28/10/2025
٥ خطوات بسيطة ممكن تحسن فرص الحمل بشكل كبير:
1️⃣ مارسي رياضة خفيفة زي المشي أو اليوجا، بتحفّز الدورة الدموية وبتقلل التوتر.
2️⃣ اتبعي نظام غذائي متوازن فيه خضار، فواكه، بروتينات صحية.
3️⃣ نوم كافي ومنتظم لان الجسم في الراحة بيوازن الهرمونات بشكل أفضل.
4️⃣ قللي التوتر الحالةالنفسية ليها تأثير مباشر على الخصوبة.
5️⃣ ابتعدي عن التدخين والكحول لانها بتأثر على جودة البويضات والحيوانات المنوية.
تابعونا علشان تعرفواكلما يخص رحلتك لالمومة…ولو عندكم سؤال جديد اكتبوّه في الكومنت
زورينا في فروعنا:
فرع دمنهور:شارع عبد السلام الشاذلي، أمام مدرسة الكرمة الخاصة
هاتفيا:0453366103
رسائل واتس اب فقط:01508217301
فرع اإلسكندرية:شارع مصطفى كامل(أمام بوابة نادي سموحة الرئيسية)
هاتفيا:034041033
رسائل واتس اب فقط:201142222909+
