U CAN with Dr John

U CAN with Dr John دكتور / چون عاطف
اخصائي التغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

د / چون عاطف

كلية العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
دراسات عليا في التغذية - جامعة القاهرة
دبلومة التغذية العلاجية - الجامعة الامريكية
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة ( EMASO )

عرض الـ 12 بـ 10 وصل! 🥳احجز 10 جلسات علاج طبيعي... وهتاخد جلستين زيادة علينا هدية!ليه الجلستين الزيادة مهمين؟✅ عشان تكمل...
08/10/2025

عرض الـ 12 بـ 10 وصل! 🥳
احجز 10 جلسات علاج طبيعي... وهتاخد جلستين زيادة علينا هدية!
ليه الجلستين الزيادة مهمين؟
✅ عشان تكمل الكورس كامل وماتضطرش توقف علاج في نص الطريق.
✅ عشان تضمن نتيجة أحسن وأسرع وتطول مدة استمتاعك بالراحة.
✅ عشان توفر مبلغ كويس وتستخدمه في حاجة تانية.
مافيش داعي للتأجيل تاني. الوجع هيروح والحركة هترجع.
مستني إيه؟ العرض ده لفترة محدودة جداً!
📱للاستفسار والحجز: 01272553530

✅ كلنا نتمنى نتائج فورية على الميزان 😔✅ لكن الحقيقة اللي لازم نعرفها : 🧐✅ نزول الوزن السريع (أكثر من كيلو في الأسبوع) هو...
02/10/2025

✅ كلنا نتمنى نتائج فورية على الميزان 😔

✅ لكن الحقيقة اللي لازم نعرفها : 🧐

✅ نزول الوزن السريع (أكثر من كيلو في الأسبوع) هو غالبًا وهم، و تمنه صحتك يا عزيزي ❤️

أهم 3 أسباب تخليك تفكر مرتين قبل ما تتبع أي ريجيم قاسي و ركز فيهم :

1.بتخسر عضلات مش دهون ( و دي كارثة )

2. تساقط الشعر و وش شاحب ( اكيد مش هتحب ده )

3.مشاكل صحية خطيرة ( زي حصوات المرارة )

و الحل ؟ 🥹

✅ في عيادتنا بنقدم نظام غذائي مناسب لكل حاله و تحليل in body لمكونات الجسم بنحدد كل حاجة بناءا عليه ♥️

للحجز والاستفسار :
01272553530

احذري ❌❌"أدوية التخسيس المستوردة: خطر على صحتك 💔💔✅ طب ايه اضرارها ؟ - مشاكل قلبية و ضغط الدم- اضطرابات هضمية و آلام معدة...
30/09/2025

احذري ❌❌

"أدوية التخسيس المستوردة: خطر على صحتك 💔💔

✅ طب ايه اضرارها ؟

- مشاكل قلبية و ضغط الدم

- اضطرابات هضمية و آلام معدة

- إدمان و تأثيرات نفسية سلبية

✅ طب ايه البديل ؟

- نظام اكل صحي والرياضة هما الحل الآمن ! 🥗🏋️‍♀️

- استشيري الدكتور قبل أي دواء 💯❤️

بنشكر ربنا ان شات جي بي تي بيرشحنا في المراكز الاولي لدكاترة التغذية و العلاج الطبيعي في منطقتنا ❤️كل ده ماهو الا بداية ...
28/09/2025

بنشكر ربنا ان شات جي بي تي بيرشحنا في المراكز الاولي لدكاترة التغذية و العلاج الطبيعي في منطقتنا ❤️

كل ده ماهو الا بداية و الجاي دايما افضل بفضل دعمكم و ثقتكم ❤️

خبر حلو بنشاركه معاكم ❤️مركز You Can بيكبر بيكم ❤️ و بيفخر بانضمام  الدكتورة المتميزة جدا / راندا عصمت أخصائي العلاج الط...
25/09/2025

خبر حلو بنشاركه معاكم ❤️

مركز You Can بيكبر بيكم ❤️
و بيفخر بانضمام
الدكتورة المتميزة جدا / راندا عصمت
أخصائي العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية

مواعيد المركز :

يوميا من 6 م ل 8 م ماعدا الجمعة
السبت - الاتنين - الاربع من 11 ل 1 ظ

✅خلي بالك ..خشونة الركبة مش مجرد ألم وقتي و يروح✅ هي بتاكل في الغضاريف و ده بيأثر على الحركة و جودة حياتك 🦵💔لو بتحس ب :✅...
23/09/2025

✅خلي بالك ..
خشونة الركبة مش مجرد ألم وقتي و يروح

✅ هي بتاكل في الغضاريف و ده بيأثر على الحركة و جودة حياتك 🦵💔

لو بتحس ب :
✅ ألم مع المشي أو طلوع السلم
✅ تيبّس في الركبة الصبح
✅ صوت تزييق أو طقطقة

ممكن تكون بداية خشونة…

💡 العلاج المبكر والتمارين البسيطة مع متابعة بيفرقوا كتير من تدهور الحالة

✅ للحجز و الاستفسار : 01275053530

كتير ناس فاكرين إن النحافة ميزة أو علامة صحة… لكن الحقيقة مختلفة 👀النحافة المفرطة ممكن تسبب :❌ ضعف مناعة وتعرض مستمر للب...
20/09/2025

كتير ناس فاكرين إن النحافة ميزة أو علامة صحة… لكن الحقيقة مختلفة 👀

النحافة المفرطة ممكن تسبب :

❌ ضعف مناعة وتعرض مستمر للبرد والأمراض

❌ تساقط شعر وهشاشة أظافر

❌ إرهاق مستمر ومفيش طاقة

❌ ملامح مرهقة وتعب باين على الوش

الحل مش إنك تاكلي أي أكل و خلاص… الحل إنك تعرفي إيه اللي جسمك محتاجه بالظبط عشان يزيد بطريقة صحية

التغذية الصح مع شوية خطوات بسيطة ممكن يغيروا حياتك تمامًا ❤️😉
لاستفسار :01275053530

ايه اهمية العلاج الطبيعي ؟ ✅ بيساعد في : ✔️ آلام الرقبة والظهر✔️ إصابات الركبة و المفاصل✔️ إعادة تأهيل بعد الجلطات✔️ تأه...
18/09/2025

ايه اهمية العلاج الطبيعي ؟

✅ بيساعد في :

✔️ آلام الرقبة والظهر
✔️ إصابات الركبة و المفاصل
✔️ إعادة تأهيل بعد الجلطات
✔️ تأهيل ما بعد الكسور و العمليات

✅ بنستقبل اي سؤال او استشارة علي رقم
01275053530

📍تخيل إن في دهون ممكن تختفي من غير ريچيم قاسي و لا عملية ؟ 😉📍حقن إذابة الدهون بتستهدف المناطق العنيدة زي البطن، الأرداف،...
16/09/2025

📍تخيل إن في دهون ممكن تختفي من غير ريچيم قاسي و لا عملية ؟ 😉

📍حقن إذابة الدهون بتستهدف المناطق العنيدة زي البطن، الأرداف، اللغد

📍و طبعا لازم رچيم بس هيكون نظام ميحرمكش من حاجة .. متوازن .. ميدوخكش و لا يوقع شعرك

📩 اسألنا عن كل التفاصيل علي 01275053530

📍عايز تتخلص من الكرش و تستعيد شكلك المثالي ؟ 💪الموضوع محتاج ٣ خطوات أساسية 💪1️⃣ تغذية صحية : قلل السكريات و الدهون المشب...
14/09/2025

📍عايز تتخلص من الكرش و تستعيد شكلك المثالي ؟ 💪

الموضوع محتاج ٣ خطوات أساسية 💪

1️⃣ تغذية صحية : قلل السكريات و الدهون المشبعة

2️⃣ تمارين بسيطة: زي المشي 30 دقيقة أو تمارين شد البطن 🏃‍♂️

3️⃣ جلسات مساعدة : زي تفتيت الدهون أو الحقن الموضعي لحرق الدهون العنيدة 💉

📍النتيجة هتكون مبهره لو واظبت علي ده 😉

📍ابدأ دلوقتي و اوعي تأجل 😍

📍التركيز والتحصيل في المدرسة و الكلية بيبدأ من الأكل الصح 🍎✏️وجبة الفطار السليمة = وقود العقل 💡✔️ بروتين (بيض / جبنة / ز...
10/09/2025

📍التركيز والتحصيل في المدرسة و الكلية بيبدأ من الأكل الصح 🍎✏️

وجبة الفطار السليمة = وقود العقل 💡

✔️ بروتين (بيض / جبنة / زبادي)

✔️ كربوهيدرات صحية (عيش بلدي / شوفان)

✔️ فاكهة أو خضار (تفاحة / خيار)

و متنسوش المية 💧

تغذية سليمة يعني تركيز أعلى ❤️

جهزوا ولادكم لبداية سنة دراسية ناجحة 💪🎒 😌

📍صحيت قبل كده رقبتك ملووحة ؟ 📍آلام الرقبة مش بس بتأثر على الحركة.. ساعات بتأثر كمان على مزاجك و جودة حياتك ..📍دلوقتي تقد...
03/09/2025

📍صحيت قبل كده رقبتك ملووحة ؟

📍آلام الرقبة مش بس بتأثر على الحركة.. ساعات بتأثر كمان على مزاجك و جودة حياتك ..

📍دلوقتي تقدر تستعيد راحتك وحركتك مع أحدث طرق العلاج بدون جراحة 💪

✔️ علاج طبيعي متطور
✔️ جلسات تقوية ودعم المفاصل
✔️ أجهزة حديثة للتخلص من الألم

خليك أقوى و ابدأ من دلوقتي ❤️
للحجز والاستفسار:01275053530

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 4pm - 10pm
Tuesday 4pm - 10pm
Wednesday 4pm - 10pm
Thursday 4pm - 10pm
Saturday 4pm - 10pm
Sunday 4pm - 10pm

Telephone

+201275053530

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when U CAN with Dr John posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to U CAN with Dr John:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram