Dr/mona selim

19/11/2025

معجون التين والتمر مع السمسم وحبّة البركة – وصفة طبيعية للطاقة ورفع المناعه

المكوّنات:
• ١ كوب تين مجفف (منقوع في ماء دافئ ومُصفّى).
• ١ كوب تمر طري منزوع النوى.
• ٢–٣ معالق كبيرة زيت زيتون بكر.
• ٢ معلقة كبيرة سمسم محمّص.
• ١ معلقة صغيرة حبّة البركة.
• رشة قرفة (اختياري).

الطريقة:
1. حطي التين والتمر في الكبة واضربيهم لحدّ ما يبقوا عجينة ناعمة.
2. صيفي زيت الزيتون تدريجيًا واضربي لحدّ ما القوام يبقى كريمي زي السبرد.
3. ضيفي السمسم وحبّة البركة وقلّبيهم كويس.
4. احفظيه في برطمان زجاج في التلاجة، ويُستعمل زي سبريد على العيش أو التوست.

✨ هيدّيك طعم حلو طبيعي، مع قوام كريمي وصحي.
الوصفة دي تنفع سناك صحي مليان طاقة ومفيدة جدا
لاتنسى الصلاة على النبي ﷺ

19/11/2025

19/11/2025

هل سمعت يومًا عن القلب الثاني داخل جسمك؟ 😲💓
قد يبدو الأمر غريبًا… لكنه حقيقة أكّدها الطب الحديث!
يقول الدكتور زغلول النجار 👌
🔬 العلماء اكتشفوا أن عضلات الساق – وبالذات عضلة الربلة (المعروفة ببطة الساق) – تعمل مثل مضخّة قوية تدفع الدم من القدمين إلى أعلى عكس اتجاه الجاذبية!
ولهذا يسمّيها الأطباء: The Calf Muscle Pump
وهي السبب في منع تورّم الساقين، والدوالي، والتعب الناتج عن ركود الدم.

لكن الأعجب والأدهى…
🍃 أن هذا الاكتشاف الذي عرفه الطب مؤخرًا كان النبي ﷺ قد أشار إليه قبل 1400 سنة!

📌 قال رسول الله ﷺ:
"حفّوا أرجلكم تَصحّوا."
رواه الطبراني.

في زمنٍ بلا مختبرات ولا أجهزة… دلّ النبي ﷺ على سنّة بسيطة: المشي حافيًا.
واليوم نعرف أن المشي دون حذاء:

✨ ينشّط مضخة عضلة الساق
✨ يحفّز الأعصاب الموجودة في باطن القدم
✨ يحسّن الدورة الدموية
✨ ويقلّل مشاكل الأوردة والتورّم

☀️ بضع دقائق فقط من المشي الحافي، أو تمرين بسيط لعضلة الساق، أو صعود السلالم…
كلها أشياء مجانية تُعيد تشغيل القلب الثاني، وتساعد دمك على الرجوع بقوة إلى قلبك الأول.

إنها سُنّة نبوية… وعلاج طبي متقدّم في الوقت نفسه.
وكأن العلم الحديث جاء ليقول:
✔ ما أخبر به النبي ﷺ هو الحق.

فهل تصلّي معي على من صلى عليه الله وملائكته؟
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💜

05/11/2025

فوائد بذور القطونة

31/10/2025

*الزبيب 😍😍
يغلى 10 حبات فى ماء كما يغلى الشاى ويصفى ويشرب فى اى وقت وأى زمان
كوباية منه كل يوم مفيدة خاصة للمدخنين والذين يعانون من البلغم وكذلك مفيد للمعده -
- هو فى كل بيت وسهل التحضير .
شاهد كمية الامراض التى يعالجها الزبيب وماذا يفعل فى جسم الانسان
الزبيب هذا الذى يطلق عليه فى مصر هذا الاسم
الزبيب له فوائد رهيبة لجسم الانسان يغفل عنها الكثير

الزبيب هو العنب المجفف ومنه الاسود والاصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذور ، ويتميز الزبيب بخواص العنب الطازج ، *ويحتوى الزبيب على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والماغنسيوم والنحاس والحديد والالياف والمواد الكربوهيدراتية وفيتامين ب ، ج ، والسكريات ، وهو غني بالمواد المضادة للاكسدة*
وله دور كبير فى علاج امراض الجهاز التنفسى وامراض الجهاز الهضمى.

*بعض فوائد الزبيب .. الفوائد الطبية
🍇1- مخفض لضغط الدم المرتفع
🍇2- مخفض للكوليسترول فى الدم
🍇3- واقى من أمراض سرطان القلب
🍇4- ملطف للسعال بشرب مغلى الزبيب فى الماء
🍇5- طارد للبلغم
🍇6- مقاوم للميكروبات والفيروسات
🍇7- مضاد للأكسدة
🍇8- مانع لتكون طبقة البلاك على الاسنان
🍇9- مخلص للجسم من السموم
🍇10- قراع الراس
🍇11- مقوى للطحال والكبد والمعدة
🍇12- مقوى للذاكرة
🍇13-واقى من سرطان القولون
🍇14- واقى للعيون من الأمراض
🍇15- واقى من هشاشة العظام
🍇16-مضاد للالتهابات
🍇17- ملين
🍇18- منقى للدم
🍇19- مصفى ومنقى للصوت

*الامراض التى يعالجها الزبيب*
🍇1- الامساك.
🍇2- البواسير.
🍇3- تسوس الاسنان.
🍇4- التهاب اللثة.
🍇5- الروماتيزم. والتهاب المفاصل.
🍇6- امراض الكبد والمرارة.
🍇7- سوء التغذية ونقص الوزن.
🍇8- التهاب الحلق.
🍇9- أمراض الرئة والصدر.
🍇10- امراض الكلى والمثانة وحصى المثانة
🍇11- تقطير البول.
🍇12- الملاريا.
🍇13- داء النقرس.
🍇14- الشقيقة.
🍇15- اليرقان.
🍇16- فقر الدم.
🍇17- أمراض المعدة
🍇18-حموضة المعدة
🍇20-النزلات المعوية
🍇21- الهرش والحكة
🍇صل على النبي وآله