Hegazy Pharmacy

23/10/2025

في لحظة بتحس إنك بتموت… بس الحقيقة إنها نوبة هلع.
الفيديو ده مقدمة بسيطة بتخليك تعيش الإحساس الحقيقي اللي بيحصل وقت نوبة الهلع.
لو جربت الإحساس ده قبل كده أو تعرف حد مرّ بيه…
اكتبلي في الكومنت ❤️ خلينا ننشر الوعي مع بعض.

21/10/2025

في الفيديو ده بنتكلم عن خطوات عملية لعلاج التوتر والقلق، وازاي نقدر نتحرك خطوة بخطوة عشان نرجع للهدوء النفسي من غير ما نهرب من الواقع.
هتتعلم إزاي تفرّق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي، وإمتى لازم تلجأ لدكتور متخصص.
خلي الفيديو ده يكون أول خطوة في طريقك للراحة النفسية 🌿
#القلق

20/10/2025

#التوتر

17/10/2025

حبينا نعمل موضوعات مخصوصة ليكم وتكون من اختيارك انت... قولولنا بس الموضوع في الكومنتات واحنا نعمل عنه فيديو وننزله☺️❤️🌷
#ريلز

16/10/2025

جربو أفضل تركيبة فيتامين ب مركب 🤗❤️

فاكر نفسك مركز؟ 😏 جرب تطلع الــ 5 اختلافات بين الصورتين

و اكتب الإجابة الصحيحة في كومنت

🎁 ها تكسب فاوَتشر بـ500 جنيه من كارفور! 🙌 هنختار عشوائيًا من اللي جاوبوا صح ✅
شروط المسابقه :
كومنت بالإجابة الصحيحه
منشن ل ٣ من أصحابك
شير البوست

المسابقه متاحه حتي 30 اكتوبر
تطبق الشروط والأحكام

https://www.instagram.com/vitacarefit/ See less

16/10/2025

في الفيديو ده هنعرف إزاي الهرمونات بتأثر على صحة ومزاج السيدات من أول سن البلوغ لحد سن ما بعد انقطاع الطمث 👩‍🦰👩‍🦳.

14/10/2025

هرمونات السيدات والمراحل العمرية
الفيديو كامل على قناتنا على اليوتيوب لينك صفحتنا في التعليقات👇




#ريلز

14/10/2025

With Meta AI – I just got recognised as one of their rising fans! 🎉

12/10/2025

📌 لو عايزين تشوفوا الفيديو كامل هتلاقوه على قناتنا في اليوتيوب، ولينك القناة موجود في أول تعليق 👇

11/10/2025

سلسلة "إشاعة ولا حقيقة؟" - الجزء الثاني: الليمون والأنفلونزا

لما تبدأ تحس بأعراض برد... أول نصيحة بتسمعها: "اشرب ليمون كتير سخن!"
يا ترى إن الليمون بيعالج الأنفلونزا دي إشاعة ولا حقيقة؟ 🤔
الجواب: حقيقة... بس محتاجة توضيح علمي! 🍋
إيه الحقيقة؟ الليمون غني جداً بفيتامين (C)، وده مهم جداً لـ تقوية المناعة في الأيام العادية وبيساعد الجسم في مقاومة المرض.
المشكلة فين؟ فيتامين سي مطلوب، بس كميته في الليمون قليلة نسبياً! الليمونة الواحدة فيها تقريباً 30 لـ 40 ملليجرام فيتامين سي بس. وفي أيام التعب الشديد، الجسم بيحتاج تركيزات عالية جداً، ممكن توصل لـ 1 جرام (1000 ملليجرام) على الأقل! يعني محتاج تشرب كمية ليمون ضخمة عشان توصل للتركيز ده، وده هيتعب المعدة والمريء جداً.
الخلاصة: الليمون مكمل حلو بيساعد جسمك، بس متعتمدش عليه لوحده كعلاج. جسمك محتاج راحة، وسوائل دافية، ولو التعب شديد، ممكن تحتاج دعم بمكملات فيتامين (C) بتركيز عالي. (الليمون جندي دعم.. مش هو القائد اللي هيكسب الحرب! 😉)
صيدلية د. سامر حجازي... دايماً في خدمتك!
للتواصل:
واتساب وموبايل: ٠١٠١١٠٥٣٨٢٢ - أرضي: ٠٣٤٨٣٦٧٦٢
العنوان: ١٩ شارع الموازيني بالجمرك بالإسكندرية
استنونا في الجزء الجاي من سلسلة "إشاعة ولا حقيقة؟" وهنعرف إيه حكاية "أكل السكر بيزود النشاط عند الأطفال!"

11/10/2025

سلسلة "إشاعة ولا حقيقة؟" - الجزء الأول: الزبادي و حرقان المعدة

فيه معلومة متوارثة من أجدادنا بتقول: "لو حسيت بحرقان في المعدة (حموضة)، اشرب زبادي أو حليب بارد!"
يا ترى دي إشاعة ولا حقيقة؟ 🤔
الجواب: حقيقة... مؤقتة بس! 😅
إيه اللي بيحصل؟ الزبادي والحليب بيدخلوا المعدة ساقع وكريمي، وده بيغلف المريء والمعدة مؤقتاً، وكمان بيحتووا على الكالسيوم، اللي بيتفاعل مع الحمض ويهديه شوية!
المشكلة فين؟ منتجات الألبان (حتى لو كانت قليلة الدسم) فيها دهون وبروتينات. الدهون دي بتخلي المعدة تفرز حمض زيادة بعد شوية عشان تهضمها! يعني بتخفف الألم نص ساعة، وبعد كده بتزود الحموضة تاني!
الخلاصة: متعتمدش على الزبادي كعلاج دائم. لو الحرقة بسيطة وعايز تهدئها بدون دوا، ممكن تاكل قطعة خبز جافة أو بسكوتة سادة عشان تمتص الحمض الزايد بشكل أفضل. لو الحموضة متكررة، لازم تستشيرنا عشان نوصفلك العلاج المناسب اللي يعالج المشكلة من جذورها.
صيدلية د. سامر حجازي... دايماً في خدمتك!
للتواصل:
واتساب وموبايل: ٠١٠١١٠٥٣٨٢٢ - أرضي: ٠٣٤٨٣٦٧٦٢
العنوان: ١٩ شارع الموازيني بالجمرك بالإسكندرية
استنونا في الجزء الجاي من سلسلة "إشاعة ولا حقيقة؟" وهنعرف إيه الحقيقة ورا مقولة "الليمون بيعالج الأنفلونزا!"

10/10/2025

الهرمونات مش بس مواد كيميائية… دي المسؤولة عن كل حاجة في جسمنا من المزاج للنوم وحتى الطاقة! 🎯
ده أول ريل في سلسلة كاملة عن هرمونات السيدات وتأثيرها في مراحل مختلفة من العمر.
شوف الفيديو الكامل على قناتنا في اليوتيوب 🔗👇"
https://youtube.com/channel/UC4ayk_tOs66z-rXhLwWrscQ?si=tCQC-rP3_jxKR8Pk
#الهرمونات #صحة #ريلز