دكتور منى احمد رجب

01/11/2025

فيه ناس بتبعد وقت الشدة!
بس الصاحبة الحقيقية؟ بتفضل وتكون سند 💛

صاحبتك اللي بتواجه أزمة أو دخلت طريق صعب،
مش محتاجة تبعدي عنها… محتاجة وجودك، كلامك، ودعمك.
كلمة صغيرة منك ممكن تبقى سبب في إنقاذها.

العلاج النفسي مش عيب،
ده طريق يرجّع الإنسان لنفسه من تاني 🌿

احكي لنا…
لو صاحبتك طلبت منك تساعديها نفسيًا،
هتعملي إيه؟
⬇️ شاركينا رأيك في الكومنتات

📞 ولو حسيتي إنك محتاجة تساعديها صح — وخايفة تواجيها غلط ارشديها انهي تاخد جلسه
لاني مهما حولتي تساعدها ممكن كلامك في وقت يضرها اكتر مايذيها👌🏾

📍 في مركز فرحة للإرشاد النفسي –
مع #دـ منى أحمد رجب

#استشارى الصحة النفسية وخبرة عمل عيادى 29 عام

هتلاقي دعم، أمان، وأدوات تساعدك تبدأ حياة جديدة مليانة توازن وراحة.

⏰ مواعيد العمل:

السبت، الثلاثاء، الخميس: من 1 ظهراً حتى 9 مساءً

الاثنين، الأربعاء: من 11 صباحاً حتى 7 مساءً

الجمعة والأحد: إجازة

📬 للتواصل على الخاص لحجز معاد مناسب.
☎️ تليفون: 03/5775521
📞 واتساب: 01210263780

👀 العنوان بالتفصيل لراحة عملائنا الوصول :
اسكندرية – هننزل محطة جناكليس شارع أبو قير عند كنيسة صديقات الكتاب المقدس الشهيرة بالاروام( وندخل في الشارع اللى الكنيسه على ناصيته اسمه شارع سعيد ذو الفقار رقم 11. في آخر الشارع عند مدرسة جناكليس الإعدادية بنات على اليسار (لونها أحمر) نكمل طوالى هتلاقي فيلا عيادة د/ خميس السعيد ، ندخل بجوار العيادة فالممر تاني عمارة يمين – الدور الأرضي مركز فرحة للارشاد النفسي الدور الارضى . يوجد جرس تحت اليافطة خاص بالمركز.

https://www.youtube.com/live/y5aWi3b_0E0?si=zoFakVnyoFAkrczV
تقدر تتابع لايفات اليوتيوب كل اسبوع وتستفيد معنا♥️👌🏾

28/10/2025

في ناس فاكرة إن أقوى واحد هو اللي يستحمل…🤷🏻‍♂️
بس الحقيقة؟ أقوى واحد هو اللي يقرر يساعد نفسه قبل ما ينهار.🙂

إنت ممكن تكون واقف على رجلك…
بس جواك زحمة
أفكار بتخنق
قلق مش بيفارقك
نوم بيتقطع
عصبية من غير سبب
دقات قلب تجري وكل حاجة حواليك عادية!❤️‍🩹

الحياة مش محتاجة “صبر زيادة” — محتاجة تنظيم نفسي.

العلاج النفسي مش للمجانين…
العلاج النفسي للناس العاقلة اللي قررت:
إنها تعيش براحة بدل ما تعيش بالصدفة
إنها تفهم نفسها بدل ما تهرب من نفسها
إنها تتعالج من الجذر بدل ما تسكّت العرض

جلسة واحدة ممكن:
تفوّقك
تكشف لك إنت ليه كده
وتبدأ منها طريق اوضح… أهدى… أعمق

لو وصلت لآخر السطور — فده مش صدفة
جسمك وعقلك بيقولولك: “كفاية… إحنا محتاجين مساعدة”.

ما تستناش لما الانهيار يحصل…
خطوة النهاردة أرحم 100 مرة من إصلاح المتأخر.

📍 في مركز فرحة للإرشاد النفسي –
مع #دـ منى أحمد رجب

#استشارى الصحة النفسية وخبرة عمل عيادى 29 عام

هتلاقي دعم، أمان، وأدوات تساعدك تبدأ حياة جديدة مليانة توازن وراحة.

⏰ مواعيد العمل:

السبت، الثلاثاء، الخميس: من 1 ظهراً حتى 9 مساءً

الاثنين، الأربعاء: من 11 صباحاً حتى 7 مساءً

الجمعة والأحد: إجازة

📬 للتواصل على الخاص لحجز معاد مناسب.
☎️ تليفون: 03/5775521
📞 واتساب: 01210263780

👀 العنوان بالتفصيل لراحة عملائنا الوصول :
اسكندرية – هننزل محطة جناكليس شارع أبو قير عند كنيسة صديقات الكتاب المقدس الشهيرة بالاروام( وندخل في الشارع اللى الكنيسه على ناصيته اسمه شارع سعيد ذو الفقار رقم 11. في آخر الشارع عند مدرسة جناكليس الإعدادية بنات على اليسار (لونها أحمر) نكمل طوالى هتلاقي فيلا عيادة د/ خميس السعيد ، ندخل بجوار العيادة فالممر تاني عمارة يمين – الدور الأرضي مركز فرحة للارشاد النفسي الدور الارضى . يوجد جرس تحت اليافطة خاص بالمركز.

https://www.youtube.com/live/y5aWi3b_0E0?si=zoFakVnyoFAkrczV
تقدر تتابع لايفات اليوتيوب كل اسبوع وتستفيد معنا♥️👌🏾

26/10/2025

بتخاف تتكلم قدّام الناس؟🙃
بتعيد نفس الجملة في دماغك ١٠٠ مرة قبل ما تكتب رسالة؟🤷🏻‍♂️
بتتهرب من المناسبات… مش عشان مش بتحب الناس،😕
لكن عشان قلبك بيجري وإيدك بتعرق ولسانك بيقف؟

ده مش خجل… ده غالبًا رهاب اجتماعي.

الرهاب الاجتماعي مش “عيب في شخصيتك”
ده اضطراب معروف — وله علاج وناس كتير خرجت منه
وبقت بتتكلم وتتعامل بمنتهى الهدوء والثقة.

العلاج النفسي مش بيغيّر شخصيتك،
هو بيحررك من اللي مكبّلك.

لو زهقت من إنك تبقى دايمًا اللي ساكت… اللي بيمثل القوة وهو بيتاكل من جواه — احجز جلسة دلوقتي وابدأ أول خطوة.

📍 جلسات فردية — سرية تمامًا

قرار صغير النهارده… يغيّر حياتك الاجتماعية كلها.

📍 في مركز فرحة للإرشاد النفسي –
مع #دـ منى أحمد رجب

#استشارى الصحة النفسية وخبرة عمل عيادى 29 عام

هتلاقي دعم، أمان، وأدوات تساعدك تبدأ حياة جديدة مليانة توازن وراحة.

⏰ مواعيد العمل:

السبت، الثلاثاء، الخميس: من 1 ظهراً حتى 9 مساءً

الاثنين، الأربعاء: من 11 صباحاً حتى 7 مساءً

الجمعة والأحد: إجازة

📬 للتواصل على الخاص لحجز معاد مناسب.
☎️ تليفون: 03/5775521
📞 واتساب: 01210263780

👀 العنوان بالتفصيل لراحة عملائنا الوصول :
اسكندرية – هننزل محطة جناكليس شارع أبو قير عند كنيسة صديقات الكتاب المقدس الشهيرة بالاروام( وندخل في الشارع اللى الكنيسه على ناصيته اسمه شارع سعيد ذو الفقار رقم 11. في آخر الشارع عند مدرسة جناكليس الإعدادية بنات على اليسار (لونها أحمر) نكمل طوالى هتلاقي فيلا عيادة د/ خميس السعيد ، ندخل بجوار العيادة فالممر تاني عمارة يمين – الدور الأرضي مركز فرحة للارشاد النفسي الدور الارضى . يوجد جرس تحت اليافطة خاص بالمركز.

https://www.youtube.com/live/y5aWi3b_0E0?si=zoFakVnyoFAkrczV
تقدر تتابع لايفات اليوتيوب كل اسبوع وتستفيد معنا♥️👌🏾

25/10/2025

الا aiالمضحك

‏36.1K من الإعجابات، 693 من التعليقات. شاهد فيديو Safaa Anwar618.

25/10/2025

في ناس فاكرة إن أقوى واحد هو اللي يستحمل…🤷🏻‍♂️
بس الحقيقة؟ أقوى واحد هو اللي يقرر يساعد نفسه قبل ما ينهار.🙂

إنت ممكن تكون واقف على رجلك…
بس جواك زحمة
أفكار بتخنق
قلق مش بيفارقك
نوم بيتقطع
عصبية من غير سبب
دقات قلب تجري وكل حاجة حواليك عادية!❤️‍🩹

الحياة مش محتاجة “صبر زيادة” — محتاجة تنظيم نفسي.

العلاج النفسي مش للمجانين…
العلاج النفسي للناس العاقلة اللي قررت:
إنها تعيش براحة بدل ما تعيش بالصدفة
إنها تفهم نفسها بدل ما تهرب من نفسها
إنها تتعالج من الجذر بدل ما تسكّت العرض

جلسة واحدة ممكن:
تفوّقك
تكشف لك إنت ليه كده
وتبدأ منها طريق أطمن… أهدى… أعمق

لو وصلت لآخر السطور — فده مش صدفة
جسمك وعقلك بيقولولك: “كفاية… إحنا محتاجين مساعدة”.

ما تستناش لما الانهيار يحصل…
خطوة النهاردة أرحم 100 مرة من إصلاح المتأخر.

📍 في مركز فرحة للإرشاد النفسي –
مع #دـ منى أحمد رجب

#استشارى الصحة النفسية وخبرة عمل عيادى 29 عام

هتلاقي دعم، أمان، وأدوات تساعدك تبدأ حياة جديدة مليانة توازن وراحة.

⏰ مواعيد العمل:

السبت، الثلاثاء، الخميس: من 1 ظهراً حتى 9 مساءً

الاثنين، الأربعاء: من 11 صباحاً حتى 7 مساءً

الجمعة والأحد: إجازة

📬 للتواصل على الخاص لحجز معاد مناسب.
☎️ تليفون: 03/5775521
📞 واتساب: 01210263780

👀 العنوان بالتفصيل لراحة عملائنا الوصول :
اسكندرية – هننزل محطة جناكليس شارع أبو قير عند كنيسة صديقات الكتاب المقدس الشهيرة بالاروام( وندخل في الشارع اللى الكنيسه على ناصيته اسمه شارع سعيد ذو الفقار رقم 11. في آخر الشارع عند مدرسة جناكليس الإعدادية بنات على اليسار (لونها أحمر) نكمل طوالى هتلاقي فيلا عيادة د/ خميس السعيد ، ندخل بجوار العيادة فالممر تاني عمارة يمين – الدور الأرضي مركز فرحة للارشاد النفسي الدور الارضى . يوجد جرس تحت اليافطة خاص بالمركز.

https://www.youtube.com/live/y5aWi3b_0E0?si=zoFakVnyoFAkrczV
تقدر تتابع لايفات اليوتيوب كل اسبوع وتستفيد معنا♥️👌🏾

24/10/2025

24/10/2025

التعافي مش بعيد.. ومش مستحيل.
بس هو محتاج خطة علاجية متكاملة، ورؤية واضحة، وإشراف متخصصين يمشوا معاكي خطوة بخطوة.

في مستشفى حياتي، إحنا مش بس بنعالج الأعراض، إحنا بنعاج المشكله من بدايتها ونبني معاكي حياة جديدة آمنة وهادية.
من أول العلاج النفسي والطبي، لحد الدعم المستمر بعد الخروج.

ابدأي خطوتك النهارده.. كلمينا وخليكي واثقة إن التعافي أحن طريق ممكن تختاريه ♥️

23/10/2025

22/10/2025

ليه الخناقات بين الإخوات بقت عادة في البيت؟ 🖤وليه بقت كلمة “إهدوا” ما بتعملش أي فرق؟🤷🏻‍♂️

في بيوت كتير… الأخوات بيتخانقوا طول الوقت.
مش خناقة واحدة وتهدى… لا، شد عصبية nerves، صوت عالي، كسر، زعل، وبيت يتحوّل لساحة صراع.😣

اللي بنشوفه “خناقة عادية”
هو في الحقيقة تراكم غضب، مقارنة، إحساس بعدم العدل، أو نقص احتواء…
حد اتظلم قبل كده وسكت…
حد حاسس إنه مش مسموع…
حد شايل من أخوه من زمان ومكتم.

وعشان مفيش مساحة آمنة للحكي… الانفجار بيطلع في شكل خناقة.

العلاج النفسي هنا مش للعيال بس… أوقات بيبقى للأسرة كلها:
بنفهم جذور المشكلة
بنعلّم طرق صحيحة للتواصل بدل العصبية
بننزع فتيل الغضب قبل ما يولع
وبنرجّع البيت مكان أمان مش ساحة حرب

لو بيتك بقى “على أعصابه” كل يوم
لو مش قادرين تعيشوا في هدوء
لو الخناقات بقت جزء من الجو العام
ماتستناش لما يحصل ضرر أكبر…

📍 في مركز فرحة للإرشاد النفسي –
مع #دـ منى أحمد رجب

#استشارى الصحة النفسية وخبرة عمل عيادى 29 عام

هتلاقي دعم، أمان، وأدوات تساعدك تبدأ حياة جديدة مليانة توازن وراحة.

⏰ مواعيد العمل:

السبت، الثلاثاء، الخميس: من 1 ظهراً حتى 9 مساءً

الاثنين، الأربعاء: من 11 صباحاً حتى 7 مساءً

الجمعة والأحد: إجازة

📬 للتواصل على الخاص لحجز معاد مناسب.
☎️ تليفون: 03/5775521
📞 واتساب: 01210263780

👀 العنوان بالتفصيل لراحة عملائنا الوصول :
اسكندرية – هننزل محطة جناكليس شارع أبو قير عند كنيسة صديقات الكتاب المقدس الشهيرة بالاروام( وندخل في الشارع اللى الكنيسه على ناصيته اسمه شارع سعيد ذو الفقار رقم 11. في آخر الشارع عند مدرسة جناكليس الإعدادية بنات على اليسار (لونها أحمر) نكمل طوالى هتلاقي فيلا عيادة د/ خميس السعيد ، ندخل بجوار العيادة فالممر تاني عمارة يمين – الدور الأرضي مركز فرحة للارشاد النفسي الدور الارضى . يوجد جرس تحت اليافطة خاص بالمركز.

https://www.youtube.com/live/y5aWi3b_0E0?si=zoFakVnyoFAkrczV
تقدر تتابع لايفات اليوتيوب كل اسبوع وتستفيد معنا♥️👌🏾

21/10/2025

بكل فخر انى اعمل بصفه اداريه فى هذا الصرح وادعم مع زملائي القائمين بالعمل خطوات العلاج النفسي للنساء فقط.
لمن ترغب فى الشفاء من اى تعاطى او اضطراب شديد او لديها قريبه تود ان تراها بخير تتواصل معى عبر الماسنجر الخاص بهذة الصفحه للحصول على خصم عند التحويل للمستشفي حياتى.
#علاج ـنفسيـ سيدات

لسه مصدّقة إن الترامادول مسكّن أو مجرّد منشّط
لكن الحقيقة إنه مش علاج… ده باب للإدمان.

مع الوقت جسمِك يتعوّد، والجرعة تعلى،
وتلاقي نفسك مش قادرة تكمّلي يومك من غيره.
ويبدأ معاها التعب: قلق، اكتئاب، ضعف في التركيز، ومشاكل في النوم…
والموضوع ما بيقفش عند كده.

📌 الترامادول مش مسكّن… هو خطر بيستاهل مواجهة.
ولو حاسّة إنك مش قادرة تبطّليه لوحدِك، ده مش ضعف…
ده معناه إنك محتاجة متخصّصة تساعدِك بخطة علاج آمنة وسرّية.

📩 كلمينا دلوقتي وخدي أول خطوة في طريق التعافي.

21/10/2025

التوتر مش بيستأذن…🤷🏼‍♂️
لحظة صغيرة كفيلة تخلي جسمك كله يتشد🙂، مخك يسرّح، ونبضك يجري كأنك في خطر — مع إن اللي بيحصل مجرد موقف عادي
#تهدئة #قلق #تنفس

20/10/2025

ابنك عصبي؟ 😕عنيد؟ 😣عنده توتر أو فرط حركة؟😥
♥️مش لازم تبدأ بالعقاب… ولا بالصريخ… ولا بالمحاضرات اللي بتتقال ومبتجيبش نتيجة.

الحل ساعات بيكون أبسط مما تتخيّل:
اللعب — بس اللعب العلاجي مش العشوائي.

إحنا في عيادة (اسم العيادة) بنشتغل بعلم ونتيجة —
نستخدم جلسات “Play Therapy” علشان نعدل السلوك من غير ما الطفل يحس إنه “جاي يتعالج”…
هو بيلعب، يستمتع، وإحنا بنوجّه سلوكه جوه اللعبة… فبيخرج بنتيجة حقيقية.

⸻

ليه أسلوبنا بيشتغل؟

✔ اللعب يكسر مقاومة الطفل
✔ يخلّي التعلم ممتع بدل ما يبقى ضغط
✔ يعالج العناد، الغيرة، العصبية، مشاكل النوم، فرط الحركة
✔ يغير السلوك من غير ما يدخل البيت في حرب

⸻

احجز جلسة /سيشن تقييم لطفلك

وشوف بنفسك الفرق بعد أول أسابيع

📍 في مركز فرحة للإرشاد النفسي –
مع #دـ منى أحمد رجب

#استشارى الصحة النفسية وخبرة عمل عيادى 29 عام

هتلاقي دعم، أمان، وأدوات تساعدك تبدأ حياة جديدة مليانة توازن وراحة.

⏰ مواعيد العمل:

السبت، الثلاثاء، الخميس: من 1 ظهراً حتى 9 مساءً

الاثنين، الأربعاء: من 11 صباحاً حتى 7 مساءً

الجمعة والأحد: إجازة

📬 للتواصل على الخاص لحجز معاد مناسب.
☎️ تليفون: 03/5775521
📞 واتساب: 01210263780

👀 العنوان بالتفصيل لراحة عملائنا الوصول :
اسكندرية – هننزل محطة جناكليس شارع أبو قير عند كنيسة صديقات الكتاب المقدس الشهيرة بالاروام( وندخل في الشارع اللى الكنيسه على ناصيته اسمه شارع سعيد ذو الفقار رقم 11. في آخر الشارع عند مدرسة جناكليس الإعدادية بنات على اليسار (لونها أحمر) نكمل طوالى هتلاقي فيلا عيادة د/ خميس السعيد ، ندخل بجوار العيادة فالممر تاني عمارة يمين – الدور الأرضي مركز فرحة للارشاد النفسي الدور الارضى . يوجد جرس تحت اليافطة خاص بالمركز.

https://www.youtube.com/live/y5aWi3b_0E0?si=zoFakVnyoFAkrczV
تقدر تتابع لايفات اليوتيوب كل اسبوع وتستفيد معنا♥️👌🏾