07/11/2025
🍫 ليه بتحسي برغبة شديدة في السكر بعد ما بدأتي حقن التخسيس؟ 💉
كتير بيسألوا:
"أنا بدأت حقن التخسيس وفعلاً شهيتي قلت… بس فجأة نفسي في السكر زادت جدًا!" 🤔
اللي بيحصل إن بعض أنواع الحقن بتقلل الشهية،
لكنها كمان بتأثر على هرمونات المكافأة في المخ – نفس الهرمونات اللي بتخلي الأكل، خصوصًا الحلويات، مصدر راحة أو سعادة 🍰💭
فلما الشهية تقل، الجسم يبدأ يدور على “المكافأة السريعة” → السكر!
وده طبيعي في البداية، بس لو فضل مستمر فده معناه:
✅ إنك مش بتاخدي كفايتك من البروتين والدهون الصحية
✅ أو إن مستويات الطاقة عندك نازلة
✅ أو إنك محتاجة خطة غذائية توازن تأثير الحقن
✨ الحل؟
اهتمي بتوزيع وجباتك، وماتحرميش نفسك تمامًا — اختاري حلو صحي بكميات صغيرة بدل الانهيار الكامل 😋
