عيادات العيادة الملكية التخصصية

عيادات العيادة الملكية التخصصية سكر وغددصماء رمد👁أسنان🦷معمل🔬تحاليل🧑‍🔬 أنف 👃🏼 أذن وحنجرة نساء وتوليد🤰 تغذية علاجية وغيرها

مجموعة مختارة بعناية فائقة من الأخصائيين والاستشاريين وأعضاء هيئة التدريس باستخدام أحدث الأجهزة الطبية وبمساعدة طاقم تمر...
19/03/2026

مجموعة مختارة بعناية فائقة من الأخصائيين والاستشاريين وأعضاء هيئة التدريس باستخدام أحدث الأجهزة الطبية وبمساعدة طاقم تمريض مدرب ذلك لضمان تقديم أعلى مستويات الخدمة الطبية التي تحقق الشعور بالأمان والراحة النفسية للمترددين عليها

مع تحيات طاقم العمل

🥰🤩😍 ها نحن هنا 😍🤩🥰

اعمل follow و Like

*قسم الغددالصماء والسكر
-————————————

د. منال أحمد أبو الفضل
استشاري السكر والغدد الصماء

*قسم طب وجراحة الوجه والفكين
-————————————

د. ماجد أحمد عبدالفتاح
مدرس م. كلية طب الأسنان جامعة الإسكندرية

د. سارة محمد
مدرس م. كلية طب الأسنان جامعة فاروس

د. مروة السيد
اخصائي أسنان وتقويم

*قسم أمراض الصدر والحساسية
-————————————

د. أحمد علوي بشارة
استشاري أمراض الصدر والحساسية ومناظير الشعب الهوائية

د. حسناء فكري
استشاري أمراض الصدر والحساسية

*قسم طب وجراحة العيون
-————————————

د. منى أحمد أبوالفضل
استشاري طب وجراحة العيون

*قسم أمراض النساء والولادة
-————————————

د. دينا حسن
استشاري أمراض النساء والولادة

د. ولاء محمود فودة
امراض النساء والولادة

د. مي سمير
استشاري أمراض النساء والولادة

*قسم أمراض الكلى والباطنة العامة
-————————————

د. ياسر محمد المفتي
استشاري أمراض الكلى والباطنة

ومعمل تحاليل طبية متكامل
-————————————
تحت إشراف
د. أمنية كمال فايد
استشاري التحاليل الطبية مستشفيات جامعة الإسكندرية

عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . وأصبح للصحة عنوان 😊
#رمد - #أسنان - #نساءوتوليد - #باطنة - #غدد صماء - سكر - تغذية علاجية - صدرية كلى حساسية معمل تحاليل معملتحاليل
للحجز_والاستعلام

+201069409063
+2035758900
يومياً عدا الجمعة
من ١٢ظ حتى 6م
40 شارع عمر المختار - جناكليس - الإسكندرية

عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . صحتك في أيدِ أمينة
تقويم صحة معمل تحاليل _19
‏polyclinic dental_clinic opthalmology dentistfyp fypシ fyp دمتم_سالمين العيادةالملكية

ها و قد شارف شهر الخير على الانتهاءيعانى البعض من رغبة شديدة في تناول السكريات والحلويات وقد يكون من الصعب السيطرة عليها...
18/03/2026

ها و قد شارف شهر الخير على الانتهاء

يعانى البعض من رغبة شديدة في تناول السكريات والحلويات وقد يكون من الصعب السيطرة عليها، وتوصي استشارية التغذية د. منال أحمد أبوالفضل بتنظيف الأسنان بالفرشاة كلما شعرت برغبة شديدة في تناول الحلويات.

قد تكون الرغبة الشديدة في تناول السكريات قوية للغاية، خاصةً عند اتباع حمية غذائية أو دايت، وفي أغلب الأحيان، لا يقتصر الأمر على قوة الإرادة فحسب، بل إن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة قد يُؤدي أيضًا إلى حلقة مفرغة من الرغبة الشديدة في تناول السكريات، فعندما تُقلل من تناول السكر، قد يُقاوم جسمك ويُحفزك على تناول الحلوى، وتُشاركنا استشارية التغذية د. منال أحمد أبوالفضل حيلة رائعة تُساعد على كبح هذه الرغبة، وهي تنظيف الأسنان بالفرشاة كلما شعرت برغبة شديدة في تناول السكريات.

وقالت أيضاً “لا ترتبط الرغبة الشديدة في تناول الطعام دائمًا بالجوع، وغالبًا ما تكون مرتبطة بإفراز الدوبامين، فعندما تأكل شيئًا حلوًا، لا يستجيب دماغك للسكر فحسب، بل يستجيب أيضًا للتوقع، حلقة الإشارة ← الروتين ← المكافأة، وقد يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة فعالًا لأنه يعطل هذه الإشارة”.

مع تحيات معمل وعيادات العيادة الملكية التخصصية

عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . وأصبح للصحة عنوان 😊
#رمد - #أسنان - #نساءوتوليد - #باطنة - #غدد صماء - سكر - تغذية علاجية - صدرية كلى حساسية معمل تحاليل معملتحاليل
للحجز_والاستعلام

+201069409063
+2035758900
يومياً عدا الجمعة
من ١٢ظ حتى 6م
40 شارع عمر المختار - جناكليس - الإسكندرية
العيادةالملكية دمتم_سالمين
عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . صحتك في أيدِ أمينة
تقويم صحة معمل تحاليل _19
‏polyclinic dental_clinic opthalmology dentistfyp fypシ fyp دمتم_سالمين العيادةالملكية

ها و قد شارف شهر الخير على الانتهاءاستغلوا مكاسبكم الصحية لكل من أقلع عن التدخين: تمسك بالبعد عنه ولا تهمل في صحة جهازك ...
17/03/2026

ها و قد شارف شهر الخير على الانتهاء
استغلوا مكاسبكم الصحية
لكل من أقلع عن التدخين: تمسك بالبعد عنه ولا تهمل في صحة جهازك التنفسي
لكل من خفف من المنبهات: في فترة الصيام أكرمك الله بالبعد عن الاعتماد على المنبهات عند الاستيقاظ واستطعت أن تتغلب و أن تقلل منها وأرحت جهازك العصبي فلا تهمل في صحتك ثانية

مع تحيات معمل وعيادات العيادة الملكية التخصصية

عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . وأصبح للصحة عنوان 😊
#رمد - #أسنان - #نساءوتوليد - #باطنة - #غدد صماء - سكر - تغذية علاجية - صدرية كلى حساسية معمل تحاليل معملتحاليل
للحجز_والاستعلام

+201069409063
+2035758900
يومياً عدا الجمعة
من ١٢ظ حتى 6م
40 شارع عمر المختار - جناكليس - الإسكندرية
العيادةالملكية دمتم_سالمين
عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . صحتك في أيدِ أمينة
تقويم صحة معمل تحاليل _19
‏polyclinic dental_clinic opthalmology dentistfyp fypシ fyp دمتم_سالمين العيادةالملكية

الاعتدال في تناول الملح ضروري لتفادي ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، والكلى. توصي منظمة الصحة العالمية بحد أقصى 5 جرامات ي...
16/03/2026

الاعتدال في تناول الملح ضروري لتفادي ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، والكلى. توصي منظمة الصحة العالمية بحد أقصى 5 جرامات يومياً (حوالي ملعقة صغيرة). يُنصح بتقليل الأطعمة المصنعة والصلصات، واستخدام الليمون أو الأعشاب كبديل للنكهة، وغسل المعلبات لتقليل الصوديوم.

نصائح للاعتدال في استعمال الملح:
التدرج: قلل الملح تدريجياً لتعويد براعم التذوق.
بدائل النكهة: استخدم الليمون، الخل، الثوم، والبصل لتعزيز النكهة.
تجنب المعلبات والمصنعات: قلل من الوجبات السريعة، النقانق، والمعلبات.
القراءة الغذائية: تفقد ملصقات المنتجات واشترِ المنتجات “قليلة الصوديوم”.
زيادة شرب الماء: يساعد في طرد الصوديوم الزائد من الجسم.

أضرار الإفراط: يؤدي الإفراط إلى ارتفاع ضغط الدم، خطر السكتات الدماغية، الفشل الكلوي، وهشاشة العظام.

عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . وأصبح للصحة عنوان 😊
#رمد - #أسنان - #نساءوتوليد - #باطنة - #غدد صماء - سكر - تغذية علاجية - صدرية كلى حساسية معمل تحاليل معملتحاليل
للحجز_والاستعلام

+201069409063
+2035758900
يومياً عدا الجمعة
من ١٢ظ حتى 6م
40 شارع عمر المختار - جناكليس - الإسكندرية
العيادةالملكية دمتم_سالمين
عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . صحتك في أيدِ أمينة
تقويم صحة معمل تحاليل _19
‏polyclinic dental_clinic opthalmology dentistfyp fypシ fyp دمتم_سالمين العيادةالملكية

تجنب المثيرات: ابتعد عن التدخين السلبي، والبخور، والعطور القوية، والأبخرة المنبعثة من مواد التنظيف، حيث تسبب ضيق تنفس وح...
15/03/2026

تجنب المثيرات:

ابتعد عن التدخين السلبي، والبخور، والعطور القوية، والأبخرة المنبعثة من مواد التنظيف، حيث تسبب ضيق تنفس وحساسية.

مجموعة مختارة بعناية فائقة من الأخصائيين والاستشاريين وأعضاء هيئة التدريس باستخدام أحدث الأجهزة الطبية وبمساعدة طاقم تمريض مدرب ذلك لضمان تقديم أعلى مستويات الخدمة الطبية التي تحقق الشعور بالأمان والراحة النفسية للمترددين عليها

مع تحيات طاقم العمل

🥰🤩😍 ها نحن هنا 😍🤩🥰

اعمل follow و Like

*قسم الغددالصماء والسكر
-————————————

د. منال أحمد أبو الفضل
استشاري السكر والغدد الصماء

*قسم طب وجراحة الوجه والفكين
-————————————

د. ماجد أحمد عبدالفتاح
مدرس م. كلية طب الأسنان جامعة الإسكندرية

د. سارة محمد
مدرس م. كلية طب الأسنان جامعة فاروس

د. مروة السيد
اخصائي أسنان وتقويم

*قسم أمراض الصدر والحساسية
-————————————

د. أحمد علوي بشارة
استشاري أمراض الصدر والحساسية ومناظير الشعب الهوائية

د. حسناء فكري
استشاري أمراض الصدر والحساسية

*قسم طب وجراحة العيون
-————————————

د. منى أحمد أبوالفضل
استشاري طب وجراحة العيون

*قسم أمراض النساء والولادة
-————————————

د. دينا حسن
استشاري أمراض النساء والولادة

د. ولاء محمود فودة
امراض النساء والولادة

د. مي سمير
استشاري أمراض النساء والولادة

*قسم أمراض الكلى والباطنة العامة
-————————————

د. ياسر محمد المفتي
استشاري أمراض الكلى والباطنة

ومعمل تحاليل طبية متكامل
-————————————
تحت إشراف
د. أمنية كمال فايد
استشاري التحاليل الطبية مستشفيات جامعة الإسكندرية

عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . وأصبح للصحة عنوان 😊
#رمد - #أسنان - #نساءوتوليد - #باطنة - #غدد صماء - سكر - تغذية علاجية - صدرية كلى حساسية معمل تحاليل معملتحاليل
للحجز_والاستعلام

+201069409063
+2035758900
يومياً عدا الجمعة
من ١٢ظ حتى 6م
40 شارع عمر المختار - جناكليس - الإسكندرية

عيادات العيادة الملكية التخصصية . . . . صحتك في أيدِ أمينة
تقويم صحة معمل تحاليل _19
‏polyclinic dental_clinic opthalmology dentistfyp fypシ fyp دمتم_سالمين العيادةالملكية

لصيام صحي لمرضى الغدة الدرقية في رمضان، ينصح بما يلي:تناول حبوب الغدة في رمضان في نفس الوقت يوميًا، وتجنب تناولها في ساع...
14/03/2026

لصيام صحي لمرضى الغدة الدرقية في رمضان، ينصح بما يلي:

تناول حبوب الغدة في رمضان في نفس الوقت يوميًا، وتجنب تناولها في ساعات متقاربة مع المكملات الغذائية، خصوصًا الكالسيوم والحديد، ومضادات الحموضة.
تناول العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة لوظائف الغدة الدرقية، مثل السيلينيوم، والزنك، واليود، وذلك بعد استشارة الطبيب.
تجنب التقليل الشديد من السعرات الحرارية خلال ساعات الإفطار، لما لها من تأثير سلبي على الغدة الدرقية، وتناول السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم كاملة، من الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات.
مراقبة مستويات هرمونات الغدة الدرقية كما يطلب الطبيب.
الحصول على قسط كافي من النوم، الذي يعد من المتطلبات الأساسية لوظيفة الغدة الدرقية السليمة.
تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة، والتركيز على الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الفواكه، والخضروات، والبقوليات، والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية.
تناول وجبة واحدة خفيفة في ساعات الإفطار، والسماح للجسم بحرق الدهون بين الوجبات.
تجنب تناول الوجبات الخفيفة في ساعات متأخرة من الليل.
الحرص على اتباع نظام غذائي صحي، وإدخال الألياف والحبوب الكاملة إلى النظام الغذائي، كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، والجلوتاثيون، وفيتامين د، وفيتامين ب، والبروبيوتيك، أو البكتيريا النافعة، ومرق العظم.
تجنب تناول الخضراوات من المجموعة الصليبية، مثل اللفت والملفوف، لأنها يمكن أن تمنع إنتاج هرمون الغدة الدرقية، ولكن يمكن التقليل من هذه المشكلة من خلال طهي الخضراوات الصليبية (بالإنجليزية: Cruciferous Vegetables) على البخار، ولكن دون الإفراط في تناولها.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وبشكل معتدل.
الحفاظ على وزن صحي ومعتدل، وتجنب السمنة.
السيطرة على التوتر والقلق، من خلال ممارسة تمارين اليوغا، وتمارين التأمل.

Address

El-Samer Tower 40 Omar El-Mokhtar Al Qasaei Bahri, Qism El-Raml, Alexandria Governorate
Alexandria

Opening Hours

Monday 12pm - 8pm
Tuesday 12pm - 8pm
Wednesday 12pm - 8pm
Thursday 12pm - 4pm
Saturday 12pm - 8pm
Sunday 12pm - 8pm

Telephone

+2035758900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادات العيادة الملكية التخصصية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادات العيادة الملكية التخصصية:

Shortcuts

Share

Category