د/ حازم حافظ - استشاري جراحة العظام و الكسور

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • د/ حازم حافظ - استشاري جراحة العظام و الكسور

د/ حازم حافظ - استشاري جراحة العظام و الكسور استشاري جراحة اليد والكتف والركبة والمفاصل وإصابات الملاعب وكسور العظام

🛑 كسور الحوض.. من أخطر الإصابات اللي بتأثر على الحركة                                                                   ...
28/10/2025

🛑 كسور الحوض.. من أخطر الإصابات اللي بتأثر على الحركة
✨🧡✨🧡✨
كسور الحوض من الإصابات الخطيرة 🦴⚠️، لأنها مش بس بتأثر على حركة الجسم، لكن كمان على أعضاء مهمة زي المثانة والأمعاء والأوعية الدموية الكبيرة.

🔹 إزاي بيحصل الكسر؟
● حوادث السير 🚗💥.
● السقوط من ارتفاع عالي.
● إصابات رياضية قوية أو حوادث العمل.

🔹 أعراض كسور الحوض:
⚡ ألم شديد في منطقة الحوض أو الأرداف.
⚡ صعوبة أو استحالة الوقوف والمشي 🚶‍♂️.
⚡ تورم أو كدمات كبيرة في المنطقة.
⚡ أحيانًا مشاكل في التبول أو حركة الأمعاء.

🔹 أنواع الكسور:
1️⃣ كسور مستقرة: العظام ما اتغيرتش مكانها كتير، وغالبًا علاجها تحفظي بالراحة والجبيرة أو الحزام الداعم.
2️⃣ كسور غير مستقرة: العظام اتغير مكانها أو انقسمت لأجزاء، وغالبًا تحتاج تثبيت جراحي بالشريحة والمسامير 🩹.

🔹 أهمية العلاج والمتابعة:
✅ تثبيت الكسر بطريقة صحيحة لتجنب مضاعفات الحركة لاحقًا.
✅ تمارين بسيطة بعد موافقة الطبيب لتقوية العضلات حول الحوض.
✅ مراقبة ضغط الدم والأعضاء الداخلية لأن الكسور دي ممكن تسبب نزيف داخلي.

💡 الخلاصة:
كسور الحوض من أخطر الكسور لأنها بتأثر على الحركة والحياة اليومية بشكل كبير. التشخيص المبكر والعلاج السليم بيضمن التعافي بأمان ويقلل المضاعفات.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: تعرف حد حصل له كسر في الحوض قبل كده؟ إزاي كانت تجربته؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

⛷️ إصابات الركبة في الرياضات الشتوية.. أخطر مما تتخيل!                                                                  ...
27/10/2025

⛷️ إصابات الركبة في الرياضات الشتوية.. أخطر مما تتخيل!
✨🧡✨🧡✨
رياضات الشتاء زي التزلج ⛷️، السكيت على الجليد ⛸️ أو حتى كرة الثلج، ممتعة جدًا ومليانة تحدي، لكن للأسف الركبة من أكتر المفاصل المعرضة للإصابة فيها 🦵.

🔹 أشهر إصابات الركبة في الرياضات الشتوية:
1️⃣ تمزق الأربطة الصليبية الأمامية (ACL): بيحصل من تغير الاتجاه المفاجئ أو السقوط.
2️⃣ تمزق الأربطة الجانبية (MCL/LCL): نتيجة السقوط أو الالتواء على الجليد.
3️⃣ إصابات الغضروف الهلالي (Meniscus): من لف الركبة بطريقة عنيفة.
4️⃣ خلع أو كسور صغيرة في الركبة: بسبب الصدمات المباشرة أو السقوط على الركبة.

🔹 أعراض بتلاحظها:
⚡ ألم مفاجئ وشديد أثناء أو بعد الرياضة.
⚡ تورم سريع واحمرار حول المفصل 🔴.
⚡ صعوبة أو استحالة المشي أو ثني الركبة.
⚡ صوت "فرقعة" أو شعور بعدم الاستقرار في الركبة.

🔹 طرق الوقاية:
✅ ارتداء أحذية مناسبة وواقي للركبة عند الحاجة 👟🛡️.
✅ تمارين تقوية عضلات الفخذ والورك قبل الموسم الرياضي 🏋️‍♂️.
✅ الاحماء والتمدد قبل ممارسة الرياضة.
✅ الحذر عند السقوط وتعلم طرق الوقاية الصحيحة على الجليد.

💡 الخلاصة:
إصابات الركبة في الرياضات الشتوية ممكن تكون خطيرة وتحتاج متابعة سريعة مع دكتور عظام، لكن بالتحضير الجيد والاحتياطات المناسبة، تقدر تستمتع بالرياضة وتقلل خطر الإصابة.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك الرياضيين 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: جربت رياضات شتوية قبل كده؟ اتعرضت لأي إصابة ركبة؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🧑‍🦯 ليه انحناء العمود الفقري بيزيد مع كبار السن؟                                                                        ...
26/10/2025

🧑‍🦯 ليه انحناء العمود الفقري بيزيد مع كبار السن؟
✨🧡✨🧡✨
مع تقدم العمر، كتير من الناس بيلاحظوا إن ظهرهم بيبدأ ينحني شويه للأمام 🦴، وده بيخليهم يتساءلوا: ليه ده بيحصل وإزاي ممكن نخففه؟ 🤔

🔹 أسباب زيادة الانحناء:
1️⃣ هشاشة العظام: العظام بتفقد كثافتها تدريجيًا مع العمر، وخصوصًا عند السيدات بعد سن اليأس 👩‍🦳.
2️⃣ ضعف العضلات: العضلات الداعمة للعمود الفقري والظهر بتضعف مع قلة النشاط البدني 🛋️.
3️⃣ انزلاق غضروفي أو خشونة الفقرات: ده بيخلي الفقرات تفقد شكلها الطبيعي تدريجيًا.
4️⃣ عادات يومية خاطئة: الجلوس لفترات طويلة أو الانحناء المستمر أثناء استخدام الهاتف أو الكمبيوتر 🧑‍💻.

🔹 أعراض الانحناء الملاحظ:
⚡ فقدان الطول مع مرور الوقت.
⚡ ألم مستمر في الظهر أو الرقبة.
⚡ تيبّس أو صعوبة في الحركة.
⚡ ظهور "حدبة" بسيطة في الجزء العلوي من الظهر.

🔹 إزاي نخفف الانحناء ونحافظ على العمود الفقري؟
✅ ممارسة تمارين تقوية العضلات الداعمة للظهر والرقبة 🏋️‍♂️.
✅ الوقوف والجلوس بوضعية صحيحة باستمرار.
✅ استخدام وسائد داعمة للظهر عند الجلوس والنوم 🛏️.
✅ تناول غذاء غني بالكالسيوم وفيتامين D لتقوية العظام 🥛🌞.
✅ متابعة دورية مع دكتور عظام خصوصًا لو في ألم أو تيبّس.

💡 الخلاصة:
انحناء العمود الفقري مع العمر ظاهرة طبيعية جزئيًا، لكن بالتمارين الصحيحة والتغذية السليمة والوضعيات الصحيحة، ممكن نقلل تقدم الانحناء ونحافظ على القدرة على الحركة وجودة الحياة.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: عندك حد من أهلك لاحظت عليه حدبة في الظهر؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🧴 المراهم الموضعية.. هل فعلًا بتعالج آلام المفاصل؟                                                                      ...
25/10/2025

🧴 المراهم الموضعية.. هل فعلًا بتعالج آلام المفاصل؟
✨🧡✨🧡✨
كتير من الناس بيستخدموا المراهم الموضعية لتخفيف آلام الركبة، الكتف أو أي مفصل آخر 😣، وبيسألوا: هل فعلاً بتعالج المشكلة أم مجرد مسكن مؤقت؟

🔹 إزاي المراهم الموضعية بتشتغل؟
● المكونات الفعالة فيها بتعمل تأثير تبريد أو تسخين لتخفيف الألم. ❄️🔥
● بعضها بيحتوي على مسكنات أو مضادات التهاب تخترق الجلد للوصول للأنسجة المحيطة بالمفصل.
● النتيجة: تخفيف الألم مؤقتًا وتحسين الحركة لفترة قصيرة.

🔹 إيه اللي المراهم تقدر تعملوا؟
✅ تخفيف ألم خفيف إلى متوسط بدون أدوية فموية.
✅ تحسين القدرة على الحركة اليومية.
✅ مساعدة في جلسات العلاج الطبيعي عن طريق تقليل الألم قبل التمارين.

🔹 إيه اللي المراهم مش قادرة تعالجه؟
⚠️ خشونة المفاصل المتقدمة أو الالتهابات المزمنة.
⚠️ تمزق الأربطة أو مشاكل داخلية في المفصل.
⚠️ الكسور أو المشاكل العظمية الحقيقية.

🔹 نصايح استخدام آمن وفعال:
✨ استخدم كمية مناسبة وحسب تعليمات الطبيب أو النشرة.
✨ ما تحطش على جروح أو جلد ملتهب.
✨ متعتمدش عليها كعلاج رئيسي، دايمًا خليها جزء من خطة علاجية متكاملة تشمل الراحة والتمارين والأدوية لو محتاج.

💡 الخلاصة:
المراهم الموضعية ممتازة لتخفيف الألم بسرعة وتحسين الحركة، لكنها مش علاج جذري للمفصل. استخدامها بذكاء مع متابعة دكتور العظام بيخليها جزء فعال من خطة العلاج.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: استخدمت مرهم قبل كده.. حسيت بفرق؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🩹 جبيرة ولا شريحة؟ طرق تثبيت الكسور الحديثة                                                                             ...
24/10/2025

🩹 جبيرة ولا شريحة؟ طرق تثبيت الكسور الحديثة
✨🧡✨🧡✨
لما يحصل كسر 🦴، أول حاجة بتيجي في دماغ أي حد: هل هتحتاج جبيرة تقليدية ولا عملية تركيب شريحة؟ الحقيقة إن لكل طريقة مميزات وعيوب، وده بيعتمد على نوع الكسر ومكانه وحالة المريض.

🔹 الجبيرة (Cast):

طريقة تقليدية لتثبيت العظمة أثناء الالتئام.
● مناسبة للكسور البسيطة أو الغير متفتتة.
● مميزات: غير جراحية، أقل تكلفة، وسهلة التركيب.
● عيوب: ممكن تسبب تيبّس في العضلات والمفاصل لو استُخدمت فترة طويلة، ومحتاج متابعة دقيقة.

🔹 الشريحة والمسامير (Plate & Screws):
● طريقة حديثة لعلاج الكسور المعقدة أو المفتتة.
● المميزات: تثبيت أفضل للكسر، إمكانية البدء بالحركة المبكرة، تسريع التعافي.
● العيوب: جراحة تحتاج تخدير، وفي بعض الحالات مخاطر الالتهابات أو مضاعفات بعد العملية.

🔹 إيه اللي بيحدد الاختيار؟
✅ نوع الكسر: بسيط ولا متفتت؟
✅ مكان الكسر: عظمة طويلة زي الذراع أو الساق، ولا مفصل مهم زي الركبة أو الكتف؟
✅ عمر المريض وحالته الصحية العامة.
✅ قدرة المريض على الالتزام بالمتابعة والعلاج الطبيعي.

🔹 نصايح مهمة بعد تثبيت الكسر:
✨ الالتزام بالراحة حسب تعليمات الطبيب.
✨ تمارين خفيفة بعد إزالة الجبيرة أو الشريحة لتقوية العضلات واستعادة الحركة.
✨ متابعة منتظمة بالأشعة للتأكد من التئام العظمة.

💡 الخلاصة:
مش كل كسر محتاج جراحة، ومش كل كسر ممكن يلتئم بالجبيرة فقط. الاختيار الصح بيحدده الطبيب حسب نوع الكسر وحاجات جسمك الخاصة، عشان تضمن التئام آمن وسريع.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: تعرف حد استخدم جبيرة ولا شريحة؟ إيه اللي كانت تجربته؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🛋️ حياة "الكسل" سبب أساسي لهشاشة العظام.. اعرف إزاي                                                                     ...
23/10/2025

🛋️ حياة "الكسل" سبب أساسي لهشاشة العظام.. اعرف إزاي
✨🧡✨🧡✨
الجلوس الطويل ومحدودية الحركة بقت جزء من حياتنا اليومية، خصوصًا مع الشغل على الكمبيوتر 📱💻، لكن للأسف ده بيأثر بشكل مباشر على صحة العظام 🦴.

🔹 إزاي الكسل بيضعف العظام؟
1️⃣ الحركة والضغط المعتدل على العظام بيحفز الجسم على إنتاج كتلة عظمية قوية.
2️⃣ لما تقل الحركة، العظام بتفقد جزء من معدنها بسرعة أكبر → هشاشة مبكرة ⚠️.
3️⃣ العضلات حوالين العظام كمان بتضعف، وده بيزود خطر الكسور حتى من أنشطة بسيطة.

🔹 أسباب تانية بتزود المشكلة:
✅ قلة ممارسة الرياضة اليومية.
✅ نظام غذائي فقير بالكالسيوم وفيتامين D 🥛🌞.
✅ السمنة أو الوزن الزائد اللي بيضغط على المفاصل من غير دعم عضلي كافي.

🔹 علامات هشاشة العظام المبكرة:
⚡ كسور متكررة حتى من سقوط بسيط.
⚡ آلام مزمنة في الظهر أو الورك.
⚡ فقدان الطول مع الوقت أو حدب بسيط في الظهر.

🔹 نصايح بسيطة لتقوية العظام:
✅ مارس تمارين التحمل مثل المشي أو السباحة 🏃‍♀️🏊‍♂️.
✅ تمارين تقوية العضلات حوالين العمود الفقري والركبة.
✅ اتبع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين D 🥦🥛.
✅ قلل الجلوس الطويل وحاول تتحرك كل ساعة ولو دقيقة واحدة.

💡 الخلاصة:
الكسل والجلوس لفترات طويلة مش بس بيأثر على الوزن والصحة العامة، لكنه بيضعف العظام ويزود احتمالية الكسور. الحركة اليومية البسيطة ممكن تحافظ على عظامك قوية لسنوات طويلة!

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: إنت بتحب تتحرك ولا معظم الوقت قاعد؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

👩‍🦳 ليه العظام بتضعف مع تقدم العمر عند الستات أكتر؟                                                                     ...
22/10/2025

👩‍🦳 ليه العظام بتضعف مع تقدم العمر عند الستات أكتر؟
✨🧡✨🧡✨
كتير من السيدات بعد سن الأربعين بيلاحظوا آلام في العظام والمفاصل 🦴، وبيسألوا: ليه إحنا أكتر عرضة لهشاشة العظام من الرجالة؟ 🤔

🔹 السبب الرئيسي:
● الهرمونات! خصوصًا هرمون الإستروجين، اللي ليه دور كبير في الحفاظ على كثافة العظام.
● بعد سن اليأس، مستويات الإستروجين بتقل بشكل كبير ⚖️.
● النقص ده بيخلي العظام تفقد معدن الكالسيوم أسرع → ضعف وهشاشة.

🔹 أسباب تانية بتزود المشكلة:
1️⃣ قلة النشاط البدني والجلوس لفترات طويلة 🛋️.
2️⃣ نقص الكالسيوم وفيتامين D في الغذاء أو بسبب قلة التعرض للشمس 🌞.
3️⃣ التدخين والكحول اللي بيضعف العظام.
4️⃣ تاريخ عائلي لهشاشة العظام 🧬.

🔹 علامات ضعف العظام:
⚡ كسور متكررة بسهولة، خصوصًا في المعصم أو الورك.
⚡ ألم مستمر في الظهر أو الرقبة.
⚡ فقدان الطول مع مرور الوقت.
⚡ وضعية انحناء في الظهر (حدب خفيف).

🔹 طرق الوقاية:
✅ ممارسة تمارين تقوية العظام والعضلات مثل المشي واليوجا 🏃‍♀️🧘‍♀️.
✅ تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والفيتامين D 🥛🥦.
✅ التعرض للشمس بانتظام لفيتامين D.
✅ الابتعاد عن التدخين والكحول.
✅ متابعة دورية مع طبيب العظام لو في عوامل خطورة.

💡 الخلاصة:
ضعف العظام عند السيدات مع تقدم العمر أمر طبيعي جزئيًا، لكن بالوقاية والتغذية السليمة والرياضة، ممكن نبطئ خسارة العظام ونحافظ على صحة المفاصل لسنوات أطول.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: تعرف ستات في عائلتك بيتابعوا صحة عظامهم؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🍊 دور فيتامين سي في التئام الكسور أسرع!                                                                                 ...
21/10/2025

🍊 دور فيتامين سي في التئام الكسور أسرع!
✨🧡✨🧡✨
لما يحصل كسر في العظمة 🦴، جسمك بيبدأ رحلة طويلة لإصلاح الضرر، لكن هل تعرف إن فيتامين سي ممكن يكون سلاحك السري لتسريع التعافي؟ 😮

🔹 إزاي فيتامين سي بيساعد؟
1️⃣ بيحفز الجسم على إنتاج الكولاجين، واللي هو البروتين الأساسي لبناء العظام والأنسجة.
2️⃣ بيقوي جهاز المناعة 💪، عشان يمنع الالتهابات حول الكسر.
3️⃣ بيساعد على امتصاص المعادن المهمة زي الكالسيوم والزنك، اللي ليهم دور مباشر في تقوية العظام.

🔹 إيه الأطعمة الغنية بفيتامين سي؟
🍊 البرتقال واليوسفي.
🍓 الفراولة والتوت.
🥦 البروكلي والكرنب.
🥭 المانجو والفلفل الأحمر.

🔹 نصايح مهمة أثناء التعافي:
✅ التزم بنظام غذائي متوازن غني بالبروتين والكالسيوم.
✅ اشرب مياه كفاية للحفاظ على صحة الأنسجة.
✅ تجنب التدخين والكحول، لأنها بتبطئ الالتئام.
✅ ممارسة تمارين خفيفة بعد موافقة الطبيب لتقوية العضلات حول الكسر.

💡 الخلاصة:
فيتامين سي مش بس مفيد للصحة العامة، لكنه عنصر مهم لتسريع التئام الكسور وتقليل المضاعفات. دايمًا حاول تدخل أطعمة غنية بيه في نظامك الغذائي، خصوصًا بعد الإصابات.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: تعرف حد اتعرض لكسر وخد فيتامين سي أثناء التعافي؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🏃‍♀️ الجري على الأسفلت.. هل بيسبب خشونة المفاصل؟                                                                        ...
20/10/2025

🏃‍♀️ الجري على الأسفلت.. هل بيسبب خشونة المفاصل؟
✨🧡✨🧡✨
الجري من الرياضات اللي بتدي طاقة رهيبة للجسم وتحافظ على الصحة العامة 🫀💪، لكن في نفس الوقت في ناس بتشتكي من آلام في الركبة أو الظهر بعد الجري على الأسفلت! 😣
السؤال هنا: هل فعلًا الأسفلت ممكن يسبب خشونة المفاصل؟

🔹 إزاي الجري على الأسفلت بيأثر على المفاصل؟

الأسفلت سطح صلب جدًا 🚧، ومع كل خطوة بترجع الصدمة على المفصل من غير ما يتم امتصاصها.
الركبة والورك بيتعرضوا لضغط متكرر مع كل حركة 🦵، وده ممكن يسرع تآكل الغضاريف على المدى الطويل.
العمود الفقري كمان بيتأثر، خصوصًا الفقرات القطنية اللي بتتحمل وزن الجسم والاهتزازات.

لو الجري بيكون لمسافات طويلة ومن غير أحذية مناسبة 👟، المخاطر بتكون أكبر.

🔹 إيه العلامات اللي لازم تاخد بالك منها؟
⚠️ وجع متكرر في الركبة بعد الجري.
⚠️ صوت "فرقعة" أو احتكاك في المفصل.
⚠️ تيبّس أو صعوبة في الحركة الصبح.
⚠️ آلام أسفل الظهر بعد الجري لمسافات طويلة.

🔹 إزاي نقلل المخاطر ونستفيد من الجري من غير ضرر؟
✅ استخدم أحذية رياضية مخصوص للجري، تكون مبطنة وتمتص الصدمات.
✅ بدّل الأرضية من وقت للتاني: جرب الجري على التراك، العشب الطبيعي أو الرمل 🌿.
✅ متزودش المسافة أو الوقت فجأة.. زوّد تدريجيًا.
✅ اهتم بتمارين تقوية عضلات الفخذ والساق، لأنها بتدعم المفصل.
✅ اعمل إطالات كويسة قبل وبعد الجري لتفادي الشد العضلي.

💡 الخلاصة:
الجري مش عدو المفاصل، بالعكس هو صديق الصحة ❤️.. لكن لو اعتمدت على الأسفلت طول الوقت من غير وقاية، ممكن تلاقي نفسك بتعاني من خشونة مبكرة أو آلام مزمنة. التوازن هو الحل: مارس الرياضة بذكاء وخلي عندك بدائل.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك الرياضيين 🔄، وسيب كومنت 💬 قول فيه: إنت بتجري أكتر على الأسفلت ولا في الجيم؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🦴 آلام النمو عند الأطفال.. طبيعية ولا محتاجة تدخل طبي؟                                                                  ...
19/10/2025

🦴 آلام النمو عند الأطفال.. طبيعية ولا محتاجة تدخل طبي؟
✨🧡✨🧡✨
كتير من الأهالي بيسمعوا ولادهم بيشتكوا من آلام في الرجلين خصوصًا بالليل 🌙، وده بيخليهم يقلقوا: هل دي حاجة طبيعية ولا علامة على مشكلة خطيرة؟ 🤔
🔹 إيه هي آلام النمو؟
بتظهر غالبًا بين سن 3 لـ 12 سنة.
بتحصل بشكل متقطع، خصوصًا آخر اليوم أو بالليل.
بتكون في الساقين أو الفخذين أو خلف الركبة.

🔹 ليه بتحصل؟
مش بالضرورة بسبب نمو العظام نفسه، لكن ممكن تكون مرتبطة بـ:
✅ نشاط بدني زائد طول اليوم.
✅ تمدد العضلات والأوتار مع النمو.
✅ حساسية أعلى للألم عند بعض الأطفال.

🔹 إمتى الألم طبيعي؟
لو بيظهر بالليل ويختفي الصبح.
لو الطفل بيمشي ويمارس نشاطه عادي من غير مشاكل.
لو مفيش تورم أو احمرار أو سخونية.

🔹 لكن خلي بالك 👇
محتاجين زيارة الطبيب لو:
⚠️ الألم مستمر طول اليوم.
⚠️ في تورم أو احمرار في المفصل.
⚠️ الطفل مش قادر يمشي أو بيعرج.
⚠️ في فقدان وزن أو إرهاق عام غير مبرر.

🔹 إزاي نخفف آلام النمو؟
✨ تدليك خفيف للرجلين قبل النوم.
✨ كمادات دافية.
✨ تمارين تمدد بسيطة.
✨ مسكنات بسيطة (بعد استشارة الطبيب).

💡 الخلاصة: آلام النمو غالبًا طبيعية وبتختفي مع الوقت، لكن لازم نكون يقظين ونلجأ للطبيب لو ظهرت علامات غير معتادة.

📌 شارك البوست مع كل أب وأم 👨‍👩‍👧‍👦، واكتب في الكومنت 👇 هل ابنك أو بنتك اشتكوا قبل كده من آلام النمو؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🤕 كسر عظمة الترقوة.. واحد من أشهر إصابات السقوط!                                                                        ...
18/10/2025

🤕 كسر عظمة الترقوة.. واحد من أشهر إصابات السقوط!
✨🧡✨🧡✨
عظمة الترقوة (Clavicle) هي العظمة اللي بتربط بين الكتف وعظمة الصدر 🦴، وبتتعرض للكسر بسهولة لأنها سطحية وقريبة من الجلد. وده بيخليها من أكتر الكسور شيوعًا خصوصًا مع السقوط أو الحوادث.

🔹 أسباب شائعة لكسر الترقوة:
1️⃣ السقوط على الكتف بشكل مباشر.
2️⃣ السقوط على اليد وهي ممدودة 🤲.
3️⃣ حوادث المرور أو الدراجات.
4️⃣ الإصابات الرياضية زي كرة القدم أو ركوب الدراجات.

🔹 أعراض كسر الترقوة:
⚡ ألم شديد في الكتف أو أعلى الصدر.
⚡ صعوبة أو استحالة رفع الذراع.
⚡ ظهور بروز أو تورم مكان الكسر.
⚡ أحيانًا سماع صوت "طقطقة" وقت الإصابة.

🔹 إيه اللي ممكن يحصل لو الكسر متعالجش صح؟

التئام العظمة بشكل غلط وتشوه في الكتف.

ضعف دائم في حركة الذراع.

آلام مزمنة في الكتف والرقبة.

🔹 طرق العلاج:
✅ في أغلب الحالات: رباط أو حزام لتثبيت الكتف + مسكنات + راحة لعدة أسابيع.
✅ علاج طبيعي بعد التئام العظمة لتقوية العضلات.
✅ الجراحة بتكون مطلوبة لو الكسر متفتت أو العظمة خرجت برة مكانها بشكل كبير.

🔹 مدة الشفاء:
⏳ عادة من 6 – 12 أسبوع حسب عمر المريض ونوع الكسر.

💡 الخلاصة: كسر عظمة الترقوة شائع لكنه غالبًا مش خطير، المهم إنه يتشخص ويتعالج بدقة عشان يرجع الكتف لطبيعته من غير مضاعفات.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄 وسيب كومنت 💬 قول فيه: عمرك شفت حد اتعرض لكسر في الترقوة؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

🏥 متى تحتاج المفاصل إلى عملية استبدال صناعي؟                                                                            ...
17/10/2025

🏥 متى تحتاج المفاصل إلى عملية استبدال صناعي؟
✨🧡✨🧡✨
آلام المفاصل من المشاكل الشائعة جدًا، وكتير من الناس بيسألوا: هل الحل الوحيد في الآخر هو العملية؟ 🤔
عملية استبدال المفصل الصناعي (زي الركبة أو الورك) من أهم وأشهر العمليات في مجال العظام، لكنها مش أول خطوة في العلاج، بل آخر حل بعد محاولات كتير.

🔹 إمتى نفكر في استبدال المفصل؟
1️⃣ آلام شديدة جدًا بتمنعك من الحركة أو النوم.
2️⃣ فشل العلاجات الأخرى زي الأدوية، العلاج الطبيعي أو الحقن.
3️⃣ خشونة متقدمة جدًا في المفصل مع تآكل الغضاريف.
4️⃣ تيبّس المفصل وصعوبة القيام بالأنشطة اليومية العادية (زي صعود السلم أو المشي لمسافات قصيرة).
5️⃣ وجود تشوه واضح في المفصل (انحناء أو انحراف الساق).

🔹 إيه اللي بيحصل في العملية؟
الجراح بيشيل الأجزاء التالفة من المفصل 🦴 وبيستبدلها بمفصل صناعي مصنوع من معدن أو سيراميك أو بلاستيك قوي. الهدف هو استعادة الحركة الطبيعية وتقليل الألم.

🔹 فوائد العملية:
✅ تخفيف الألم بنسبة كبيرة جدًا.
✅ تحسين القدرة على الحركة والمشي.
✅ استعادة جودة الحياة والقيام بالأنشطة اليومية براحة.

🔹 مخاطر محتملة لازم تتعرف عليها:
⚠️ التهابات بعد العملية (نادرة مع التعقيم الحديث).
⚠️ تآكل المفصل الصناعي مع مرور السنين (خصوصًا عند الشباب).
⚠️ جلطات دموية محتملة بعد العمليات الكبيرة (بيتم الوقاية منها بالأدوية).

🔹 مدة بقاء المفصل الصناعي:
في الغالب بيدوم من 15 – 20 سنة، ومع التقدم التكنولوجي في المواد الجراحية العمر ممكن يكون أطول.

💡 الخلاصة: استبدال المفصل الصناعي مش قرار بسيط، لكنه بيغيّر حياة المريض للأفضل لما يكون فعلاً محتاجه. الأهم إنك تستشير دكتور عظام مختص يحدد إذا كانت حالتك تستدعي العملية أو في حلول تانية ممكن تفيدك.

🔔 اعمل لايك 👍 وشارك البوست مع أصحابك 🔄 وسيب كومنت 💬 قول فيه: تعرف حد عمل عملية تغيير مفصل قبل كده؟
✨🧡✨🧡✨
👈 إحجز كشفك الأن 📱01018355938
👈العنوان جناكليس شارع أبو قير أبراج الزراعيين برج 3 الدور 3
معانا هتقدر تحمي نفسك وتحمي أولادك من آلام العظام 🥰🫶

Address

جناكليس تقاطع شارع أبوقير مع شارع مرتضي أبراج الزراعيين . بجوار صيدلية د. أسامة الطيبي . برج 3
Alexandria
21500

Opening Hours

Monday 8pm - 11pm
Tuesday 8pm - 11pm
Wednesday 8pm - 11pm
Thursday 8pm - 11pm
Saturday 8pm - 11pm
Sunday 8pm - 11pm

Telephone

+201018355938

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د/ حازم حافظ - استشاري جراحة العظام و الكسور posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram