14/09/2025
🔹 التغذية والخصوبة 🔹
هل تعرف إن أكلك ممكن يكون سبب في زيادة أو ضعف فرص الإنجاب؟ 👩🍼👨🍼
✅ عند الرجال:
• الزنك والسيلينيوم والأوميجا 3 بيدعموا صحة الحيوانات المنوية.
• السمنة والأكل المليان دهون وسكر بيضعف الخصوبة بشكل مباشر.
✅ عند السيدات:
• الفوليك أسيد والحديد مهمين لصحة البويضات وزيادة فرص الحمل.
• التغذية السليمة بتحافظ على توازن الهرمونات ونضج البويضات.
🥦 الخضار، الفاكهة، الحبوب الكاملة، والمكسرات = أهم أسلحة طبيعية للخصوبة.
⚡ الخلاصة:
“أكلك مش بس بيأثر على وزنك وصحتك… أكلك ممكن يحدد مستقبلك الأسري.”
📍 NuTime Clinic
📞 01150960989
📍 أرض الحرية – برج خفاجي – بجوار كنتاكي – الدور السادس
