مركز رشاقة للتغذية العلاجية للسيدات

28/08/2023

🍏🥦 إلى مرضى السكر والضغط.. هنساعدك تاكل أكل صحي ومتوازن🥗🍎

احنا في مركز "رشاقة" للتغذية العلاجية للسيدات؛ لدينا طرق طبيعية ومجربة للتحكم في مرض السكر وضغط الدم؛ وبأسعار مناسبة.. إحنا هنا عشان نساعدك! 🌱

ده عن طريق :

✅ برامج تغذية مُعدة خصيصاً لكل حالة.
✅ دعم مستمر ونصايح وتواصل دائم.
✅ تحسن في مستويات السكر وضغط الدم بدون أي مشاكل.
✅ هنعلمكم ازاي تختاروا الأكل الصحيح.
✅ هتعيشوا نمط حياة أكتر نشاط وصحة.

تعالوا اشتركوا معانا في رحلتكم لحياة أكتر صحة ورشاقة مع مركز (رشاقة).

كلمونا دلوقتى 01118595505
أو على رسايل الصفحة

د. سعاد جابر
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
نحت الجسم وتنسيق القوام
Weight Loss And Healthy Dieting

10/06/2022

تم نقل مركز رشاقه أمام موقف بني سويف اعلي صيدلية د طارق 01118595505

12/01/2022

مريض السكر ياكل ايه ؟🤔🤔
الغذاء المثالي لمرضي السكر هو الغذاء الصحي المتوازن الذي يعمل علي تنظيم مستوي السكر في الدم لتفادي الكثير من الأمراض مثل السمنه وضغط الدم المرتفع وأمراض القلب والروماتيزم وأمراض الكلي وغيرها.
إرشادات غذائيه لمرضي السكر:-
- إنقاص الوزن اذا كان المريض عنده وزن زياده
- تناول من (٨-١٢) كوب ماء يوميا
-تناول الاطعمه المسلوقه او المشويه بدلا منالمقليه
- نزع الجلد عن الدجاج او الدهن عن اللحم قبل الطهو
- التقليل من استخدام الملح عند الطهو
- تناول الأغذية عالية الألياف مثل الخضروات وبعض انواع الفاكهه

دمتم بصحة افضل 🌿
مركز رشاقة لنحت الجسم وتنسيق القوام
د/ سعاد جابر
أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية جامعه القاهرة
العنوان سمسطا برج الأطباء اخر شارع حمدي الدكروري

☎️01118595505

31/12/2021

الناس اللي بتسأل عن العنوان
ومش بتعرف توصل بسهولة

سمسطا برج الاطباء اخر شارع صيدلية حمدي الدكروري

★★★★★ · Physical therapist

06/10/2021

الدايت مش حرمان !🌿
النظام الغذائي مش نظام ثابت للكل ولا ينفع كل الحالات تمشي على نفس النظام
بالعكس كلةحاله بيناسبها نظام غذائي مختلف بيكون محسوب علي حسب احتياج كل حاله ومناسب ليها💪
والنظام الغذائي بيعتمد علي تظبيط العناصر الغذائية بحيث تناسب حالتك
قلة الاكل والحرمان مش حل ابدا وانظمة الاكل الغير صحية وغير مدروسة مش حل بردو
وبالعكس ممكن يحصلك مضاعفات خطيرة تاذي صحتك بيها

وعشان تقدر توصل للنظام الغذائي المناسب ليك لازم تتابع مع مركز متخصص زي مركز د/ سعاد جابر

مركز رشاقة للسمنه والنحافة وتنسيق القوام
العنوان : سمسطا برج الاطباء آخر شارع حمدي الدكروري
☎️: 01118595505

17/09/2021

سؤال بيتسال كتير وهو انا كنت ملتزمه جدا الاسبوع دا بالدايت طب ليه وزني منزلش علي الميزان يا تري ليه🤔؟
لو حصل معاكي كدا قبل كدا تعالي وهقولك ليه🙈
اولا نزول الوزن مش شرط ابدا انه يكون رقم بيقل علي الميزان بالعكس ، نقدر نعرف الوزن بيقل والجسم بيتظبط ولا لأ من ٣ مؤشرات٠

١- ان مقاسات الجسم تكون بتقل ودا معناه ان النظام الغذائي ناجح جدا معانا وبيغير من تركيب الجسم من جوه بمعني ان الدهون تقل وكتلة العضلات تزيد ودا بيحسن صحة الجسم٠

٢- الصحه العامه للجسم ودا بيبان في تحسن في ضربات القلب والتنفس وطلوع السلم من غير نهجان او تعب٠

٣-الميزان ودا طبعا عارفينه ان الرقم يقل علي الميزان٠

تغيرات تركيب الجسم دي بعرفها عن طريق جهاز اسمه inbody او bodecoder
عشان كدا مهم جدا تتابعي كل شهر بجهاز الinbody وتعرف ايه اللي اتغير في مكونات جسمي ويا تري نزلت ميه وكتله عضليه ولا دهون وتعرف النظام الغذائي اللي انتي ماشيه عليه صح ولا لأ

ودا اللي بنقدمة في المركز عندنا
مركز رشاقة للسمنة والنحافة وتنسيق القوام
العنوان : سمسطا برج الاطباء آخر شارع حمدي الدكروري

☎️ 01118595505

06/09/2021

عايزة تزيدي ؟ عايزة تخسي وخايفة شعرك وجمالك يتاثر؟
عايزة تخسي وخايفة الرجيم ياثر علي شغل بيتك ومجهودك؟
ما تقلقيش
مركز د / سعاد جابر للسمنه والنحافه عاملك نظام غذائي متوازن جدا وبدون اي مضاعفات وبدون اي ادوية تخسيس👌
كمان عروض علي جلسات تفتيت الدهون باحدث الاجهزة علي الاطلاق ( جهاز الكرايو -والكافيتيشن- وشد ترهلات وسلندر )
حجز الميعاد عليك وتنسيق قوامك علينا👆
العنوان : سمسطا برج الاطباء آخر شارع حمدي الدكروري

☎️ 01118595505

04/09/2021

مش عارفين تثبتو وزنكو بعد ما خسيتو وخايفين ترجعو تزيدوا من تاني 🤔ما تقلقوش الحل عندنا مركز رشاقة لعلاج السمنه والنحافة ومضاعفاتها والتخسيس بطريقة امنه جدا وبدون ادوية تخسيس
العنوان اخر شارع حمدي الدكروري برج الاطباء فوق عيادة دكتورة سمر خميس
01118595505

26/08/2021

23/07/2021

تم بحمد الله افتتاح
مركز رشاقة للسمنه والنحافه وتنسيق القوام للسيدات
د/ سعاد جابر اخصائية العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه

يقدم المركز عرض 50% علي الكشف وجلسات العلاج الطبيعي
وخصم 40% علي جلسات تفتيت الدهون

عرض 40% علي جلسات تفتيت دهون البطن باحدث الاجهزة علي الاطلاق
( جهاز الكرايو - الكافتيشن- شد الترهلات - سلندر)

كمان عرض 50% بمناسبة العيد للكشف وجلسات العلاج الطبيعي
يوجد بالمركز جهاز البودي كودر لمعرفه مكونات الجسم( الدهون والعضلات والماء) مجانا مع الكشف

* حجز المعاد عليك ، وتنسيق قوامك علينا

📌 العنوان : سمسطا برج الاطباء فوق عيادة دكتور سمر خميس

☎️ 01118595505