استشارات نفسية

30/11/2022

30/03/2022

بدون توتر دائمآ انت الاقوى 💪

16/03/2022

الشخصية النرجسية :

حب الذات المفرط والمصلحة الشخصية هي من أهم سمات الشخصية النرجسية، لكن في الحقيقة هذه الصفات ناتجة عن تدني الشعور بالذات وعدم احترامها.

تعتبر هذه الشخصية من أنواع الاضطرابات النفسية الخطيرة التي تجعل صاحبها يعتبر نفسه فوق الجميع ولا يتقبل الانتقادات ويشعر بالعظمة وهو شعور وهمي لديهم.

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية:

صعب إرضاء أو التعامل مع الشخصية النرجسية، خاصة إذا كانت غير قابلة للتغيير أو النصح من الأشخاص المحيطين بها، لهذا أنصحك بالابتعاد عنها وتجاهله وعدم الخضوع إلى طلباتها وممارساتها غير المقبولة، لأن صاحب هذه الشخصية لا يتفهم ما قيمة العطاء إلا إذا حُرم من أن يأخذ أي شيء.

12/03/2022

الشخصية الوسواسية:

هو الشخص الذي يهتم كثيراً بالنظافة أو بنظام معين في حياته وتفاصيل صغيرة بشكل مبالغ فيه، ولا يكون هذا الشخص مريضاً بالوسواس القهري، لأن مريض الوسواس يعاني هذه الحالة بفترات معينة، ويمكن معالجتها مع الوقت.

أمَّا الشخص الذي يحمل هذه الصفة تبقى معه طول العمر، ولا يمكن الشفاء منها، لكنه يحاول السيطرة عليها بقدر الإمكان بالعلاج النفسي، حتى يتجنب الاحراج

كيفية التعامل مع الشخصية الوسواسية :

يجب أخذ حالتهم بعين الاعتبار، لنتمكن من مساعدتهم والنظر إلى الجانب الإيجابي في هذه الشخصية، الذي يمكّن أصحابه من الإبداع والتألق.

07/03/2022

الشخصية الانطوائية 💬
الانطواء والعزلة من ملامح هذه الشخصية، يتميز أصحابها بتفضيل العزلة والابتعاد عن العلاقات الاجتماعية أكثر من التواجد فيها، وعادة ما يرفضون كافة أشكال التواصل مع الآخرين، ويعتبرون كل من حولهم مصدر إزعاج.

ويأتي هنا الخطأ الفادح الذي يتداول بأن الخجول هو انطوائي، بينما ممكن أن يكون الخجول انطوائياً واجتماعياً، وذلك تبعاً للبيئة التي نشأ فيها والمجتمع من حوله.

كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية

هناك بعض الطرق التي تساعد الشخصية الانطوائية على الانخراط في المجتمع بتوري وحكمة، حتى لا يشعر بأنه مضغوط من أجل القيام بهذا الفعل، ومع ممارسة التعامل مع الآخرين، تقل حدة الانطوائية والعزلة لديهم، لكن في النهاية يفضّلون بضع ساعات بمفردهم، لأنها شخصيتهم الأساسية.
بالإضافة إلى أن سوق العمل يغيّر كثيراً في هذه الشخصيات، لضرورة تعاملهم مع زملاء ورؤساء وعملاء، لذلك الشخصية الانطوائية لا تظل هكذا كثيراً.

04/03/2022

من الأمور التي يجب معرفتها في علم النفس عن المرأة

نجد أن علم النفس للمرأة قد شاهد تطوراً كثيراً وهذا ناتجاً عن عدة عوامل، ولم يقتصر فقد على النقد النسائي الذي ظهر لعلم النفس السريري فقط، بل تخطى هذا الحد ليتضمن مرحلة تطوير العلاج وأيضاً الإرشاد النسائي.
حيث نجد أن هناك عدة مجموعات من المنظمات المستقلة قد ظهرت خصيصاً للعلاج النسائي بالتحديد في بداية فترة السبعينات من القرن 20 الميلادي أيضًا، ونجد أيضًا أن علماء النفس قد ساهموا في المجال الخاص بالعلاج النفسي للسيدات في عملية التطوير لأفكار ومبادئ العلاج والإرشاد.
ومن ضمن الأفكار التي استحدثت وشاهدت تطوراً كبيراً، الشخصية السياسية التي ترتبط بالتغيير الاجتماعي، وأيضًا العلاقة الاستشارية التي تتمثل في المساواة بين الشخص المريض والشخص المعالج أيضاً، وفكرة تكريم كافة تجارب السيدات والاهتمام بها وإبراز قيمتها جيداً، وتقديم كافة الحلول الكاملة للاضطهاد والظلم الذي قد يحدث للسيدات.

03/03/2022

إعلان الأهداف للآخرين يقلل فرص تحقيقها

تثبت الاختبارات منذ عام 1933 أن الإفصاح عن الأهداف يجعل الأشخاص أقل عرضة لاستكمال تحقيقها حيث يفقدون الدافع. يعتقد خبراء علم النفس أن ذلك يحدث لأن التحدث عن الأهداف يشبع حاجة الشخص في إثبات ذاته بما يكفي حتى يشعر أنه لا حاجة لاستكمال الهدف وخوض العمل الشاق لتحقيقه.