13/04/2026
🌟كل عام وأنتم بخير بمناسبة أعياد الربيع 🌟
تقدم وحدة التغذية العلاجية بمستشفى شرق المدينة نصائح غذائية ليوم صحي في شم النسيم
بالنسبة للرنجة
يوصى ان تكون من مصدر شراء آمن ...ومخزن بطريقة صحية وتكون طازجة
الاعتدال وعدم الافراط في الكمية التي نتناولها
شرب كمية كافية من الماء في المتوسط ٢-٣ لتر
تناول خضروات ورقية مثل الخس والخيار والجرجير..
يستبدل الخبز بدقيق القمح الكامل (الاسمر) بدلا من العيش الأبيض مع تحديد الكمية
الفسيخ ينصح بالابتعاد عنه لان طريقة الاعداد باحتمالية وجود cl.botulinium toxin...اذا وجدت لا يمكن التخلص منها بالليمون والخل ...لكن البيئة الحامضية تمنع تكونه
مرضى الضغط والقلب والكلى يوصى بالامتناع عن تناولها واستبدالها بأسماك صحية
🌟مستشفى شرق المدينة 🌟
✨️وحدة التغذية العلاجية ✨️
🌟تتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🌟
✌️