Dr. Reham Hassan

22/02/2026

رمضان كريم 🌙

#وعي

18/02/2026

الأطفال في رمضان بيبقوا مزيج غريب من الحماس والتعب.عايزين يقلدوا الكبار، يصوموا زيهم، يسهروا معاهم، ويشاركوا في الأجواء، وفي نفس الوقت جسمهم الصغير بيتلخبط من قلة ....

17/02/2026

كل سنة و أنتم طيبين و بخير
رمضان كريم 🌙

17/02/2026

الراحة بتجدّد… الكسل بيستهلك 💡
الراحة وراها نية التعافي، الكسل وراه هروب.
الفرق في الإحساس بعدهم.
الراحة تخليك أقوى، الكسل يسيبك أضعف.
💡 اسأل نفسك بعد التوقف: “حاسس بطاقة ولا بثقل؟”
#وعي

15/02/2026

رمضان كريم 🌙

رمضان قرب، وده أفضل وقت نستعد فيه مش بس بالأكل والشرب والصيام، لكن كمان بالقلب والعقل.كتير مننا أول ما يدخل رمضان يلاقي نفسه مرهق، عصبي، أو مضغوط، وده طبيعي لأن الجس....

14/02/2026

لما تخاف تخسر الشخص لدرجة تنسى نفسك… ده مش حب، ده تعلّق 💡
#حب #مشاعر

14/02/2026

عيد الحب مش مجرد يوم بنستناه علشان وردة أو هدية، لكنه مناسبة نرجع فيها نسأل نفسنا عن معنى الحب الحقيقي في حياتنا. كتير من الناس بتفتكر إن الحب هو شغف أو تعلق أو خوف من ...

12/02/2026

اسمح لحزنك يتكلم قبل ما جسمك يصرخ 💡
#وعي

10/02/2026

الكسل مش دايمًا كسل: أحيانًا بيكون صرخة تعب 💡
التسويف، والخمول، والكسل بنستخدمهم كأنهم حاجة واحدة، لكن في الحقيقة بينهم فرق كبير. التسويف هو إنك تأجّل حاجة إنت عارف إنها مهمة ومحتاج تعملها، بس تسيبها لبعدين، وغالبًا بيبقى وراه خوف أو قلق أو مثالية زايدة تخليك تستنى “الوقت المناسب” اللي عمره ما بييجي. أمّا الخمول فهو انخفاض في الطاقة الجسدية أو النفسية، يخليك تحس إنك مش قادر تعمل حاجة حتى لو عايز، وبيظهر غالبًا بسبب إرهاق طويل، اكتئاب، قلة نوم، أو سوء تغذية. لكن الكسل، في حالات كتير، مش بيكون طبع ولا استهتار، لكنه بيكون عرض من أعراض الاحتراق النفسي. يعني الشخص يكون مستنزف، شايل فوق طاقته، وما خدش راحة حقيقية، فالمخ يبدأ يقفل الدافعية كنوع من الحماية، ويبان قدّام الناس إنه كسول، وهو في الحقيقة تعبان من جواه. علشان كده قبل ما نجلد نفسنا أو غيرنا، لازم نسأل: هو فعلاً كسل؟ ولا دي صرخة تعب محتاجة فهم وراحة؟
#وعي

10/02/2026

سعيدة بالمشاركة في حلقة اليوم من برنامج أهلاً بالستات
مع الشيف حسن و الأعلامية لميس البشوتي
MBC مصر

10/02/2026

الفرق بين الخمول و الكسل و التسويف ...


MBC مصر