش قاصدين يزعلوها، إزاي بتصوت في وشهم كده 😳

خلص اليوم و الولاد ناموا و البيت بقا هااااادي جدا

و الام قعدت لوحدها ، و بدئت تعيط 😢
دموووووع كتير و بدئت تفكر اد ايه هي أم سيئه
قد إيه مش عارفه تحب ولادها صح و تبطل تزعق في وشهم، و فضلت طول الليل على الحال ده

و تاني يوم الصبح صحيت عادي جدا و لا كأنها غلطت، و شايفه إن ولادها لازم يكونوا نسيوا اللي حصل.

جارتها بقا كان عندها أطفال في نفس العمر الصغير ده و من كتر الضغوط زعقت كتير و اتعصبت على الأطفال الاشقيا اللي بيعملوا تصرفات مزعجه

بس لما ناموا آخر اليوم و بقت لوحدها، زعلت من نفسها
إزاي زعلتهم كده
إزاي مش عارفه تسيطر على اعصابها

و فكرت كتير، أنا مش ام سيئه، انا ام كويسه و طول الوقت بعملهم حاجات حلوه كتير

بس المره ديه أنا غلطت 🙂

و تاني يوم الصبح حضنت أولادها و اعتذرت لهم انها كانت عصبيه و طلبت منهم يساعدوها لأنها بتحاول تصلح نفسها في السلوك ده

فرق كبير بين مراجعة النفس و جلد الذات🙂

مراجعة النفس معناها مراجعة تصرفاتك و تحديد الخطأ اللي محتاج تصليح،
اللي مهم تشتغل على نفسك فيه عشان ميبقاش خطأ متكرر و جزء متأصل في شخصيتك،
و ده طبعا سلوك إيجابي تجاه نفسك و تجاه الآخرين اللي بيتأثروا بالخطأ ده 🌸

أما جلد الذات فهو سلوك سلبي جدا تجاه نفسك و تجاه الآخرين

طول الوقت بتكرر نفس الخطأ و طول الوقت دايره المتأثرين بالخطأ ده عماله تكبر

و إنت كل اللي بتعمله انك لا اراديا بتجلد نفسك و في نفس الوقت بتقاوح نفسك انك مش بتغلط!!

كل الناس بتغلط، و جميل جدا إنك تراجع نفس
بس الأجمل نوقف جلد الذات و نعترف بأخطاءنا و نسعى لاصلاحها ❤️

Dr. Somaya Abasirry

كل إنسان مهما كان ناضج و مهما كان مستمر في تطوير نفسه و تحسين نقاط ضعفههيفضل بردو غير مثالي و بردو عنده نقط ضعفلأننا في ...
31/01/2025

كل إنسان مهما كان ناضج و مهما كان مستمر في تطوير نفسه و تحسين نقاط ضعفه
هيفضل بردو غير مثالي و بردو عنده نقط ضعف
لأننا في الآخر بشر 😊

ممكن تكون عصبي و بتحاول تسيطر، سريع التشتت و بتحاول تركز،
مش اجتماعي و بتحاول تزورد تعاملك مع الناس و تزود مهارات في حل المشاكل

بنقط ضعفك ديه هتلاقي اللي يعذر و يحاول يساعد و يتغاضي

كمان هتلاقي اللي يستغرب و ينتقد و يقولك إيه ده يعني إيه مش عارف تعمل كذا
يعني إيه؟؟!!!

ببساطه لان معندوش ضعف في الناحيه ديه 😐
بس الاكيد ان عنده ضعف في نقط تانيه 😊

لإنه بردو ببساطه انسان 🤗

من الرحمه انك لما تلاقي حد محتاس 😊
تساعده و تسنده مش تستغربه و تنتقصه!!

رحمتك بالضعف عند الناس من أرقى صفات الإنسانيه
و أولهم رحمتك بضعف نفسك ❤️

تراحموا ❤️

Dr. Somaya Abasirry

لما تلاقي حد اتصرف تصرف غريب من وجهة نظركأو رد فعله في أزمة او مشكله حصلت معاه غير مفهوم بالنسبه لك و شايف انه كان ممكن ...
14/01/2025

لما تلاقي حد اتصرف تصرف غريب من وجهة نظرك
أو رد فعله في أزمة او مشكله حصلت معاه غير مفهوم بالنسبه لك و شايف انه كان ممكن يتصرف أحسن من كده!! 🤔

ممكن ساعتها تحاول تكون متفهم آكتر و تقول لنفسك، طيب احط نفسي مكانه، و أشوف كنت هتصرف إزاي 🙄

الحقيقه انك لو حطيت نفسك مكانه و تخيلت انك في نفس الازمه و نفس المشكله

عمرك ما هتعرف تبقا مكانه في نفس المشاعر اللي حس بيها
و لا هيبقا عندك نفس الأفكار الكتير اللي عماله تخبط في راسه و مخلياه مش عارف حتى ينام!!!

مش هتقدر مهما حاولت تتخيل الصراعات إللي حاسس بيها و مخلياه عمال يفكر إزاي يحل مشكلته 😐

عشان كده ، مش مسموح أبدا إصدار الأحكام و التنظير

لأنك ببساطه مش هتعرف تحط نفسك بجد مكانه

إوعى تقول ما وارد ده يحصلي عادي و كنت هتصرف بنضوج آكتر 😊

إللي على البر عوام زي ما بيقولوا

اتفقنا يا عوام 😁

إن شاء الله اتفقنا 😊

Dr. Somaya Abasirry

في العلاقاتلو حد مكانه عندك على رأس القائمة،أولوية 🩵و إنت عنده مهم ، بس مش اولوية !!حاول تصحح ترتيب الأولويات عندك من جد...
24/12/2024

في العلاقات
لو حد مكانه عندك على رأس القائمة،
أولوية 🩵
و إنت عنده مهم ، بس مش اولوية !!
حاول تصحح ترتيب الأولويات عندك من جديد،

و متظلمش نفسك 🌸

Dr. Somaya Abasirry

غير أهل للثقه🤐مين هم اللي تقدر تعتبرهم غير اهل لثقتكحد مش أمين معاك في النصيحهحد بيفرح لما يحصلك مشكله و بيعرف يمثل كويس...
30/11/2024

غير أهل للثقه🤐

مين هم اللي تقدر تعتبرهم غير اهل لثقتك

حد مش أمين معاك في النصيحه

حد بيفرح لما يحصلك مشكله و بيعرف يمثل كويس انه زعلان عليك و بيساعدك ( مساعده وهميه و تعاطف مزيف)

اللي بيعتبر الازمات اللي بتمر بيها أزمات تافهه و انت رد فعلك مبالغ فيه و يبدأ يلقى عليك الأحكام و ينظر عليك

حد سلبي جدا، هو مش سبب مباشر لأذيتك، بس كمان مش داعم و لا بيحاول يسندك لو احتاجته

حد حيادي آوي طول الوقت و مش بيعرف ياخد موقف واضح و لا بينتصر ليك في اي موقف حتى لو ليك الحق

واحد فعلا بيحبك و بيحاول يساعدك، بس للأسف لا يحسن التصرف و بالتالي كل مره بيغرقك

اللي بيتكلم كتير و بيحكي في مشاكلك و ازماتك و معندوش فلتر على كلامه مع الناس

كل دول غير اهل لثقتك، متعرفش تعتمد عليهم

حتى اللي حسن النيه منهم متقدرش تديه ثقتك المطلقه ،،، لان النتيجه النهائيه اللي بتوصلك بتكون سيئه و مؤذيه!!!!

حاول دايما تكون اهل لثقة الناس اللي بتتعامل معاهم

و لو عندك حد اهل لثقتك بجد
إنت محظوظ ❤️

لما حد يقع في مشكلة ، بيتكون عنده خليط من المشاعر الملخبطة ما بين شعور بالغضب على شوية مشاعر بالإحباط  والخذلانشعور القل...
28/05/2024

لما حد يقع في مشكلة ، بيتكون عنده خليط من المشاعر الملخبطة ما بين شعور بالغضب على شوية مشاعر بالإحباط والخذلان
شعور القلق و التوتر مع شوية مشاعر بالرفض و التجنب

و تبدأ تتكون عنده أفكار كتير و ردود أفعال آكتر

و كل ده بيختلف من حد ل حد تآني ، لأننا بشر
لأننا مش زي بعض
و لأن كل واحد مسؤول عن أفكاره و عن أفعاله
و عن قراراته

من النضج إنك تحترم الاختلاف ، حتى لو إنت ليك رأي تآني
إنت مش صاحب المشكله ، إنت إنسان تآني ، بأفكار و ردود أفعال تانيه

تنصيب نفسك حكم على أفعال الاخرين في مشاكلهم و ازماتهم و إلقاء الأحكام عليهم بأي حكم سلبي و أد إيه هما يا حرام بيفتقروا للنضج النفسي و الشعوري ،
لازم يخليك تقف كده شويه و تراجع نفسك ،
ما يمكن نضجك المزعوم هو إللي محتاج يستوي شويه كمان 🙂

صباحكم كفاح مع النفس لتهذيبها و ترويضها
و تمرينها لتكون دايما في صورة أفضل
و ليس لتكون كامله
فليس هناك كامل 💗

Dr. Somaya Abasiry

Address

الاسكندريه

Telephone

+201279739226

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Somaya Abasiry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Somaya Abasiry:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram