Move To Improve

Move To Improve Physiotherapy Page Education
Owned by PT (Dr. Mina Anwar)

https://www.facebook.com/mena.anwar.7146?mibextid=ZbWKwL

⛔Sway back spondylolysis and disc bulge ⛔كنت قولت ف البوست دا اللي فات https://www.facebook.com/share/p/1GecGenKL5/✅سؤال...
14/12/2025

⛔Sway back spondylolysis and disc bulge ⛔

كنت قولت ف البوست دا اللي فات
https://www.facebook.com/share/p/1GecGenKL5/

✅سؤال بتاع ليه اللي عندهم الموضوع دا بيكون عرضة او واحدة من العلامات اللي ممكن تلاقيها عند مرضي spondylolysis and spondylosis

✅او في بعض الحالات لو كان عندك مريض ديسك وعنده formainal stenosis
ممكن يزيد معاه

اولا عاوزين نوضح mechanism معين ف الجسم موجود ع كل اجزائه ودي حتة لما بتفهمها بتريحك وانتا بتتعامل مع الحالات MSK

🚩اولا
اي ROM بيتحكم فيه ال brain في اي مفصل
بتاعها عن طريق muscle الموجودة اللي ماسكه فهي هيسمح range معين يكون فيه للعيان يتحرك فيه بدون ما ياذي نفسه ويحمي كل tissue

✖️طيب مثلا زي حالات shoulder بيكون مثلا عندي impingement
GH HYPO mobility
نتيجة اني اي حركة بتعمله الالم فالعيان عاوز يعوض طيب المدي الحركي دا ويوصل ويرفع ايديه
يقوم ال brain مزود mobility in scapluothoracic joint
Like frozen shoulder

🚩✔️او العكس اللي عنده زيادة ودا وinstability هيعوض بالتاني زي حالات
Shoulder instability

طيب كدا مع الوقت هيحصل adaption in brain about movement وشكلها الغلط ويفضل العيان والمشكلة تزيد ع طول بعدها

✅🚩ومع الوقت العيان بيحصله ايه loss of kinetic control يعني الحركة مش بتيجي بالشكل المطلوب او العضلات اللي مفروض تشتغل علشان متزودش حمل ع soft tissue اللي موجودة

طيب يحصل اني العيان لما تتطلب منه نعدل بقا ونغير الحركة او الطريقة ويحاول يشغل العضلات هتلاقيه مش عارف اصلا انتا بتحكي عن ايه اصلا او يعني ايه ارفع دراعي من غير مثلا ما اعمل shrug in shoulder

✅🚩طيب هنا الموضوع ازاي ف spine
اولا العيان دا بيكون عنده thoracic hypo mobility نتيجة وضع بقا غلط او عضلات او اي كان يعني

✔️✅فالجسم يروح يعوض دا عن طريق lumbar more mobility او بجملة كدا مهم تعرفها
بيخلي معظم الشغل اي كانت الحركة تيجي من lumbar وخصوصا ال extension هنا لانه lordosis اصلا فهتلاقي مع الوقت ظهر المنظر اللي ف الاشعة دا

هنا طيب ايه المشكلة العيان ابتدي يزود الحمل ع spine و stress كمان ع facet و disc وتلاقي اي range بدل ما الطبيعي يكون lumbar بيعمل منه 30% تلاقي بقا يشارك ب 60%

⛔هنا لمما تتطلب من العيان وهو sitting
Make thoracic ext
هتلاقي كل الحركة جاية من lumbar او flexion برضو وبالتلي حمل زيادة مع الوقت المشاكل تظهر

وبيفقد kinetic control يعني
Lumbar stabilize during thoracic movement مفيش وصعبة

🚫😰عاوز اقولك انا مرة قعدت تقريبا نص ساعة عشان اعلم العيان ايه اللي عاوزه يعمله انه يثبت دا ويعمل دا ودا ناتج اني brain adapt الحركة فالعيان نسي اصلا حركة thoracic

🚩مهم جدا ف عيان lumbar forminal stenosis انك تعلمه control ext دا علشان مش كل ما يفرد ظهره تظهر الاعراض ويحصل compression on nerve

وطبعا عيان spondylolysis دا مهم اكيد علشان يقلل stress اللي ع pars وميزودش المشكلة

✅عاوز اقولك ف عيانين زي كدا بتوصل انه عشان يعرف يعمل معاك pelvic rocking بيبقي صعب ومش فاهم



⛔Spondylolisthesis and spondylolysis ⛔من المواضيع المهمة اللي حابب ازكر فيها شوية معلومات مهمة ف التعامل مع الحالات دي ا...
07/12/2025

⛔Spondylolisthesis and spondylolysis ⛔

من المواضيع المهمة اللي حابب ازكر فيها شوية معلومات مهمة ف التعامل مع الحالات دي ازاي او نفكر ازاي لما نشوفهم وتشخيصهم

✅اول حاجة احنا عارفين اني معناها اني في فقرة اتحركت عن فقرة اللي فوقيها سواء ل spond or retrolisthesis

☑اول حاجة مع العيان انتا لازم تفهمه معنه المرض لاني في مرضي كتير بيتقال ليهم وهو عندهم disc اني عندهم ودا مش صح اني عندهم انزلاق فقاري

🔥طبعا الدكتور اللي يقول كدا للعيان بيقولها غلط انتا مفروض بتصلح دا للعيان وتفهمه الفرق بين انزلاق الغضروفي والفقاري وبين مصطلح تالت بقالي فترة بسمعه ومحدش عنده علم لما عيان يجي يقولك الدكتور قالي عندك اتنين فقرة
⁉️ركبين فوق بعض

طيب ما طبيعي امل الفقرات مترصة جنب بعض 😅

‼بس اللي اكتشفتوا اني احيانا بيكون قصدهم اني عنده يا اما IVD degenration or spondylosis or spondylolisthesis

⛔فدورك تفهمه ومفيش مشكلة تمسك الاشعة توريه عليها اني الدنيا بسيطة واني المصطلح لوحده تقيل فعلا بيخلي العيان بعد ما يعرف انه خايف يتحرك وكل حد يكلمه يقول مش هقدر عندي انزلاق والكلام دا

طيب ايه الانواع بتاعته
➡️In clinical practice will see two type
➡️1- isthmic
➡️2- Degenerated

النوعين دول تقريبا اكتر نوعين هتشوفهم بعيدا عن اللي حصله Truma دا كدا هيخش ممكن عملية ويجيلك بعدها

✅1- isthmic type

النوع دا هتشوفه ف السناريو الاتي لاني كتير منهم بيتشخص غلط وبيترتب عليهم علاج غلط طبعا

اول حاجة هيجيلك شاب في سن ما بين ١٨ لحد ٣٠ وهيكون اكتر في Male more than female

⛔وهيقولك انا عندي
Localized deep pain unilaterally or central continous or intermittent

⛔فجاءة ظهر وبيزيد معايا لما اقف فترة طويلة او امارس الرياضة بتاعتي
لاني هيكون ف الاغلب شاب وبيعمل رياضة عنيفة او بيلعب جيم لفترة وبيزود اوزان بشكل مش متناسب مع
جسمه او بيلعب غلط وبيحمل ع lumbar

⛔الالم طبعا بيزيد مع extension and rotation
Can have radicular symptoms unilaterally or bilaterally
في بعض الحالات يقولك وانا ماشي حاسس اني مش عارف افرد ظهري خالص وكل ما احاول احس حاجة بتنغز كدا ومش عارف

⛔طبعا هو بيبقي اتعرض ل repetition of micro truma
ف الالم هيكون شغال يزيد معاه

🚫طيب العيان دا للاسف كتير بيتشخص انه mechanical LBP
ولو اتشخص كدا ممكن مع التمارين والشغل يزيد الموضوع خالص لاني هيزود الحمل عليه نتيجة التمارين ومع الوقت دا كله بيقلل فرصة انه يحصله healing for pars interarticularis

⛔🚫طيب ليه بيتشخص غلط لانه ببسطة بيطلب يتعمل ليه
X- Ray والاغلب كمان ممكن يكون نايم مش واقف
وبتكون ب sagital and AP view
ودول مش هيطلعوا حاجة اوي الا اذا كان واضح اوي وظهر اني فعلا defect in pars interarticularis

✅More level affect L4-L5
Exiting nerve more affected
يعني دي مهمة تعرفها اني الاغلب هتلاقي شكوته بتتمحور حول L4-L5 nerve root
لو العيان شكوته بقالها فترة قالك ممكن يوصل الموضوع انك تلاقي فعلا radiculopthy

✅⛔طيب في حاجة تاني بتحصل العيان دا او الشاب دا يقولك هو ظهر مرة واحدة ولما ريحت وخدت مسكن تمام وفجاءة مع المجهود والشيل تاني خصوصا اللي بيشيل بطريقة low back extension بيخلي الحمل كله ع ظهره تحت دا يقولك ظهر اقوي تاني لدرجة وصل لحد thigh الالم كدا
دا كدا acute on chronic episode

🚫✅طيب هل العيان دا ليه وضع ممكن يريحه ؟
ف الاغلب اه يقولك flexion بيريح شوية وفي عيان عادي يقولك flexion بيضايقني جدا وال extension كويس بالنسباله
علشان الناس متحطش دايما اني extension وحش لعيان دا
دا اصبر تحت هقولك من اخم طرق علاجهم انك تعمل extension

اخر حاجة مميزة
Sway back or hyper lordosis in observation
Tight hamstrings to counteract APT and inhibited g.max

⁉️⛔طيب هسال سؤال واجابته تحت ف الكومنت ليه العيان دا يكون عنده sway back اغلبهم الشباب دول
يعني hyper lordosis - hyper kyphosis

صح في حاجة مميزة برضو هو اني painful palpitation for affected level

ومش شرط تلاقي steep off sign الا لو حصل طبعا displacement

✅طيب بالنسبة للاشعة و investigating

قدامك طريقين هتشوفهم

⛔✅1- يا اما هتعمل اشعة xray وميطلعش فيها حاجة خالص وهتقوله دا مجرد الالم عضلات
والعيان تروح تعمله CT تروح تلاقيها موجود

➡️2- العيان التاني عاملك dynamic xray ومتلاقيش فيها برضو حاجة اوي خصوصا لو defect is unilaterally
وعضلاته قوية فممكن ميظهرش اني في translation in vertebral

فتسبعده برضوه للاسف
لازم تعرف انه مش بسهولة بيظهر اوي ف dynamic ف كل الحالات لو كان bilaterally defect ممكن اه بنسبة كبيرة تشوفه

بس gold standard in CT
Oblique view X-ray طبعا هيساعدك للتاكيد

✅☑لو عاوز تعمل examinations
1- single leg flexion and from prone single leg hyper extension

كل دا ممكن يزود الالم علشان هيعمل stress ع lumbar

✅⛔Standing on one leg with extension in back aggravate symptoms especially ipsilateral to defect side

➡️☑Treatment

Conservative treatment
اهم حاجة هو انه يبتدي ياخد ادوية تحسن healing
ل bone

تاني حاجة نستعمل معاه حاجات تحسن
bone healing

Low intensity US
Laser
Magnetic field

في ابحثا قالت طبعا يبعد عن اي حاجة بتزود ال load ع ال lumbar الفترة كانت في ابحاث بتقول لحد 6 weeks يبعد عن اي حمل علشان يسمح بال bone healing

➡️⛔Orthosis
Thracolumbarsacral TLSO
ودي كانت ف الحالات الشديدة .
في بعض الحالات ممكن تحقن cortisone لو كان ماثر ع nerve وعامل اعراض مش بتختفي ومستمرة

➡️✅Physical therapy program
بص اهم حاجة انك متعملش اي تمارين فيها load in spine for 6 weeks

⛔➡️طيب هنقول معلومة بتاعت extension program
العيان دا مع الوقت من كتر ما هو بياخد وضع flexion وبيتجنب اي وضع extension بيحصل
Inhibition for erector spine and multifudius and fatty infiltration يبتدي يتكون جوا العضلات ودا لوحده مصدر للالم اصلا
طيب دا هيخلي انه كمان يبتدي يحصل instability ويزيد مع الوقت ويزيد معدل displacement اللي عند العيان

طيب الي هقول دلوقتي ينفع عادي لعيان
Adult Degenerated spondylolisthesis

✅1- paraspinal electric stimulation
دي من الحاجات المهمة ويكون جهاز كويس وبنحط
Four electrode small bilaterally on spine
والعيان مجرد ما يفهم اني بيحصل انقباض ازاي وكاني vertebral بترجع لمكانها ممكن تخلي يعمل معاها عن طريق انك حاطط مخدة تحت بطنه وهو رايح ف flexion وتخلي يحرك اي extreme ul or LL
دا هيعمل activation في core وتزبط on and off time حسب الحالة

➡️✅2- نفس position والعيان في flexion يرجع ل neutral كدا هيشغل extensor of spine

⛔دول اهم تمارين تفيد بيها مريضك دا غير باقي طبعا بس دول مهمين جدا لاني هما اللي ماسكين الفقرة كل ما هيضعفوا معدل displacement increased و instability تزيد

❌انا اتكلمت كدا سريعا بس كنت حابب انوه عن العيانين دول لاني بقيت اقبلهم كتير وبيتشخصوا يا اما
Mechanical LBP
Instability
Muscular strain

⛔وكل الحالات لو هما كدا انتا هتشتغل معاهم تمارين عنيفة وفيها ممكن extension او load زيادة ع lumbar ودا هيزود المشكلة وال healing مش هيحصل وممكن مع الوقت يبقا مصير العيان دا surgery

النوع التاني Degenerated دا طبعا موجود كتير وبيظهر بوضوع ال displacement كمان واكتر يزيد مع dynamic xray

وصح هتلاقي مكتوب ف التقرير بتاعه اني العيان عنده psude disc bulge
هنقول ايه دا ف الكومنتات



⛔Maigne Syndrome or thoracolumbar junction syndrome or cluneal nerve entrapment syndrome ⬅️او pseudosciatica caused by t...
05/11/2025

⛔Maigne Syndrome or thoracolumbar junction syndrome or cluneal nerve entrapment syndrome ⬅️

او pseudosciatica caused by the thoracolumbar lateral nerve branch

واحدة من الاسباب اللي موجودة اللي بتعمل LBP بشكل كتير في عيانين كتير وبنقعد ندور علي اسباب كتير تاني زي ال lumbar or SIJ نفسه ودا لاني طريقة او شكل الالم بتاعه برضو الاماكن بتاعته متشابهة جدا معه بس هو ليه حاجات كتير بتميزه برضو عن LBP from lumbar

ويمكن احيانا عدم معرفة بالsyndrome دي بيخلي اصلا هي مش من ضمن الحاجات اللي تشك فيها

في الصورة تحت هتتفاجئ اني هي واحدة من ضمن اول 3 اسباب نسبيتهم كبيرة بتعمل او بتكون مصدر ل LBP

Magine syndrome or cluneal nerve entrapment may be a causative or contributory factor in up to 40% of low back pain cases. That prospect increases as symptoms extend over the posterior iliac crest.

طيب تعالوا نتعرف عليها

احنا عندنا عصب اسمه cluneal
دا زيه زي اي عصب بيحصله مشاكل وهو طالع او ماشي في الكورس بتاعه ودا بينتج عنه اعراض في الاماكن اللي هو بيغذيها اللي هي واضحة في الصورة تحت
تعالوا نقرا التعريف البسيط دا


Maigne Syndrome is an often unrecognized and treatable cause of low back pain. It can be separated into two distinct entities. The central variant is a result of nerve afferent input secondary to changes of facet joint arthropathy at the thoracolumbar junction. The peripheral variant is a result of impingement of the medial branch of the superior cluneal nerve, which arises from the posterior rami of the lower thoracic and upper lumbar nerve roots, and results in similar clinical symptoms and signs.

يعني عندنا اما اسباب ضربت الnerve نفسه عند المخرج او وهو ماشي في الكورس بتاعه
there are neural branches from the posterior primary rami of the upper lumbar and lower thoracic nerves that have been found to be affected as they pe*****te the lumbar fascia

طيب ايه هي signs and symptoms

1-Symptoms include pain, numbness, or paresthesia usually in the lumbosacral region, iliac crest, or groin.
2-Symptoms are typically described as chronic, constant, and unilateral.
3-It is commonly exacerbated by activities that stress the thoracolumbar junction
4-chronic nonspecific low back pain associated with severe pain in the right inguinal or gleuteal area
ودي نقطة مهمة عيان ضهره وجعه ومسمع في حتة غريبة علي طول ومش بيتحسن بالعلاج الطبيعي العادي لا احيانا بيزوده

طيب احنا هنشخصه ازاي او ايه اكتر حاجة تقول اني هو السبب الاكبر

اولا في criteria كدا اتحط ممكن تساعدنا
بلاضافة للفحص وشكل الالم جدا اكتر حاجة تساعدك هي دي يعني اني طبيعية الالم فيها تنميل وحرقان وفي الظهر نفسه ودا مش دايما من الديسك انه يعمل حرقان او تنميل في الظهر نفسه وكمان بيوصل انه يقول في منطقة سواء
low back over the upper gluteal region, the ipsilateral inguinal crease, and the lateral hip region

الcriteria

diagnostic criteria to include:
(1) pain in the distribution of the nerve
(2) trigger point/tunnel compression pain
(3) relief of symptoms following nerve block.
اخر واحدة دي هي اهم واحدة اصلا وكل الابحاث بتتكلم عن انك لو شكيت اني هي السبب لازم تحقن العصب وهو دا بيكون كمان جزء من العلاج

Since then, more recent investigations continue to show examples of cluneal nerve entrapment as a possible cause of not only low back pain, but also gluteal and leg pain

طيب برضو من ضمن الحاجات اللي تساعدك انه هو دا السبب هو انك تعمل DD ودا هيكون

differentials included
(1) lumbar discopathy
(2) facet syndrome
(3) joint capsulitis (femoroacetabular, sacroiliac, lumbar facet)
(4) muscular strain (lumbar and/or pelvic)
(5) ligamentous sprain (iliolumbar and dorsal sacral)
(6)entrapment neuropathy involving sciatic, lateral femoral cutaneous, and cluneal nerves

ركز هلي موضوع انك تعمل
exclude for lateral femoral nerve (sensory)
لانه اكتر حاجة شبه خالص ف الاعراض

وطبعا visceral pain ميكونش ناتج منه

physical examination :
1- احنا في الحتة دي لقيوا اني من ضمن الحاجات اللي بتكون موجودة وهتشوفها هي اني في
AROM in flex - ext - side bending to affected side - Rotation are limited and can make symptoms

2- slump test be positive علشان نه انه ليه برضو roots طالعة ومشترك مع cleuneal nerve
دا غير اني وضع التيست نفسه بيحط tension جامد علي العصب دا
ومكان الالم عادي يكون في post thigh and in upper back

3- palpations and pressure on quadratus lumborum can reproduce symptoms

4- muscle spasm in back in affected side
5-palpable fascia restrictions ودي مهمة برضو عشان قدام هنقول في العلاج اني دي حاجة مهمة هنعملها

6- cluneal nerve tension test can be positive
بص عليه في لصورة تحت
7-pinch-roll test long a region perpendicular to the course of the nerve revealed perfect reproduction of the patient’s pain intensity and symptoms, clinically supporting cluneal nerve involvement

treatment
هو مفيش حاجة واضحة اوي نقدر نقول انها الاحسن بس انا هقول اللي موجود ولقيوا ف الكتب والابحاث بيساعد جدا

1-Seated sciatic nerve floss.
2-modified seated cluneal nerve floss
3- manual fascial release of cluneal nerves and flexion distraction to thoracolumbar region, the patient reported a 50% reduction in pain intensity and symptoms
4-moblization for thoracolumbar region
5-graduall core exercise mostly focused on QL and abdominal muscle (abdominal bracing - PPT- side bridge)
6- most important NSAID and gabapentin
7- الحالات الصعبة بيتعمل ليها nerve block
8- home programe excersie ودي مهمة برضو
9- في بحث ذكر اني لما يكون في مشكلة او limition في lumbar especialy lower lumbar دا بيحط stress علي الجزء اللي فوق ويكون فيه حمل علي nerve فمع الوقت تحصل المشكلة دي فلازم نعمل تقييم صح ونشوف سبب المشكلة ايه برضو

طيب دا العلاج التقليدي ولقيوا انه بيجيب نسبة نجاح كويسة بس مش مع كل الحالات دايما واني بعضهم بيحتاج انه يحقن سواء ال facet or nerve

اللي لقيوا ف الابحاث برضو بيعمل نتايج كويسة هو انك تخلط اللي فوق دا مع الحاجات دي
1-Acupuncture.
2-Mezieres Method
دي لو بحثت عنها هتلاقيها وفعالة وعليها ابحاث بتدعمها كويس ف العلاج



⛔Type of annuler tear and clinical effect on patient⛔ ⛔من اهم الحاجات وانتا بتاخد هيستوري من العيان عن behaviour and int...
25/10/2025

⛔Type of annuler tear and clinical effect on patient⛔

⛔من اهم الحاجات وانتا بتاخد هيستوري من العيان عن behaviour and intensity and type of pain بنسال برضو ايه ال time اللي بيزيد فيه الالم وايه الوقت اللي الالم بيقل ع مدار اليوم.. دا غير الاوضاع..

✖️طيب مسالتش نفسك ليه في عيان بيحكي اني الالم الصبح بيكون شديد كبير وعنده morning stifness ومش بيقدر اوي يتحرك ومعرالوقت تفك مع المشي بالذات

✖️وعيان تاني يقولك انا ع مدار اليوم كويس بس ف اخره بيبقي الموضوع صعب اول ما اريح ع السرير كله الالم تفتكر وتظهر مع بعض وتشد عليا

❓وهنسال سؤال برضو ليه العيانين فرصة اصابتهم بالديسك اكتر واني الالم يكبر اكتر ف وقت الصبح بعد ما يقوم لو عمل حركة مفجائة وتلاقي العيان رقبته او ظهره قفش وبقا stuck كدا يقولك او حاجة معرفة جدا يقولك قومت الصبح اعمل manipulation لظهري او رقبتي ووجعتني جامد وعضلتي guarding spasm كدا حصل ومكنش راضي يفك

كل دي اسئلة اجابتها كالتالي

✅اول حاجة اتكلمنا في البوست اللي فات عن HIZ
دا اللينك بتاعه
https://www.facebook.com/share/p/17H4WvjyF3/

وانها ازاي عامل مهم ف فحصك وتمارينك مع العيان واني هي عبارة عن tear in annulus طيب ايه انواع tear دا اللي بيحصل
بص ع الصورة تحت الاول
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
...............
⛔الديسك ليه انوع من حيث الاماكن اللي بيخرج منها سواء (central , para central, foraminal ...... etc )
في بقى كذا نوع من انواع القطعات اللي بيتحصل ف الديسك نفسه ف الannulus
ممكن يتقطع قطع بالطول او العرض او بزاوية او ممكن يتقطع الديسك بطول الannulus كلها

✅اول نوع

لو الannulus اتقطعت بعرض الديسك كله والقطع بقى transverse

🚩و احنا عارفين ان الouter third بتاع الديسك ليه nerve supply
ف معنى كده ان الديسك في بداية اليوم بيكون في ضغط و تحميل كبير جدا على الannulus نتيجةوجود كمية من water content بيخلي الاعراض تظهر و مع الحركة في خلال ساعه او اتنين بتبتدي الاعراض تقل عشان الضغط جوا الغضروف قل
و ده بيسمو annular lesion (transverse)

⛔ف عشان كده العيان و هو بيحكي الhistory بتاعه اسمع منه كويس ولو مذكرش مواعيد محددة للوجع اساله عنها امتى الوجع بيجي و بيزيد بايه و يقل بايه
و العيان ده حلو ليه جدا المشي السريع و التمارين بشكل عام كويسة

✖️والعيان دا مينفعش معاه نقوله نعمل morning exercise and stretch لا بلاش تقوله كدا دا خليه يتمشي

✔️حتي في حاجة كانت بتقول
Walking time will reduce the lenght of time that should patient have pain

يعني هيقلل وقت الالم اللي هيكون في موجود الالم ف الصبح عشان يفك ويبقي كويس

طبعا حسب stage of recovery يكون التعامل معاه ووقت اللي هيمشي فيه وال ADL اللي هيعمله
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅تاني نوع

⛔في عيان الديسك بتاعه هيتقطع حته صغيرة كانه شباك صغير ف الannulus
(concentric)

اللي بيحصل ان مع التحميل و المجهود بتبتدي الdisc material تخرج او تتحرك من النص و تروح للاطراف و يمكن تخرج بالكامل من الديسك و ده ميحصلش الا مع التحميل و كتر المجهود و بتختلف درجاته واحد اخر اليوم يحس بالاعراض بعد ما يريح كدا و واحد بعد ساعتين و واحد بعد نص اليوم

✅كل واحد وع حسب ودا عادي بيصحي كويس ف الاغلب ومع التحميل ولو هو بيشتغل حاجات فيها twisting or flexion كتير بتزيد والوقت اللي كانت بتحصل فيه لو اخر اليوم هيقولك بقيت تحصل في نص اليوم كمان واحيانا مش بكمل 4 ساعات ف اليوم او اقل و ده بيسمى nuclear lesion

✅العيان ده الprognosis بتاعه اقل من اللي قبله شوية و ده بيحتاج تمارين تعتمد ع stability and core control اكتر من اي حاجة تاني ويكون فيها عنصر ال endurance جدا عشان يستحمل فترة طويلة اكتر

✅دا الفكرة انك بنزود ثبات اكتر عشان الأحمال تشيلها ms اكتر من disc ونطلب من العيان دا لازم يقلل ال load حتي عشان يحصل healing لل disc ويقدر يستحمل ميحصلش بدري disc extrusion
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
في بقى عيان بيبقى عنده الاتنين و ده رخم جدا
(radial tear)

و محتاج تاخد وقتك معاه و مش معنى ان الradiation قل لاسبوع او اتنين انه خلاص خف العيان بيحتاج ان تكمل الphases بتاعت الrehabilitation ممكن تيجيبه مرة او اتنين كل اسبوع و يعمل تمارين و يحفظها و يكررها و يرجعلك تصعبها لحد ما تبقى مطمن انه بقى stable خلاص

⛔وزا فكرة العيان برضو اللي قولنها ف HIZ انك هتصعب وتعمل مش عشان الناس دي اشعتها مفيهاش ديسك واضح او حاجة تروح تعنف عليهم.

🚫 وبرضو لكن مش معنى ان عيان حصله centralization ان الموضوع انتهى انت ممكن الاعراض تختفي و العيان يبقى زي الفل شهر او اتنين او تلاته يجيلك باعراض اسواء و يمكن الديسك يبقى اسوأ لمجرد بس انك اعتمدت ع الاعراض ف انك تعمل discharge

✖️😰ودا معنه انه رجع عادي بس مكنش بيعمل لا تمترين ولا حصله healing ومع الوقت الدنيا باظت

و التمارين عامة مش حاجة واحشة و دي حاجة الابحاث اتكلمت فيها ممكن الناس بتتاهل كويس و ترجع الجيم و تتعلم تشيل صح و يبقوا احسن من الاول كمان

✅و في بحعض الابحاث ابتدت تظهر مؤخرا بتقول ان التمارين الlow intensity
ممكن تساعد على الregeneration
ع اساس فكرة انك لو عملت تمارين فيها high loud الحمل بتاعها بيكون اكتر ع disc and spine خصوصا لو العيان دا انتا مش ماشي معاه بتتدريج واديته تمارين تقيلة ع طول ودا ساعتها بيسرع من معدل degeneration عشان كدا بقا مؤخرا بنشوف ناس سنها صغير وعنده درجات من Degenneration

ف بلاش الكلام السلبي بتاع اوعى تشيل و اوعى توطي و اوعى تمسك و كوباية المايه متمسكهاش

كل ده كلام بيأثر بالسلب مع العيانين لا خليهم عادي يتحركوا ويعملوا قولوا بس بحزر متعملش حركات مفجائة مش اكتر.. خلي يتحرك لازم ويرجع شغله بس يعمل ممكن life style modification
لدرجة ان ممكن ممكن ضهره يوجعه شوية يقلبها دراما و يقولك الديسك قام عليا تاني و يقعد حبيس السرير يفكر هو عمل ايه بوظله الدنيا كده
طبعا الكلام ده بيتحط مع بقيت الحاجات عشان نكمل الصورة و نفهم اسباب اعراض العيان



📌High intensity zones (HIZs) in lumbar and clinical effect on your patient اولا ممكن يكون في ناس معندهاش اوي معلومة عنها...
13/10/2025

📌High intensity zones (HIZs) in lumbar and clinical effect on your patient

اولا ممكن يكون في ناس معندهاش اوي معلومة عنها ايه هي دي وايه لو شوفنها في الاشعة او ازاي ممكن نطلعها من الفحص الكلينكال ونشك انه ممكن يكون العيان عنده الموضوع دا

واهم حاجة هي شكل الجلسة بتاعتك ازاي هتكون مختلفة لو هي موجودة ودا اللي اتكلمت فيه في المحاضرة الاخيرة ليا في مؤمتر جامعة جنوب الوادي بس كان سريعا كدا للاسف قولتها

⛔اول حاجة تعال نعرف سريعا هو ايه HIZ

✅High intensity zones (HIZs), originally defined as a bright white signal in the posterior annulus fibrosus (AF) on T2 weighted (T2W) MRI are thought to be pathognomonic of a symptomatic IVD.

هو عبارة عن اني حصل radial tear in annulus نتيجة حركة مفجائة او في الاغلب حاجة Trumatic حصلت للعيان دا نتيجة انه شال حاجة بشكل غلط وكان محمل علي الفقرات والاربطة بشكل عنيف

✅HIZ patients due to rupture of the annulus fibrosus induced pain in about 90% of cases, and that this pain replicated the patient’s usual lower back pain symptoms

طيب كان زمان شوية في التسعينات ولغاية تقريبا 2015 مكانوش اوي قدرين يثبتوا انه هو ممكن يكون مصدر الم ولالا لكن بعد كدا باستخدام عينات اكتر واستخدام discography قدروا انهم يلاقوا اكتر من 90 من الحالات

طيب كلينكال العيان دا بيجيلك ازاي او اعراضه ممكن تكون ازاي
⛔✅clinical signs
➖1- discogenic low back pain
احنا قولنا في البوست اللي فات علي الموضوع دا اني في اختبار RMT بيظهر الم في الظهر مع الحركات خصوصا end range flex or ext
طيب تعريف كدا صغير ل discogenic LBP

discogenic chronic pain is often not caused by mechanical compression of a nerve root by a disk fragment; rather, such pain results from a small tear in the annulus accompanied by an inflammatory reaction and minimal herniated material that puts the posterior longitudinal ligament under tension in young individuals

✅2- في الغالب هتشوفها في السن اللي هو من 28 لحد 40 دول اكتر فئة هيجولك وممكن تلاقيها لاني لازم يكون سنه صغير علشان water content
طبعا عادي تيجي في سن اصغر من كدا خصوصا لو حد بيلعب رياضة معينة

✅3- deep localized back pain unilateral
من الحاجات اللي لقيوها مميزة للموضوع دا اني في حالات كتير بتشتكي من شكة كدا ونقطة بيحسها عميقة بتوجع في ظهره وبتزيد مع الوقفة والشغل الكتير

✅4- طبعا زي ما قولنا وجودها دايما مش بيكون معاه ضغط علي عصب فممكن بس العيان يكون بيشتكي من radicular symptoms انما لو اتوجدت مع ديسك كبير وضاغط بيبقي الموضوع اسواء غند العيان دا ف الاعاراض

✅5-نقطة مهمة العيان دا ممكن تشك من الاول معاه انه عادي عيان عنده mechanical LBP لكن دايما في الهستوري ركز علي وصفه للالم لو هو عميق ومسمع بشكل عنيف واني حركة معينة ممكن تريحه وحركة لا

✅6-مريض HIZ يحكيلك ويقولك اني حصل خبطة او شال حاجة تقيلة مرة واحدة غلط وحصل بعدها الالم وابتد يزيد معاه بليل كل يوم ولما ريح واخد ادوية بقا احسن بس لما رجع تاني الشغل زاد تاني وحاجة تانية ممكن يقولك عملت علاج طبيعي تمارين وزاد عليا بعد الجلسة حصوصا لو زي ما هنقول انه لو لسا acute وعملت اي aggresive exercise ممكن يزود القطع ويحصل اعراض تاني
او الحاجة المشهورة اتعملي hyperextension exercise
او اتعلمه loaded hyperflexion

✅7-حالات منهم بيكون سنها صغير ووجوده معنه انه عرضة اكتر انه يحصله
degeneration in same level
ودي ممكن تشوفها ف اشعة عيان خصوصا لو قالك انه الالم بقالي فترة واشعة بتاعتي كانت كويسة قالولي معنديش غير بداية غضروف وهو يهمل دا وينزل يكمل رياضة ويلعب وتمارين بعنف فتلاقيه بعد فترة مثلا بيعمل اشعة تاني وتلاقي حجم الغضروف بقا كبير واعراض اكتر وتسميع في رجله بشكل اقوي

ودا اشهر سناريو خلي بالك اني دكاترة كتير منينا مش بينبهوا العيان انه عنده active lesion بنسميه يعني زي القنبلة لو انتا اهملته تمارين وتحميل عنيف وجيم بعد كام شكرا وتلاقي الغضروق خرج وقطع وبقا كبير اكتر ومصيرك ممكن تكون العملية

✅8-لماتلاقي HIZ في الاشعة من ضمن الحاجات اللي بتخلينا نقول لو الديسك كبير دا معناه اني المريض عنده فرصة يحصله regression in disk


⛔effect on treatment plane :

✅1-no any aggressive movement during acute phase

✅2-لو المريض حتي اعراضه قلت قالك واهدي والدنيا بقيت احسن مينفعش انك تعمله
تمارين كتير في تحميل كتير عل الspine

✅3- مينفعش مثلا من الجلسة التانية بتدي معاه تمارين كله فيها
SPINE MOTION (flex or rotation or ext )
وتكون قوية جدا لاني هو ممكن عادي متوجعهوش ولا يقولك فيها حاجة بس علي المده البعيد العيان دا الاعراض عنده ممكن تزيد وحجمه يكبر فانتا لازم تتعامل الاول بحزر وتتضمن كمية stabilityكويسة
وبعد كدا دخل الحاجات الجامدة دي مش من اول اسبوع او اتنين لمجرد انه بيقول معنديش يعتبر اعراض اوي

✅4- العيان محتاج انك تعلمه في حياته ميعملش اي حاجة ممكن تزود ال intradiscial pressure على الاقل لمدة شهرين ل 3

✅5-العيان دا لو رياضي او بيلعب حاجة في الجيم تقيلة مينفعش يرجع الا لما الدنيا تستقر خالص وتنبه علي دا مش معني اني اعراضك اختفت اني الدنيا بقيت تمام جوه لسا في قطع ومستني اي حركات غلط لازم يقعد فترة زي ما قولنا 3 شهور علي الاقل وممكن يكرر الاشعة لو عاوز يطمن

اخر حاجة مش شرط اني تكون معاها اعراض خفيفة ممكن يكون معاها اعراض جامدة او العكس نفس فكرة اني عادي ديسك كبير ومعهوش اعراض اصلا او حاجات بسيطة

✖️احدث دراسة كانت مطلعة النتيجة كدا يعني وجودها دليل كافي اني هو دا سبب الالم اللي موجود في الظهر
A total of 25 studies including 5889 patients were included. meta-analysis showed that the sensitivity of HIZ for the diagnosis of DLBP was (0.49, 95% ) and specificity was (0.89, 95%); the positive likelihood ratio was (4.52, 95% ) and the negative likelihood ratio was (0.58, 95% ). The diagnostic ratio was (7.87, 95% ).



Centralization vs peripheraliztion , SLR and Slump test من اكتر الاختبارات المهمة اللي لازم نعملها لما نكون شاكين اني ال...
08/10/2025

Centralization vs peripheraliztion , SLR and Slump test

من اكتر الاختبارات المهمة اللي لازم نعملها لما نكون شاكين اني العيان دا عنده مشكلة علي مستوي disc or spine
واستخدامهم طبعا كتير جدا بنعمله علشان ن exclude the spine or nerve root compression

في الحقيقة في اوقات كتير كنت بلاقي ناس مش عارفة اوي فكرة الاختبارات وبالتالي بينتج عنها اني القي ناس سواء لما كنت في المستشفي او لما حد بيبعتلي حالة وبيكون كاتبلي اني مثلا
SLR + OR -
ولما اسئل بلاقي انه يا اما هو فسره غلط او معرفش اصلا يفهم من العيان او يقوله مفروض يحس بايه علشان يعبر ايجابي

خلينا كدا ف الاول سريعا نفهم فكرة الTest دي ازاي بتاثر
وايه ال pathophysiology of nerve during any test
اول حاجة لازم نعرفها اني
The blood supply of the nerve roots and the peripheral nerves is provided through a special vascular system (vasa nervorum)

واني blood flow for nerve بيتاثر بحاجات كتير منها
tension (streach)
movement of spine and limbs

طيب هما لقيوا اني لما بنعمل شد علي العصب بيحصل
slowing of blood flow was observed at 8% tension and interruption of blood flow was observed at 15% tension
دا كمان في الطبيعي طيب دا بيعتمد برضو علي حاجد مهمة خالص وهي
The degree of elasticity depends, on the intensity, duration , and speed of the force applied.

يعني ممكن النيرف يستحمل الشد لفترة طويلة بس شد قليل او العكس والقوة ودا بيفسر ليه عيان ممكن ميستحملش الشد اللي بنعمله في حالات وحالات لا ودا ليه طبعا علاقة بدرجة irritiability
وانه هو acute or sub or chronic

طيب ليه في حالات معندهاش مشكلة في الديسك بس الاختبار بيطلع ايجابي ؟

من اكتر الحاجات هي unmobility
اي كان سببها ايه بقا
if nerve mobility is impaired (e.g., in the form of a fibrosed nerve root after a disk prolapse), an extension with impairment of the blood flow is conceivable.

مشكلة العصب انه مع عدم الحركة بيحصله fibrosis ودا بيبقي مشكلة كبيرة ف الحركة بتاعته وبالتالي هينتج عنه لما تعمل الاختبار اعراض زي التنميل او الالم او شكشكة ف المنطقة

When nerves are extended, the nerve fibers unfold and thus become longer and thinner. The pressure inside the nerve fibers rises, and the blood circulation is decreased

كدا انتا فهمت حاجات كدا عن اللي بيحصل في النيرف اثناء tension test

When a disk prolapse was simulated, the nerve root and its surrounding fascia were pulled up through the intervertebral foramen. Thus fibrosis and shrinking of the root sac as well as local adhesions could be the result of disk prolapses.

طيب كدا احنا فهمنا ليه في عيان ممكن يطلع التيست معاه ايجابي وواحد تاني لا او هو ليه SLR
ممكن يكون ف الحالات حصوصا المزمنة انه ممكن يطلع ايجابي او لا برضو عل حسب هل في fibrosis حصله ودا غير اني كل ما زاد سن العيان الحساسية بتاعت التيست دا بتقل مع الوقت وكان في برضو بحث كان لقي اني لما يكون في foraminal stenosis اني في حوالي 60 في مية من العيانين بيكون الاختبار دا معاهم negitive

في حاجة مهمة انتا ممكن تلاقي عادي test of SLR positive
لكن مش ديسك هو السبب هو ممكن يكون عنده مشكلة تاني بقا سواء في hip or SIJ
وعامله مشكلة ف حركة النيرف وبقيت مزمنة فعادي يطلع positive
فلازم تحط كل دا في بالك

في حاجة برضو لازم تعرفها وجود مشكلة ف التيست دا معانه اني في ديسك في l4 -s1 disc
علشان ميكونش الاشعة فيها ف L2-L3
وانتا تقول اه كدا ايجابي لا دا كدا مفيش radiological matching
فلازم تاخد دي ف بالك برضو

في اوقات كانوا بيقولوا اني اكتر من 70 درجة بنقول hamstring tightness
الحقيقي اني العيان لو عنده ديسك او مشكلة ف النيرف هو اللي هيكون سبب ال tension موجود فيها كدا وهيكون الاصل انك ترجع حركة العصب

طبعا اني العيان متقدرش ترفع رجله اكتر من 30 درجة دا معانه اني الحالة acute disc or buttock abscess inflammation
نقول ملحوظات كدا
ال SLR or ULTT
دول لو كانوا سلبي دا لا ينفي تماما انه مفيش ديسك وكمان ممكن يكون حجمه كبير وخصوصا زي ما قولنا لو عيان كان سنه كبير ومزمن ومش شرط عشان داخلتلك حالة مش بتشتكي من central spine
يبقي كدا عيان معندهوش مشكلة في العصب

اكتر من نص العيانين اللي عندهم بالذات foraminal بيبقي الالم في الطرف نفسه اكتر من الظهر او الرقبة

طيب في سؤال لو عيان عنده SLR normal ومعدي 70 كمان هل دا هيستفيد من Neural mobility (NDM)

الاجابة ف الاغلب لا يعني مش هيحسن اوي ف اعراضه واني تحسن في الحركة بتاعه دا من ضمن الحاجات اللي بنستخدمها لتقييم العيان وتحسنه كمان

RMT in spine
احنا بنقول للعيان مثلا يتحرك في اتجاه وليكن مثلاا
FLEXION
انتا لو بتدور عل الالم فقط فده غلط ظهر فين انتا لازم تفهم اني اول حاجة انتا بدور علي كل الاعراض يعني لما يعمل كدا متسالش العيان فقط علي الالم لازم تسال اذا كان في تنميل ظهر او شكشكة لازم تخلي العيان يقعد فترة شوية في الوضع واحنا قولنا السبب فوق
بتاع اني depend on duration-intensity- force
واني هيقل مقدار blood flow اللي بالمناسبة دلوقتي بيستخدمه حاجات يعرفوا مقدار بتاعه زاد ولا قل مع الحركة ودا دليل علي التحسن واني الضغط قل كمان

يبقي كدا تسئل ع اني ايه زاد وايه قل من الاعراض يعني عشان نحدد اتجاه الكويس لازم ميكونش فيه مثلا الالم قل بس التنميل زاد
او شعور بتاع التقل ف الدراع او الرجل زاد دا كدا مش الاتجاه اللي ينقع تشتغل فيه
دا غير مقدار rom يكون بيفتح ف الاتجاه دا

طيب في حاجة ناس كتير بتقع فيها
وجود اي الم اثناء الاختبار دا في back or neck
خصوصا في نهاية الحركة دا كدا معانه يا اما مشكلة في
facet - capsule - lig - muscle pain
او حاجة مهمة وهي discogenic back or neck pain
ودي بتظهر في extension خصوصا في الحالات اللي دايما واخدة اتجاه flexion
ودي مشكلة mechanical not nerve root compression
ودي بترجع لحاجة اسمها fluid stasis بتحصل في الديسك وبيعمل الالم دا وبدليل حتي جربها عليك او العيان

مجرد ما هو يكون عامل flexion قوله وهو راجع يعمل extension
انه يشغل core muscle
ويرجع بحاجة اسمها control extension
هيقولك اه الشكة الصغيرة او الالم الصغير اللي ف الظهر وا الرقبة قل ومبقاش موجود

عشان في ناس بتعتبر اني الالم اللي بيظهر دا disc ومشكلة وكدا لا دا زي ما قولتلك وعلاجه ممكن من اول جلسة تلاقي راح



Address

Aswan , Eygpt
Aswan

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move To Improve posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram