Dr.Food-Rx

Dr.Food-Rx خبراء تغذية 🍎 | خطط غذائية شخصية 🥗 | حلول صحية سهلة 🌱 | نحن هنا لمساعدتك في رحلتك نحو حياة أفضل 💪
Dr.Food-Rx
(1)

فاكرة إن الدايت يعني حرمان؟ 🤔أو إنك لازم تمنعي الفواكه والدهون عشان تخسي؟الحقيقة إن في مفاهيم كتير غلط عن الدايت بتخلّي ...
14/03/2026

فاكرة إن الدايت يعني حرمان؟ 🤔
أو إنك لازم تمنعي الفواكه والدهون عشان تخسي؟
الحقيقة إن في مفاهيم كتير غلط عن الدايت بتخلّي الرحلة أصعب من اللازم!
في الكاروسيل ده هنتكلم عن:
✨ أشهر أخطاء التفكير عن الدايت
✨ وإيه الحقيقة العلمية وراها
اقلبي السلايدز واعرفي إزاي تبدأي رحلتك بشكل صحي وسهل 💚
عنوانا :
القليوبيه -كفر شكر -١٢ش الرعايه الصحيه المتفرع من شارع جمال عبد الناصر
للتواصل واتساب:
01029814805
0132510820

قال الله تعالى:﴿فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ﴾— سورة الرحمن (68)الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة،ويدعم ...
13/03/2026

قال الله تعالى:
﴿فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ﴾
— سورة الرحمن (68)
الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة،
ويدعم صحة القلب والمناعة عند تناوله ضمن نظام متوازن.
اختيارات الفاكهة الذكية بتساعدنا:
✔ نقلل الرغبة في السكريات المصنعة
✔ نزود الألياف
✔ نحافظ على توازن الطاقة
في Dr.Food-Rx بنحسب الفاكهة ضمن السعرات،
علشان تستفيدي منها من غير ما تأثر على هدفك.
مش منع…
لكن تنظيم ذكي 💚
📍 عنوانا:
القليوبية – كفر شكر
12 ش الرعاية الصحية
المتفرع من شارع جمال عبد الناصر
📲 للتواصل واتساب:
01029814805
☎️ هاتفياً:
0132510820

✨ رأي واحد.. بس كفيل انه يفرّحنا!لما العميل يشاركنا تجربته الإيجابية، ده أكبر دليل إننا ماشيين في الطريق الصح ❤️إحنا هدف...
12/03/2026

✨ رأي واحد.. بس كفيل انه يفرّحنا!
لما العميل يشاركنا تجربته الإيجابية، ده أكبر دليل إننا ماشيين في الطريق الصح ❤️

إحنا هدفنا دايمًا إن كل عميل يلاقي الدعم اللي محتاجه، ويمشي على نظام غذائي مناسب ليه، ويوصل لنتيجته بأفضل وأسهل طريقة.

شكرًا لكل حد بيثق فينا 💚
ولو عندك هدف صحي وعايز/عايز/ة تبدأ/ي رحلتك… ابعتيلنا دلوقتي علشان نساعدك خطوة بخطوة!

📍 العنوان:
كفر شكر – 12 ش الرعاية، متفرع من شارع جمال عبد الناصر
للتواصل 👇
📱 واتساب: 01029814805
0132510820

✨ الرسالة الرابعةرمضان مش بس عبادة… ده كمان تصالح 🤍مع نفسك، مع قلبك، مع ربنا.خدي نفس عميق وابدئي من جديد، ويمكن البداية ...
12/03/2026

✨ الرسالة الرابعة
رمضان مش بس عبادة… ده كمان تصالح 🤍
مع نفسك، مع قلبك، مع ربنا.
خدي نفس عميق وابدئي من جديد، ويمكن البداية دي تكون أجمل خطوة في حياتك 🌙💛
📍 ابدئي رحلتك الصحية صح
مع مركز Food RX
📲 واتساب: 01029814805

أوقات كتير بنفتكر إن رحلة خسارة الوزن مجرد أكل ونظام غذائي…لكن الحقيقة إن الجانب النفسي جزء أساسي جدًا من الرحلة.علشان ك...
11/03/2026

أوقات كتير بنفتكر إن رحلة خسارة الوزن مجرد أكل ونظام غذائي…
لكن الحقيقة إن الجانب النفسي جزء أساسي جدًا من الرحلة.
علشان كده في معسكر FoodRX السنة دي كان عندنا سيشن مميزة

مع د. ميادة
اخصائي نفسي اكلينيكي

عن:
"الجوع العاطفي وعلاقته بالأكل"
وازاي نقدر نفهم نفسنا أكتر ونتعامل مع مشاعرنا من غير ما يكون الأكل هو الحل الوحيد.

الرحلة مش دايت بس…
الرحلة فهم لنفسك، دعم، وتغيير حقيقي في أسلوب الحياة ❤️
سعداء جدًا بحضور أبطال المعسكر ومشاركتهم في السيشن النفسية و اتعلمنا معاهم حاجات جديدة عن نفسنا و عن الدايت ،
لأننا في FoodRX بنهتم بصحتكم الجسدية والنفسية عالطول بنحاول نوفرلكم خبراء من كافة المجالات .
لو عايز تحجز معانا و تتعرف على الدايت الانسب ليك ابعتلنا حااالا

📍 عنوان المركز:
FOODRX
القليوبية – كفر شكر – ١٢ شارع الرعاية الصحية المتفرع من شارع جمال عبد الناصر
📱 للتواصل واتساب:
01029814805
☎️ هاتفياً:
0132510820

11/03/2026

حبة صغيرة… لكن تأثيرها كبير جدًا 🖤✨
النبي ﷺ قال:
“إن في الحبة السوداء شفاءً من كل داء إلا السام” 🤍
الحبة السوداء مش مجرد توابل…
دي كنز طبيعي بيدعم المناعة،
وبيساعد الجسم يقاوم الالتهابات،
وبيشتغل كداعم قوي للصحة العامة.
سواء مطحونة مع عسل،
أو مضافة للأكل…
كمية بسيطة يوميًا ممكن تعمل فرق كبير.
السر مش في الكمية… السر في الاستمرار 👌
قولولنا بتستخدموها إزاي في بيتكم مشروب و لا ف الاكل و لا ك دهان \ زيت ؟ 😉

﴿وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا﴾— سورة الإنسان (17)الزنجبيل مش مجرد مشروب دافئ في الشتاء…ده نب...
06/03/2026

﴿وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا﴾
— سورة الإنسان (17)
الزنجبيل مش مجرد مشروب دافئ في الشتاء…
ده نبات ذُكر في القرآن الكريم، وارتبط بالنقاء والانتعاش.
ومن الناحية الغذائية، الزنجبيل معروف بدوره في:
✔ تحسين الهضم
✔ تقليل الانتفاخ
✔ دعم التمثيل الغذائي
✔ تقليل الالتهابات
في خططنا الغذائية في Dr.Food-Rx بنستخدمه بطريقة مدروسة،
مش كمشروب سحري… لكن كجزء من نظام متوازن.
الغذاء الواعي مش حرمان،
هو اختيار صح يخدم جسمك 💚
📍 عنوانا:
القليوبية – كفر شكر
12 ش الرعاية الصحية
المتفرع من شارع جمال عبد الناصر
📲 للتواصل واتساب:
01029814805
☎️ هاتفياً:
0132510820

✨ الرسالة التالتةسيبيها على الله واطمني 🤍بعد كل ليل طويل في فجر جاي، وبعد كل ضيق في ف*ج مستنيكي.رمضان شهر الجبر… وربنا ق...
05/03/2026

✨ الرسالة التالتة
سيبيها على الله واطمني 🤍
بعد كل ليل طويل في فجر جاي، وبعد كل ضيق في ف*ج مستنيكي.
رمضان شهر الجبر… وربنا قادر يجبر بخاطرك جبر يليق بكرمه 🌙✨
📍 ابدئي رحلتك الصحية صح
مع مركز Food RX
📲 واتساب: 01029814805

04/03/2026

مشروب واحد يقدر يبقى أكل وشرب في نفس الوقت؟ آه… اللبن 🥛✨
قيمة غذائية متكاملة في كوباية واحدة…
بروتين يبني،
كالسيوم يقوّي،
وفيتامينات تدعم المناعة والطاقة.
ومش بس بنشربه… بنفتكر الدعاء:
“اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه” 🤍
كوباية لبن يوميًا عادة بسيطة… بس تأثيرها كبير على صحتك وصحة أولادك.
قولولنا بتحبوه سادة؟ ولا بتضيفوا عليه نكهات؟ 😍

قال الله تعالى:﴿وَسِدْرٍ مَّخْضُودٍ﴾— سورة الواقعة (28)السدر من الفواكه اللي يمكن ناس كتير ما بتركزش فيها،لكنها ذُكرت في...
27/02/2026

قال الله تعالى:
﴿وَسِدْرٍ مَّخْضُودٍ﴾
— سورة الواقعة (28)
السدر من الفواكه اللي يمكن ناس كتير ما بتركزش فيها،
لكنها ذُكرت في القرآن كرمز للنعيم والرزق الطيب.
فاكهة طبيعية، غنية بالألياف وبعض الفيتامينات،
وتدخل ضمن اختيارات الفاكهة الصحية لما تُؤكل باعتدال.
في Dr.Food-Rx بنشجع دايمًا على التنوع الغذائي،
وإننا نرجع لاختيارات طبيعية بسيطة بعيدًا عن التصنيع والمبالغة.
التوازن مش إنك تمنعي نفسك…
التوازن إنك تختاري بوعي ✨
📍 عنوانا:
القليوبية – كفر شكر
12 ش الرعاية الصحية
المتفرع من شارع جمال عبد الناصر
📲 للتواصل واتساب:
01029814805
☎️ هاتفياً:
0132510820

✨ رأي عملائنا هو أكبر دليل على نجاحنا ✨لما عميلة تقول عنّا:“دكتورة مروه من الناس اللي اتعاملت معاها أونلاين… ممتازة جدا ...
26/02/2026

✨ رأي عملائنا هو أكبر دليل على نجاحنا ✨
لما عميلة تقول عنّا:
“دكتورة مروه من الناس اللي اتعاملت معاها أونلاين… ممتازة جدا ودايما بتشجعنا”
ده بالنسبة لنا مش مجرد كلام… ده مسؤولية أكبر إننا نفضل قد الثقة دي 🤍
لو انتي كمان حابة تكوني جزء من عيلتنا وتوصلي لجسم وشكل مثالي
📩 ابعتيلنا رسالة على الصفحة وهنتواصل معاكي فورًا
مستنيينك تبدأي رحلتك معانا 💚
لأن صحتك أهم استثمار تعمليه لنفسك.

✨ الرسالة الثانيةإوعي تقسي على نفسك في الطريق 🤍ربنا شايف تعبك قبل ما حد يحس بيه، وعارف اللي في قلبك من غير كلام.رمضان فر...
26/02/2026

✨ الرسالة الثانية
إوعي تقسي على نفسك في الطريق 🤍
ربنا شايف تعبك قبل ما حد يحس بيه، وعارف اللي في قلبك من غير كلام.
رمضان فرصة نطبطب على نفسنا ونفكرها إن ربنا كريم… وهيعوض أكتر ما بنتمنى 💛🌙
📍 ابدئي رحلتك الصحية صح
مع مركز Food RX
📲 واتساب: 01029814805

Address

12 Elsemary Street/Kafr Shoukr/Qalubia
Benha

Telephone

+201015160816

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Food-Rx posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category