Flexibility Center

06/11/2025

من غير أدوية، ومن غير حرمان… محمد من أقوى ابطال ذوى الهمم قدر يخس أكتر من 20 كيلو! 💪
رحلته مع د. إيمان محفوظ بدأت بخطوة بسيطة، لكن كانت بداية لتغيير حقيقي.
أبدا انت كمان رحلتك للتغير مع د.إيمان محفوظ في عيادات 99

01/11/2025

💬 لو انت دلوقتي عامل دايت وبتقلل في السعرات علشان تخس 👇

خد بالك إن العجز في السعرات مش معناه إنك تحرم جسمك من كل العناصر اللي محتاجها!
الجسم لازم يفضل بياخد كفايته من الفيتامينات والمعادن علشان يحافظ على:
✨ طاقتك طول اليوم
✨ تركيزك ومزاجك
✨ صحة شعرك وبشرتك
✨ كفاءة الحرق

ولما تقلل الأكل من غير تنويع أو توازن، ممكن تحس بتعب، دوخة، أو توقف في نزول الوزن.

🎯 الحل؟
خلي أكلك يحتوي على مصادر متنوعة:

- خضار وفواكه يوميًا
- بروتينات
- دهون صحية (زي زيت الزيتون والمكسرات)
- وممكن تضيف مكملات حسب احتياجك وتحت إشراف طبي

📍 نصيحة من د. إيمان محفوظ – أخصائية التغذية العلاجية:
خسارة الوزن مش معناها تحرم جسمك، لكن إنك تغذّيه صح 💚
ابدأ رحلتك بنظام متوازن يحافظ على صحتك ويحقق هدفك مع د. إيمان محفوظ.

📱 للحجز والاستفسارات: 01005484965 - 01068261643
📍 بني سويف – شارع البحر – أعلى توكيل Ravin

26/10/2025

تعرف إن محاولات الدايت الكتير بتآثر فيما بعد علي معدل الحرق !

كمان الأنظمة القاسية اللي بتعتمد على حرمان أو سعرات قليلة جدًا،
بتخليك تخسر كتلة عضلية بدل الدهون، وده بيأخر نزول الوزن وبيخلي الرجوع أسهل لما توقف الدايت!

💡 الحل مش في نظام مؤقت أو قاسي …
لكن في أسلوب حياة متوازن يناسب طبيعة جسمك ووقتك

✨ ابدأ بخطوات بسيطة، واهتم تنظم أكلك بدل ما تقلله.

📍 نصايح من د. إيمان محفوظ – أخصائية التغذية العلاجية
تابع نصايح د. إيمان محفوظ، وخليك دايمًا أقرب لهدفك مع نظام غذائي يناسبك.

📱 للحجز والاستفسارات: 01005484965 - 01068261643
📍 بني سويف – شارع البحر – أعلى توكيل Ravin

11/04/2025

يا تري بتجهزوا لأيه 🤔

18/01/2025

معلوماتك ايه عن المونجارو

12/01/2025

خسيتو كام كيلو لحد دلوقتي

04/01/2025

لو في مشكله بتواجهك في الدايت اكتبيها في الكومنتات

24/12/2024

مستعدين 👏👏

23/11/2024

بفكر ارجع مسابقات الهدايا القيمه تاني عشان اشجعكم علي رحله التخسيس
عاوزه اقتراحات هدايا قيمه للمسابقه الجايه
👏

22/11/2024

20/11/2024

مستعدين لعروض البلاك فرايداي 👏👏👏