21/02/2026
مش لما يبقى وراك Tasks كتير بتعمل To-Do List؟
في رمضان بنعملها بردو بس تاسكاتك هنا بتبقى هتنام وتصحى إمتى، وتجهّز وجباتك إمتى، وتتمرن من كام لكام، عشان تنظم يومك ورمضان يعدي وإنت محقق المنفعة من جهتين:-
- دينيًا، لإنه شهر 1 في السنة.
- صحيًا، لإنك لو أهملت ويومك ضاع منّك هتبقى خسرت أسهل شهر تبدأ دايت فيه.
بتعرف تعمل To-Do List؟
لو مش بتعرف تعالي Air واحنا هنساعدك باللي نقدر عليه من حيث تنظيم الوجبات ووقت التمرين ونختار معاك روتين مناسب.
سيب كومنت فيه كلمة "List" وهنقولك معاد تيجي تقابل مدربينا فيه.
📍زهراء المعادي شارع السعادة أمام كارفور المعادي وأعلى مطعم أسماك مراسي.
