Dr_Rania Emara

Dr_Rania Emara استشاري صحه نفسيه
إرشادات أسرية
أخصائي تعديل سلوك

02/12/2025

(أولادكم هما كل حياتكم )
1) إسمعوا أولادكم جيدا ولا تملون من كلامهم و بعد سمعاهم بكل هدوء يكون الرد ده صح وده غلط ✋🏻
2) علموا أولادكم الصلاه وقراءة القرآن خطوه خطوه هيحب يصلي عرفوهم إن كل ما تصلي وتقرأ قرآن إنت كده بتكلم ربنا ، ربنا بيحبك وسامعك وإدعيلوا بكل حاجه إنت عايزها وهيستجب لك 😊
3) التنمر عرفوهم إنه غلط ومينفعش أتنمر على غيري وأقول ده شكله حلو و ده لأ ✋🏻
4) علموهم إنهم لازم يحترموا الأكبر منهم وإنهم يتعاملوا إزاي مع اللي حواليهم ✋🏻
5) شجعوهم على المذاكره قولوا لأولادكم انا عارفه ان المواد صعبه لكن إنتم أقوى وهتقدروا تنجحوا وتجيبوا score أعلى تشجيعك ليه هو اللي هيخليه ينجح في حياته 😊
6) إتكلموا مع أولادكم وإعرفوا إيه أهدافهم
7) علموا أولادكم إن ده حلال و ده حرام ده نقدر نعملوا و ده مينفعش حرام
8) دايما إسألوا أولادكم في حاجه مضيقاك حد ضايقك في المدرسه يوميا لازم تعرفوا لأن في أطفال مش بتقول و ده بيعمل ضغط نفسي فيما بعد ✋🏻
9) على قد ما تقدروا إبعدوا التليفونات من إيد أولادكم لأن في ناس تيجي تقول إحنا مش بنقول الكلام ده وإبني بيقول كلام غير سوي متنسيش حضرتك إن في حد تاني في البيت التليفون بيتعلموا منه كل حاجه التيك توك والفيس بوك والإنستا السوشيال ميديا كلها فالازم إبني أو بنتي يتغيروا فنحاول نبعدهم نتكلم معاهم ، نعلمهم حاجه مفيده لكن مش نسيبهم يدمروا✋🏻
10) علموا أولادكم يكون عندهم ثقه في نفسهم وإسمعوا آراءهم ، علموهم إنهم يشاركوا في تنظيم البيت وترتيبه
11) بلاش تخلوا أولادكم إعتماديين لأن من حبي المفرط ليه يخليه يا شخص إعتمادي يا نرجسي خلي في توازن في التربيه
12) أي مشكله ما بين الأب والأم تكون بعيد عن أولادكم عشان نتجنب الإضطرابات النفسيه اللي بتحصل ليهم لأن اغلب الاضطرابات النفسيه بتكون ناتجه لجروح الطفوله ✋🏻
Dr _Rania Emara

16/11/2025

كيفية الحفاظ على سلامك النفسي
السلام النفسي هو أن لا تخوض حروبا نفسيه مع نفسك وترهقها بأمور تخرج عن إرادتها ويعني أن تغمرك الطمأنينه والسكينه وألا يفترسك الخوف والقلق ولا يؤذيك الهم ولا يحبسك الحزن ومهما تعرضت لمشكلات أو معاناه فسيبقى أملك أقوى من هذه العقوبات الزائله 🌷🌷
دكتوره / رانيا عماره إستشاري صحه نفسيه وإشارد أسري ،أخصائي تعديل سلوك 🌷🌷
العنوان / الإسكندرية _ميامي شارع جمال عبد الناصر شارع مقابل كلاسيك برج روان إستايل الدور الأول أمام مستحضرات التجميل الباشا مركز Angels للإستشاراات والتدريبات 🌷
العنوان / ٢٠ شارع جرين بجوار بنك مصر محرم بك الإسكندرية 🌷
للحجز والإستفسار 👇🏻
التليفون / أستاذ أحمد 01092988735
واتساب / استاذ احمد 01281065061
أو التواصل على الصفحه 🤍🌷

اليوم العالمي للصحة النفسية.. نحو عالم أكثر تعاطفاًلم تعد الصحة النفسية على الهامش أبداً بل أصبحت المحور الأول في الحياة...
10/10/2025

اليوم العالمي للصحة النفسية.. نحو عالم أكثر تعاطفاً
لم تعد الصحة النفسية على الهامش أبداً بل أصبحت المحور الأول في الحياة الإجتماعية وأصبح المجتمع ككل يعي معنى المشكلات النفسية ومدى جديتها على حياة الفرد والمجتمع وقد اكتسبت العديد من القضايا بما في ذلك القلق والإكتئاب والإجهاد النفسي حضوراً قوياً في الإعلام والمنصات الصحية"الوصول إلى الخدمات- الصحة النفسية في الكوارث والطوارئ" شعار اليوم العالمي للصحة النفسية 2025 الذي يبرز أهمية الرعاية الصحية التي تظهر من خلال تأمين الخدمات النفسية للجميع لا سيما الأشخاص الذين يعانون من الكوارث والأزمات.
هل إنت جاهز لتحسين حالتك النفسيه؟ متستناش لحد ما المشكلة تكبر إكسب كل دقيقه من عمرك وإبدأ رحلة البحث عن سلامتك النفسية... إطلب المساعده لو محتاج. د/رانيا عماره تقدم لك العلاج النفسي 😊🌷🥼الكشف اون لاين أو في مركز Angels أو عيادة هيلينج
مركز Angels /ميامي شارع جمال عبد الناصر شارع مقابل كلاسيك برج روان إستايل الدور الأول أمام مستحضرات التجميل الباشا
عيادة هيلينج / ٢٠ شارع جرين بجوار بنك مصر محرم بك
للإستفسار أو الحجز الرد عالماسنچر أو على الأرقام الموجوده 🌷
أستاذ أحمد / 01092988735‪ _01281065061‪
دمتم بخير جميعا 🌹

مساء الخير على حضراتكم جميعا انا أستاذ أحمد أدمن صفحة دكتوره رانيا عماره 🌷الفرع الجديد لدكتور عيادة هيلينج في محرم بك وا...
05/10/2025

مساء الخير على حضراتكم جميعا انا أستاذ أحمد أدمن صفحة دكتوره رانيا عماره 🌷الفرع الجديد لدكتور عيادة هيلينج في محرم بك والفرع التاني موجوده في مركز Angels في ميامي للإستفسار أو الحجز الرد عالماسنچر أو على الأرقام الموجوده 🌷
أستاذ أحمد / 01092988735‪ _01281065061‪
دمتم بخير جميعا 🌷

✨✨انضم الينا حديثا
ضمن الفريق العلاجي في عيادة هيلينج كلينك

✨د.رانيا عمارة

إستشاري صحه نفسيه وإرشارد أسري وتربوي
أخصائي تعديل سلوك
بكالوريوس خدمة اجتماعيه
ماچستير في الصحه النفسيه والارشاد الأسرى و التربوي جامعة واشنطن
دكتوراه في الصحه النفسيه والارشاد الأسرى و التربوي جامعة واشنطن
دبلومه في التربية الخاصة
حاصله على شهادات خبره في الصحه العامة شهادة خبره من البورد البريطاني وعضو في إتحاد معالجين النفسيين العرب
شهاده خبره من الأكاديميه البريطانيه وشهادة خبره من كلية بنسلڨانيا وشهادات من وزارة التضامن الاجتماعي

خبرة ثلاث سنوات ف المجال النفسي

✨✨للحجز والاستفسار التواصل علي واتس اب
01098156885

📍عنوانا :٢٠ ش جرين بجوار بنك مصر محرم بك الاسكندرية





#رعاية

30/07/2025

علامات بتدل على وجود الصحه النفسيه من خلالها هعرف أنا عندي صحه نفسيه أو عندي خلل
Dr/Rania Emara
العنوان / الإسكندرية _ميامي شارع جمال عبد الناصر شارع مقابل كلاسيك برج روان إستايل الدور الأول أمام مستحضرات التجميل الباشا مركز Angels للإستشاراات والتدريبات
التليفون /أستاذ أحمد 01092988735
واتساب / استاذ احمد 01281065061
أو التواصل على الصفحه 🤍🌷

29/07/2025

الصبر على كل شىء على صعوبات الحياه 🤍
Dr/Rania Emara
العنوان / الإسكندرية _ميامي شارع جمال عبد الناصر شارع مقابل كلاسيك برج روان إستايل الدور الأول أمام مستحضرات التجميل الباشا مركز Angels للإستشاراات والتدريبات
التليفون / أستاذ أحمد 01092988735
واتساب / استاذ احمد 01281065061
أو التواصل على الصفحه 🤍🌷

28/07/2025

إن أصعب ما يمر به الإنسان هو تعب نفسيته حيث يؤثر هذا التعب على كل ما يقوم به، وتتأثر النفسية غالبا بالضغوطات الخارجية لتجعله ما يتجه للعزله والبعد عن العائلة والأصدقاء عند المرور في مشاكل مما يؤدي إلى تفاقم حالته وإزدياد تعبه فإن الحاله النفسيه تحول الشخص من مرح إلى كتلة من الصمت
هل إنت جاهز لتحسين حالتك النفسيه؟ متستناش لحد ما المشكلة تكبر إكسب كل دقيقه من عمرك وإبدأ رحلة البحث عن سلامتك النفسية... إطلب المساعده لو محتاج. د/رانيا عماره تقدم لك العلاج النفسي 🥼😊
دمتم بخير جميعا 😊🌹🌹

العنوان / الإسكندرية _ميامي شارع جمال عبد الناصر شارع مقابل كلاسيك برج روان إستايل الدور الأول أمام مستحضرات التجميل الباشا مركز Angels للإستشاراات والتدريبات
التليفون /أستاذ أحمد 01092988735
أو التواصل على الصفحه 🤍🌷
أو واتساب / أستاذ أحمد 01281065061

28/07/2025

اضطراب الشخصيه النرجسيه
Dr/Rania Emara
العنوان / الإسكندرية _ميامي شارع جمال عبد الناصر شارع مقابل كلاسيك برج روان إستايل الدور الأول أمام مستحضرات التجميل الباشا مركز Angels للإستشاراات والتدريبات
التليفون /أستاذه هاله 01090815264
واتساب / استاذ احمد 01281065061
أو التواصل على الصفحه 🤍🌷

27/07/2025

الفرق بين المرض النفسى / والسلوك المرضى
Dr/Rania Emara
العنوان / الإسكندرية _ميامي شارع جمال عبد الناصر شارع مقابل كلاسيك برج روان إستايل الدور الأول أمام مستحضرات التجميل الباشا مركز Angels للإستشاراات والتدريبات
التليفون /أستاذ أحمد 01092988735
واتساب / استاذ احمد 01281065061
أو التواصل على الصفحه 🤍🌷

إن أصعب ما يمر به الإنسان هو تعب نفسيته حيث يؤثر هذا التعب على كل ما يقوم به، وتتأثر النفسية غالبا بالضغوطات الخارجية لت...
15/12/2024

إن أصعب ما يمر به الإنسان هو تعب نفسيته حيث يؤثر هذا التعب على كل ما يقوم به، وتتأثر النفسية غالبا بالضغوطات الخارجية لتجعله ما يتجه للعزله والبعد عن العائلة والأصدقاء عند المرور في مشاكل مما يؤدي إلى تفاقم حالته وإزدياد تعبه فإن الحاله النفسيه تحول الشخص من مرح إلى كتلة من الصمت
هل إنت جاهز لتحسين حالتك النفسيه؟ متستناش لحد ما المشكلة تكبر إكسب كل دقيقه من عمرك وإبدأ رحلة البحث عن سلامتك النفسية... إطلب المساعده لو محتاج. د/رانيا عماره تقدم لك العلاج النفسي 🥼😊الكشف أون لاين أو في المركز
دمتم بخير جميعا 😊🌹🌹
أو التواصل على الصفحه

العنوان / الإسكندرية _العجمي _أمام مسجد الصابرين أعلى فرع مظلوم _أبو يوسف.(مركز بنون لصحة الطفل و المرأه )

09/12/2024

إضطراب القلق المعمم

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr_Rania Emara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category