Evolution Center

Evolution Center Welcome to Evolution Center – مركز متكامل للعائلة يشمل جيم، تأهيل بدني، تغذية، وسبا. انضم إلينا لأسلوب حياة صحي ومتكامل في قلب لوران، الإسكندرية.

الرياضة أسلوب حياة كل العائلة
علم +عمل

02/04/2026

في EVO CAST
مع أول ضيف!
د. عبدالحليم كامل 🔥
استشاري التأهيل البدني والاصابات

هنعرف تفاصيل اكتر عن تأهيل الاصابات
إيه هي علاقة المراكز الصحية والجيمات الرياضية؟

تابعونا وفي كل حلقة موضوع معم لحياتك الرياضية والصحية 💪🏻
تابعونا على
يوتيوب
https://youtu.be/DICDfpzVT_M
تيك توك
https://vt.tiktok.com/ZSHruBJn4/

مواعيدنا اتغيرت بس هدفنا لسه ثابت: مستواك يفضل في العالي. 🚀تطبيقاً للقرارات الحكومية الأخيرة، مواعيد التمرين الحالية هي:...
29/03/2026

مواعيدنا اتغيرت بس هدفنا لسه ثابت: مستواك يفضل في العالي. 🚀

تطبيقاً للقرارات الحكومية الأخيرة، مواعيد التمرين الحالية هي:
🔹 من السبت للأربعاء: 6 ص - 9 م.
🔹 الخميس والجمعة: 6 ص - 10 م.
جهز شنطتك، ومستنيينك كل يوم في التمرين! 🔥

25/03/2026

متتمرنش لوحدك… مكسبك هيبقى أكبر مع صحابك.

هات صاحبك، أخوك أو جارك
واشتركوا سوا… وخدوا سنة كاملة هدية

العرض متاح على كل الباكدچات
حتى اشتراك الـ3 شهور وال 6 شهور

كل ما تيجوا أكتر… تستفيدوا أكتر

مستني إيه؟
ابعتلنا دلوقتي وقولنا هتيجوا كام واحد واحجز عرضك قبل ما يخلص ✨💪🏻

24/03/2026

ايه علاقه المراكز الصحية و الجيمات الرياضية؟

هنعرف الحكاية كلها في EVO CAST مع كوتش روان
و أول ضيف!
د. عبدالحليم كامل 🔥
استشاري التأهيل البدني والاصابات

استنوا الحلقة الأولى قريب…

21/03/2026

مش محتاج تروح كذا مكان عشان تهتم بجسمك…
كل حاجة هتلاقيها في مكان واحد.
في بيت العيلة ✨

رجالي – سيدات – ميكس
Kids Area وكلاسيز أطفال
و كمان ladies classes
سبا و عيادات لياقة وتغذية

كل ده في باكدچ واحد معمول عشانك.

وتأهيل إصابات!!!

جاهز تبدأ؟
ابعتلنا رسالة دلوقتي واسأل عن الباكدچات والتفاصيل.

عيد سعيد عليكم جميعًا ✨كل سنة وأنتم طيبين وبخير وصحة وسعادة 🤍نتمنى لكم عيد مليان طاقة وفرحة وبداية أقوى 💪مواعيدنا خلال ا...
19/03/2026

عيد سعيد عليكم جميعًا ✨
كل سنة وأنتم طيبين وبخير وصحة وسعادة 🤍
نتمنى لكم عيد مليان طاقة وفرحة وبداية أقوى 💪

مواعيدنا خلال العيد:
الوقفة: من بعد الفطار الجيم مغلق

✓ أول يوم عيد: الجيم مغلق
✓ تاني وتالت يوم: من 11 صباحًا إلى 11 مساءً

ويُستأنف العمل من رابع يوم من الساعة 6 صباحًا

مستنينكم ترجعوا أقوى بعد العيد 🔥
#عيدـسعيد #عيدالفطر

🫰😪 اختلالات عضلية شائعة تؤثر على القواملو بتعانى بالم فى منطقة الحوض او أسفل الظهر أو فى مفصل الركبة انت محتاج تقيم صح و...
17/03/2026

🫰😪 اختلالات عضلية شائعة تؤثر على القوام
لو بتعانى بالم فى منطقة الحوض او أسفل الظهر أو فى مفصل الركبة
انت محتاج تقيم صح و تأهيل صح

• TIGHT (مشدود): عضلات أسفل الظهر تكون في حالة شد زائد، مما يزيد الضغط على العمود الفقري.
• WEAK (ضعيف): العضلة Gluteus Medius في الحوض غالبًا ضعيفة، وهذا يسبب خلل في الثبات أثناء المشي أو الوقوف.
• Adductors (المقربات): عضلات الفخذ الداخلية قد تكون
نشطة أو ضعيفة أكثر من اللازم، مما يخل بتوازن القوى بين الفخذين.

😪 النتيجة: اختلال عضلي يؤدي إلى آلام أسفل الظهر والحوض وتشوهات في القوام.
🤌
الحل تقيم سليم و جيد اين العضلات الضعيفة و العمل على استعادة التوازن العضلى من خلال برامج التاهيل

📲 يمكنكم التواصل معنا 01110080022 للحصول على التشخيص والتأهيل

او واتس 0120003754

ايفليوشين سنتر لوران الاسكندريه
ايليت سنتر جيم العيسوى ميامى
فقط و حصريا مع اكبر استشاري تأهيل و إصابات
دكتور حليم 👏👏👍👍

11/03/2026

الطفل اللي بيتحرك… بيتعلم، يضحك، ويكبر بصحة وثقة 💪✨
في كلاس الفيتنس للأطفال بنحول الطاقة الكبيرة اللي جواهم لتمارين مفيدة، ألعاب ممتعة، وثقة في نفسهم.

خلي طفلك يبدا رحلته الصحية في الوقت المناسب 🤸‍♂️
ابعتلنا رسالة عشان تعرف التفاصيل. 📩

اكسر السلسلة اللي محجماك. 🔓 القوة الحقيقية بتبدأ لما تلاقي البيئة الصح اللي تطلع أحسن ما فيك. في Elite - Evolution، بنوف...
10/03/2026

اكسر السلسلة اللي محجماك. 🔓
القوة الحقيقية بتبدأ لما تلاقي البيئة الصح اللي تطلع أحسن ما فيك. في Elite - Evolution، بنوفر لك المساحة والخبرة اللي تخليك تتخطى حدودك كل يوم.
إنت مش مجرد رقم في جيم زحمة، إنت مشروع بطل شغالين عليه سوا.

ابعتلنا رسالة واعرف تفاصيل باقات الـ Personal Training. 💪

09/03/2026

نشوف مين مركز فعلًا ؟👊

متحكمش على الصورة من بره.. لأننا فعلاً مش مجرد جيم. 🏋️‍♂️🔥 إحنا المكان اللي بتبدأ فيه قصتك الجديدة، اللي بتتحول فيه الن...
09/03/2026

متحكمش على الصورة من بره.. لأننا فعلاً مش مجرد جيم. 🏋️‍♂️🔥
إحنا المكان اللي بتبدأ فيه قصتك الجديدة، اللي بتتحول فيه النسخة العادية لنسخة Elite.
في فروعنا, إحنا بنبني عقلية قبل ما بنبني عضلات.

لو مستعد للتغيير الحقيقي، مكانك هنا.

أرسل كلمة Elite في رسالة واعرف باقات الاشتراكات عندنا. 📩

Address

711 طريق الحرية شارع أبو قير لوران بجوار بنك مصر
Alexandria
25132

Telephone

+201208968882

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Evolution Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Evolution Center:

Shortcuts

Share