Dr.Abir Kamar

Dr.Abir Kamar Faculty of medicine
Nutritionist & dietician
Post graduate studies in high institute of public health

بتعانى من السمنة...السمنة العامة او الموضعية
جربتى كذا مرةورجعتى؟؟
وزنك بيطلع اوى بسرعه ومش عارفه تثبتيه؟؟
عندك نحافة؟؟مشعارفه تلاقي مقاساتك
اغلبنا بيعانى من المشكلات دي..انتى مش لوحدك
لكن ليها حل
عندنا احدث الانظمة الغذائية والاجهزة للتخسيس الموضعي وبنعالج بالابر الصينية

فوائد المشي اليومية: يقوي القلب ويخفض ضغط الدم ينشط الدورة الدموية ويحافظ على المفاصل يحسن المزاج ويقلل التوتر يساعد على...
13/02/2026

فوائد المشي اليومية:
يقوي القلب ويخفض ضغط الدم
ينشط الدورة الدموية ويحافظ على المفاصل
يحسن المزاج ويقلل التوتر
يساعد على التحكم في الوزن وزيادة حرق الدهون
خلي المشي جزء من يومك، حتى 20 دقيقة بس كل يوم هتفرق معاك جدًا

مع برنامجنا للتخسيس الموضعي هتقدري تركزِي على أي منطقة في جسمك:شد وتنحيف البطن تخفيف دهون الأرداف والفخذين تحسين شكل الج...
12/02/2026

مع برنامجنا للتخسيس الموضعي هتقدري تركزِي على أي منطقة في جسمك:
شد وتنحيف البطن
تخفيف دهون الأرداف والفخذين
تحسين شكل الجسم بشكل آمن وفعال ✨
ابدئي النهارده، وخلي جسمك هو اللي يتكلم عنك 💚

✨ مواعيد رمضان ✨📍 سموحة🗓 الاثنين و الخميس⏰ من 1:30 ظهراً إلى 4:00 📍 الجواهر🗓 الأحد و الثلاثاء⏰ من 1:30 ظهراً إلى 4:00 📍 ...
12/02/2026

✨ مواعيد رمضان ✨
📍 سموحة
🗓 الاثنين و الخميس
⏰ من 1:30 ظهراً إلى 4:00

📍 الجواهر
🗓 الأحد و الثلاثاء
⏰ من 1:30 ظهراً إلى 4:00

📍 فلمنج
🗓 السبت و الأربعاء
⏰ من 1:30 ظهراً إلى 4:00

هنا بنهتم بصحتك قبل وزنك 💚
09/02/2026

هنا بنهتم بصحتك قبل وزنك 💚

28/12/2025

كل سنة وأنتم بخير 🎄🤍

عرض مميز لفترة محدودة ✨ميثوثيرابي التخسيسابدئي مشوار الرشاقة دلوقتي وبسعر خاص ✔️ يساعد على تحسين شكل الجسم✔️ يدعم نحت ال...
28/12/2025

عرض مميز لفترة محدودة ✨
ميثوثيرابي التخسيس
ابدئي مشوار الرشاقة دلوقتي وبسعر خاص
✔️ يساعد على تحسين شكل الجسم
✔️ يدعم نحت القوام
✔️ حل مناسب للدهون الموضعية
⏰ العرض لفترة محدودة

لو أول زيارة ليك عندنا… العرض ده معمول علشانك 👌🔹 كشف أول مرة جلسة كرايو هدية2 جلسة EMS هدية العرض لأول 20 حالة فقط بالحج...
20/12/2025

لو أول زيارة ليك عندنا… العرض ده معمول علشانك 👌
🔹 كشف أول مرة

جلسة كرايو هدية
2 جلسة EMS هدية

العرض لأول 20 حالة فقط
بالحجز المسبق

ابدئي رحلتك معانا بأقوى بداية
واحجزي مكانك قبل ما العدد يخلص

العنوان : سموحه 59 شارع مول زهران علي رصيف بنك مصر الدور الأرضي

📲 للحجز والاستفسار:
[034246950/034246940]
واتساب 01288263909

خطوات بسيطة لحياة صحية ومتوازنة ١️⃣ مارسي رياضة بانتظامحتى لو 20 دقيقة مشي يوميًا… فرّق كبير في وزنك ومزاجك.٢️⃣ نامي كوي...
24/11/2025

خطوات بسيطة لحياة صحية ومتوازنة

١️⃣ مارسي رياضة بانتظام
حتى لو 20 دقيقة مشي يوميًا… فرّق كبير في وزنك ومزاجك.

٢️⃣ نامي كويس
النوم الكفاية بيساعد جسمك يحرق أحسن ويقلل الجوع والرغبة في الأكل.

٣️⃣ اكلي أكل صحي
زوّدي خُضار، بروتين، ومية… وقللي من الجاهز والمقليات.

٤️⃣ قلّلي التوتر
خصصي وقت لنفسك… تنفّس، ريلاكس، وتأمّلي شوية.

✨ ابدئي بخطوة صغيرة… وصحتك هتشوف الفرق! ✨

ما تفوّتش وجباتك 🍽️احرص دايمًا إنك تاكل وجبات منتظمة ومتوازنة علشان تحافظ على طاقتك وتتفادى ارتفاع أو انخفاض مفاجئ في سك...
12/11/2025

ما تفوّتش وجباتك 🍽️
احرص دايمًا إنك تاكل وجبات منتظمة ومتوازنة علشان تحافظ على طاقتك وتتفادى ارتفاع أو انخفاض مفاجئ في سكر الدم

مش كل اللي بيقلل أكله بيخس!أوقات الجسم بيدخل في "وضع الجوع" ويوقف الحرق!الحل؟ كلي كفايتك من البروتين والخضار والنشويات ا...
10/11/2025

مش كل اللي بيقلل أكله بيخس!
أوقات الجسم بيدخل في "وضع الجوع" ويوقف الحرق!
الحل؟ كلي كفايتك من البروتين والخضار والنشويات الصحية 💪
الحرمان عمره ما كان حل.

هيلثي داي – يوم الخميس! ✨فرصتك إنك تطمني على صحتك مجانًا 💪 معمل HISKA بالتعاون مع عيادة دكتورة عبير قمر عامل يوم خاص لكل...
03/11/2025

هيلثي داي – يوم الخميس! ✨
فرصتك إنك تطمني على صحتك مجانًا 💪

معمل HISKA بالتعاون مع عيادة دكتورة عبير قمر عامل يوم خاص لكل عملاء العيادة 👩‍⚕️
يوم الخميس
تحليل صورة دم كاملة CBC مجانًا لكل عملاء دكتورة عبير!

وكمان 🎁
أي حد دكتورة عبير تكتبله تحاليل يومها، هيستفيد بخصم 50٪ على باقي التحاليل ✨

📍 المكان: [سموحه 59 شارع فيكتور عمانويل ]
📞 للحجز والاستفسار: [01288263909 ]

خلي صحتك أولوية ❤️
#تحاليل #صحة

🎓✨ فرصة تدريب لطلبة الكليات الطبية!لو أنت من طلبة الكليات الطبية وعايز تبدأ طريقك العملي من بدري 💪عيادات د. عبير قمر – ل...
12/10/2025

🎓✨ فرصة تدريب لطلبة الكليات الطبية!

لو أنت من طلبة الكليات الطبية وعايز تبدأ طريقك العملي من بدري 💪
عيادات د. عبير قمر – للتغذية العلاجية فتحت باب التدريب 🔥

هتتعلم عن:
🥗 الأنظمة الغذائية العلاجية المختلفة
🧠 ازاي تتعامل مع المرضى وتطبّق العلم عمليًا
📋 وكمان هتكتسب خبرة حقيقية في مجال الـ Clinical Nutrition

ابدأ مشوارك الصح مع فريق محترف في بيئة طبية حقيقية 👩‍⚕️👨‍⚕️

📍 العنوان: 59 ش فيكتور عمانويل – سموحة
📞 واتساب: 01222846461
☎️ الأرضي: 03/4246940 – 03/4246950

Address

59 ش فيكتور عمانويل. سموحة
Alexandria

Opening Hours

Monday 11am - 9:30pm
Tuesday 11am - 9:30pm
Wednesday 11am - 9:30pm
Thursday 11am - 9:30pm
Friday 11am - 9:30pm
Saturday 11am - 9:30pm
Sunday 11am - 9:30pm

Telephone

+2034256922

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Abir Kamar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram