19/10/2025
عايزة تطمني علي نفسك ؟ .. افحصي ثديك بشكل منتظم لانها خطوة بسيطة ممكن تنقذ حياتك 💗
📅 امتى؟
بعد انتهاء الدورة الشهرية بـ3–5 أيام، أو يوم ثابت كل شهر لو الدورة منقطعة.
1️⃣ قدّام المراية:
ارفعي إيدِك فوق راسك وبصي على شكل الثدي — أي تغيّر في الحجم، الجلد، أو الحلمة لازم تاخدي بالك منه.
2️⃣ بالفحص بالإيد:
نامي على ضهرك، وحطي وسادة تحت الكتف.
باستخدام أطراف أصابعك، حسي الثدي كله بحركات دائرية لحد الإبط.
⚠️ روحي لدكتور فورًا لو لاحظتِ:
كتلة جديدة، إفرازات غير طبيعية، أو تغيّر في شكل الحلمة أو الجلد.
✨ وخليكي فاكرة دايما إنالفحص الذاتي مش بديل للكشف الطبي، لكنه أول خطوة للاطمئنان والاكتشاف المبكر.
-------------------------------
عيادة د ياسر قطب
📌 العنوان : بني سويف _شارع عبد السلام عارف _ امام جامع القاضي _ برج زياده
☎ للحجز و الاستفسار عن المواعيد شرفنا بالاتصال
01021615100📞