19/10/2025
👀 حد خد باله من النقطة دي قبل كده؟
في الوقت اللي ناس كتير كانت بتدور فيه على جلسات "الراديو فريكونسي" علشان تشد اللغد،
أو بتسأل على إجراءات تجميلية تقول إنها "هتنهي المشكلة دي نهائيًا"،
كان في أطباء بيدوروا على علاقة تانية خالص…
📍العلاقة بين محيط الرقبة – اللي بنسميه مجازًا "اللغد" – وبين بعض الأمراض المزمنة المهمة جدًا.
تخيلوا إن الدراسات بتقول إن محيط الرقبة ممكن يكون أدق في التنبؤ ببعض الأمراض من مقاس الخصر أو البطن!
📊 كل ما زاد محيط الرقبة، زادت احتمالية الإصابة بأمراض زي:
تكيّسات المبايض
الكبد الدهني
مقاومة الإنسولين
السكر من النوع التاني
أمراض القلب والشرايين
📏 الدراسات اللي اتعملت على الشعب المصري وضّحت إن:
عند السيدات: لو محيط الرقبة زاد عن 37.25 سم بيبدأ يكون مؤشر خطر.
عند الرجال: لو زاد عن 40.25 سم بيحمل نفس الخطورة تقريبًا.
وطبعًا الأرقام دي بتختلف من بلد للتانية حسب طبيعة الجسم ونمط الحياة،
لكنها بتديّنا فكرة إن الموضوع أكبر من مجرد "شكل" أو "مشكلة تجميلية".
"اللغد" أحيانًا بيكون إشارة من جسمنا بيقولنا فيها إن في خلل داخلي محتاج يتعالج من الجذور.
💡 الحل الحقيقي مش في الجلسات ولا الحقن،
الحل في إننا نبدأ من جوه: من نظامنا الغذائي، من النوم، من التوازن الهرموني.
لما الجسم يتظبط من جوه… الشكل بيتظبط لوحده 💚
📌 شاركوا البوست مع أي حد بيشتكي من اللغد أو دايمًا بيدور على حلول تجميلية…
يمكن تكون دي أول مرة يفكر يشوف السبب الحقيقي ورا المشكلة.
💬 وقولولي في الكومنتات…
كنتوا متخيلين إن اللغد ممكن يكون له علاقة بالأمراض دي؟
#التغذيةالعلاجيةوقايةوعلاج
